Elise Neyron
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. » Sénèque
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Elise Neyron
Je suis Elise, sophrologue et praticienne en EMDR à Valence.
Comment se passe un séance avec moi ?
Lors de la première séance, nous échangeons sur vos difficultés et vos souhaits pour avancer ensemble sur votre objectif personnalisé. Le nombre de séances est variable en fonction de votre objectif et peut, à tout moment, être adapté selon votre situation, vos besoins et où vous en êtes dans le suivi.
Que se passe-t-il pendant une séance de sophrologie ?
La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation, de mouvements corporels et de visualisation positive pour vous permettre de retrouver calme et apaisement dans votre quotidien. Ce sont des outils concrets, accessibles et que vous pouvez reproduire facilement à la maison.
Mon accompagnement est uniquement verbal. Je vous explique les exercices, vous les montre et nous les reproduisons ensemble, à votre rythme. La séance dans le cabinet est un temps que vous vous accordez et qui est nécessaire pour observer votre évolution, vos réussites et les sujets que vous souhaitez encore travailler. Plus vous pratiquez les exercices à la maison, dans votre quotidien, plus vous vous les appropriez et plus vous donner de chance à votre suivi.
Plus vous pratiquez les exercices quand vous n'en avez pas besoin, plus ils seront automatiques lorsque vous serez face à une difficulté.
En quoi consiste l'EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou technique de désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) est une thérapie reconnue pour aider les personnes à traiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Cette méthode permet de désensibiliser les souvenirs traumatiques pour qu'ils ne perturbent plus la vie actuelle. Ce n'est pas oublier, mais guérir la manière dont on ressent ces souvenirs.
Quelle est mon approche ?
Je propose un accompagnement basé sur la confiance et la transparence et m'adapte à vos besoins et à votre situation actuelle.
Chaque personne est unique et avance à son rythme. J'adapte mes séances en fonction de vos difficultés, de votre parcours et de votre rythme.
Je suis convaincue que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour développer son potention et améliorer sa qualité de vie.
Qui j'accompagne ?
Les femmes - Confiance, stress, burn-out (professionnel/parental)
- Anxiété : vous vous êtes toujours sentie anxieuse mais depuis quelques temps, certaines peurs se manifestent plus fortement. Cela vous arrive même de ne plus avoir envie de (ou pouvoir) sortir de chez vous.
- Trouver votre place : vous vous sentez à l'étroit dans un rôle qu'on vous a attribué et souhaitez trouver votre place, vous sentir plus en phase avec qui vous êtes réellement.
- Surmenage : vous aimeriez être une maman parfait et une employée exemplaire mais vous sentez que vous n'arrivez plus à tout gérer. Vous vous sentez frustrez, coupable de ne pas être autant présente que vous aimeriez pour vos enfants et vous perdez confiance en vous et en vos capacités. Vous aimeriez retrouver du temps pour vous sans culpabiliser.
- Stress : vous y êtes confrontée dans votre vie personnelle comme professionnelle. Vous vous sentez en déséquilibre face à des situations que vous gériez bien d'ordinaire. Les émotions vous submergent et vous ne parvenez plus à prendre du recul sur ce qui vous arrive. Votre sommeil est affecté ainsi que vos relations avec les autres.
Je vous accompagne à prendre du recul, retrouver confiance en vous et sérénité au quotidien.
Durée d'une séance : entre 50 min et 1h
Tarif : 60 €
Les enfants et les adolescents - Stress, émotions, troubles d'apprentissage
- Troubles du sommeil, terreurs nocturnes, cauchemars
- Enurésie, encoprésie
- Angoisses, stress, phobies
- Gestion des émotions, agitations
Durée d'une séance : 45 min (entre 4 et 10 ans) / 1h (+10 ans)
Tarif : 50 € (entre 4 et 10 ans) / 60 € (+10 ans)
Informations pratiques
Mon cabinet fait partie du centre l'Eméraude. Il se situe en rez-de-chaussée et est accessible PMR. Parking gratuit disponible devant le cabinet.
Spécialités
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Burnout
- Angoisse
- Gestion Des Émotions
- Anxiété
- Gestion Du Stress
- Confiance en soi
- Traumatismes
- Perte de confiance
- Trouble du sommeil
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accueil des émotions
- Acouphènes
- Adolescents
- Adulte
- Affirmation de soi
- Thérapie Psychocorporelle
- Apaisement mental
- Apaisement des tensions
- Burn-out
- Aromathérapie
- Stress
- Bien vieillir
- Bien-être
- Burnout parental
- Charge mentale
- Colère
- Consultant Entreprise
- Crise de panique
- Crises d’angoisse
- Déficit de l'attention et concentration
- Dépression
- Deuil
- Développement Personnel
- Difficultés relationnelles
- Douleurs
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Épuisement
- Epuisement professionnel
- Epuisement maternel
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Gestion de la douleur
- Gestion de la performance
- Gestion du conflit
- Gestion Du Temps & Organisation
- Hypersensibilité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Libération émotionnelle
- Liberté d'être
- Mal-être
- Manque de confiance
- Massage aux Huiles Essentielles
- Massage Relaxant
- Mouvement Oculaire
- Passage du permis de conduire
- Personnes âgées
- Peur de l'avenir
- Phobies
- Préparation Sportive
- Préparation Mentale
- Préparation de Concours
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation à un évènement
- Prévention du burn-out
- Prévention Santé
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prise de Parole en Public
- Reconstruction personnelle
- Régulation du système nerveux
- Relaxation
- Santé Mentale
- Santé Naturelle
- Senior
- Séparation
- Sophroludique
- Souffrance au travail
- Stress Post-Traumatique
- Surmenage
- Thérapie psycho-corporelle
- Trac
- Transitions de vie
- Troubles Émotionnels
- Visualisation Positive
Coordonnées de Elise Neyron
- 5 Rue Jean Bertin, 26000 Valence
- http://www.eliseneyronsophrologue.com
Photo(s)
Partenaire
SSP
Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.
Certifications
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2025 - AHTMA Formations
Praticienne en EMDR-DSA niveau 2
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2024 - AHTMA Formations
Praticienne en EMDR-DSA niv. 1
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2022 - Institut de Sophrologie Rhône-Alpes
Sophrologue
Avis (8)
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Marion Pins
Septembre 2025
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Elise m'a transmis des outils que j'utilise presque quotidiennement, qui m'ont permis de gagner en sérénité, et de profiter des beaux moments qui s'offrent à moi. Merci !
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aude martin
Mars 2025
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Madame Neyron m'a permis de retrouver plus sérénité et confiance en moi. Grâce à son écoute attentive, bienveillante et ses séances apaisantes, elle a su me donner des conseils adaptés là où je bloquais seule. Aujourd'hui j'arrive à prendre plus facilement du recul vis à vis de mon quotidien au travail et de mieux appréhender mes émotions lors de situations stressantes. Je la recommande vivement et la remercie chaleureusement.
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Morgane VAULTIER
Fevrier 2025
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Elise est une très bonne thérapeute, à l'écoute, sans jugement et pleine de bienveillance. Elle m'a donné pleins d'astuces pour apprendre à gérer mes émotions au cours de plusieurs séances qui m'ont fait un bien fou. Elle a d'ailleurs pu remarquer lors de notre dernière séance ensemble une évolution considérable grâce à elle. Je recommande vivement, vous pouvez y aller en toute confiance. Merci beaucoup.
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Steph C
Septembre 2024
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Je recommande vivement Elyse Neyron Très prof elle sait vous apporter les « outils » appropriés à vos besoins, tout cela avec une écoute bienveillante. Une belle rencontre !
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Anne Waniart
Septembre 2023
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Après un accident de vertèbre, j'ai été suivie par Elise qui m'a beaucoup aidée à retrouver de la mobilité et à lâcher des tensions. Je lui dois beaucoup!
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Marie Laure LENTILLON
Juillet 2023
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Première expérience de sophrologie très positive avec Elise Neyron. Une belle découverte qui appelle à prendre du temps pour soi, pour s'accepter, se canaliser, se détendre, s'évader ... Les séances avec Elise ont été une petite bulle de bien être dans mon quotidien. Guidée par sa présence rassurante et bienveillante, j'ai pu rapidement trouver une détente à la fois corporelle et émotionnelle. Je la recommande vivement ! Un grand merci.
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Elsa Michel
Juillet 2023
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Praticienne ultra compétente et à l'écoute, qui a su me guider vers des solutions adaptées à mes besoins. Je recommande, les yeux fermés !
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gdemarie B
Janvier 2023
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Superbe expérience avec cette professionnelle. Des outils à réutiliser pour gérer le stress au quotidien et faciliter mon sommeil. Je recommande !