Eléna Teurnier

Psychologue depuis 2018, j’ai à cœur de proposer un accompagnement bienveillant et respectueux, qui s’adapte à chaque personne et à chaque situation. Je considère que chacun possède en lui des ressources, parfois mises à l’épreuve ou difficiles à mobiliser lors de périodes de souffrance. Mon rôle est de vous aider à retrouver ces appuis intérieurs, à mieux comprendre ce que vous traversez et à développer des outils concrets pour avancer plus sereinement.

Mon approche repose sur une pratique intégrative, c’est-à-dire que je m’inspire de différents courants de la psychologie pour construire un suivi sur mesure. Selon vos besoins, je peux mobiliser des techniques issues des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), de l’approche humaniste, ou encore d’outils de relaxation et de pleine conscience. Ce cadre souple permet d’ajuster le travail thérapeutique à votre rythme, à votre personnalité et aux objectifs que nous définirons ensemble.