elodie jabot

Sophrologue certifiée, j'accompagne les personnes pour leur permettre, par elles-mêmes, de prendre conscience de leurs ressources et de les stimuler afin de prendre de la distance avec les situations désagréables, de gérer leur stress ou leurs émotions, d'améliorer leur confiance/estime de soi. La sophrologie est une méthode à médiation corporelle qui permet de savoir quoi faire, par des outils concrets, de ce qui se passe en soi (sensations, ressentis) pour se sentir le plus possible en accord avec soi, quelle que soit la situation. N'hésitez pas à me contacter. Je me tiens à votre écoute!