Elodie GAIGNEUX
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Redécouvrez-vous, révélez votre potentiel et prenez en main votre bien-être. ✨
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Elodie GAIGNEUX
Soignante de formation en milieu hospitalier, j’ai toujours accordé une grande importance à l’écoute et à l’accompagnement des personnes. Avec le temps, j’ai ressenti le besoin d’apporter un soutien différent, au-delà des soins médicaux, pour aider chacun à retrouver un équilibre profond.
C’est ainsi que la sophrologie est entrée dans ma vie : une véritable révélation, une méthode douce et puissante qui m’a permis de mieux gérer le stress, d’aborder la vie plus positivement et de me reconnecter à mes propres besoins. Convaincue de ses bienfaits, j’ai choisi de me former pour vous accompagner à mon tour sur ce chemin du mieux-être.
Grâce à des exercices simples alliant respiration, détente musculaire et visualisation positive, la sophrologie vous aide à :
✔ Apaiser le stress et les tensions du quotidien
✔ Retrouver confiance en vous et en vos capacités
✔ Améliorer votre sommeil et votre concentration
✔ Mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur
✔ Devenir pleinement acteur de votre vie
Chaque accompagnement est unique et adapté à votre rythme, dans le respect de vos valeurs et de votre personnalité. Que vous souhaitiez mieux gérer une période difficile, retrouver une sérénité intérieure ou simplement vous accorder un moment pour vous, je serais ravie de vous guider sur ce chemin.
A la fin de la séance, vous repartez avec votre enregistrement de la séance afin de la revivre chez vous.
Prenez ce temps pour vous. Osez faire le premier pas vers un mieux-être.
📞 Contactez-moi dès maintenant pour en discuter et planifier votre première séance !
Pour les futures mamans, je vous propose un accompagnement personnalisé pendant votre grossesse pour que Maternité rime avec sérénité (mon suivi ne substitue pas les cours de préparation à l'accouchement)
Informations pratiques
Le cabinet est accessible aux personnes en mobilité réduite. Il est équipé d'une salle d'attente, de toilettes PMR, d'un parking gratuit. Arrêt de ligne de bus à proximité.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Confiance en soi
- Bien-être
- Affirmation de soi
- Burn-out
- Charge mentale
- Etat d'esprit positif
- Angoisse
- Apaisement mental
- Anxiété
- Accompagnement sur mesure
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Lâcher Prise
- Préparation à l'accouchement
- Sérénité
- Stress
- Trouble du sommeil
Coordonnées de Elodie GAIGNEUX
- 61 Route Nationale, 41350 Saint-gervais-la-forêt
- https://revelosophro.fr/
Photo(s)
Certifications
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2024 - Sofrocay
Diplôme de master spécialiste en sophrologie caycédienne
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2022 - ESC 37
Cycle fondamental
Avis (14)
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Aurelie
Avril 2025
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J ai emmene ma jeune adolescente très stressée par le rythme de la vie scolaire et des examens. Elodie a su l accompagner, lui fournir des outils pour gérer son stresse ainsi que l écouter. Chaque séance est unique et s adapte aux besoins de l enfant à un moment T. Mon adolescente en redemande. Un grand merci
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Laura Prouteau
Avril 2025
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Elodie me suit depuis un peu plus d’1 an, je me suis sentie tout de suite à l’aise avec elle. Me confier à elle me faisait beaucoup de bien, je me sentais écoutée et comprise. Les séances m’ont beaucoup aidées. Elodie m’a confié avoir vu une belle évolution de ma part depuis 1 an. Je suis toujours très contente de mes séances avec Elodie, ça m’apaise beaucoup. Elodie est douce, attentive et à l’écoute. C’est avec beaucoup de plaisir que je vais la voir 1 fois par mois. Je la recommande vivement ! Merci à toi Elodie pour ton aide apportée 🙏🏼
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Gentiane
Janvier 2025
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Je fais des séances de groupe avec Elodie depuis plus d'un an et je suis ravie d'avoir trouvé une sophrologue comme elle ! Elodie est à l'écoute, bienveillante, et très investie. Les séances me permettent d'atteindre peu à peu mes objectifs personnels et de gagner en sérénité. Merci !
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Camille
Septembre 2024
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Elodie est une personne joyeuse et honnête. Elle sait écouter et mettre à l’aise. On n’a jamais l’impression de trop parler avant chaque séance de sophrologie! C’est très agréable! Je la recommande vivement!
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elsa Ribeiro
Juillet 2024
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Élodie est une personne merveilleuse et très professionnelle. Elle possède des formations référencées. Elle s'adapte à notre personnalité et elle sait nous guider. Les consultations peuvent être réalisées à la fois au cabinet ( qui est très agréable ) et en visio ( sans perdre de la qualité de la consultation) Son programme de sophrologie spécialisé pour la préparation des examens permet un accompagnement global ( gestion du stress, canalisation, mobilisation et renfort de la motivation). Un grand merci pour tout.
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Pascal Jorry
Juillet 2024
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Bonjour à toutes et tous . Je viens de faire deux séances de sophrologie. Élodie est très à l écoute et adapté ses séance en fonction de nos besoins du moment . J’ai eu recours à Elodie pour la gestion des émotions professionnelles et personnel. Elle procure un bien être à chaque séance . Elle enregistre nos séance et nous les envoie afin que nous puissions les refaire chez nous si besoin un véritable petit plus.un grand merci à Elodie . Je recommande si vous avez besoin de séance . Elles peuvent être faite individuellement ou groupe. Un grand merci à toi Elodie. Petite précision elle ne pousse pas. A la consommation de séance elle les fait au besoin de chacun . Je vous la recommande . Bonne continuation Elodie
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lea jarnet
Janvier 2024
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Élodie est une personne à l'écoute et bienveillante. Je suis vraiment contente de participer à ses cours en groupe depuis 1 an. J'ai vu un changement dans ma vie. Je vous recommande absolument.
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elodie marette
Janvier 2024
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Suivi en sophro pour du lâcher prise et suivi de grossesse. Excellente sophrologue. Je recommande +++
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Lea Bag
Janvier 2024
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Elodie m’a suivi tout le long de ma grossesse. Grace a son accompagnement je me suis sentie très sereine, calme et détendue pour mon premier accouchement du début à la fin. Elodie est très bienveillante et a l’écoute, merci encore !
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Adeline Viau
Octobre 2023
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Merci à Elodie pour les bienfaits de ses séances de groupe, elle sait s'adapter à nos attentes toujours avec bonne humeur et bienveillance.
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patricia heurtebise
Octobre 2023
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que du positif les séances me donnent bcp d énergie m aident à me relaxer et de repartiquer si besoin en dehors des cours je recommande Elodie
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Sarah Lelong
Septembre 2023
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Suivi avec Elodie sur plusieurs mois et que du positif. Une très bonne connaissance de la sophrologie. Une personne très à l'écoute qui sait adapter les séances en fonction de notre ressenti du moment. Je recommande ++++
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Laura Duc
Juin 2023
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Séances de sophrologie pour l’accompagnement à l’accouchement ; je recommande +++ Élodie pour sa douceur, son écoute et ses explications des séances qu’elle mène avec enthousiasme.
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Camille
Mai 2022
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Sophrologue très agréable et surtout très à l’écoute. Elle met en confiance et apporte une grande aide, encore plus en période de révision pour les examens. Elle sait apaiser et aider à redonner confiance. Je vous le recommande fortement. Camille, 17 ans.