Praticien partenaire de Liberlo

Le profil a fait l’objet d’une vérification et validation des certifications nécessaires à l’exercice de la profession proposée.

Delphine Denavit

Enfants, adolescents, adultes • Au cabinet

80 Rue Bellecombe, 69006 Lyon 6e Arrondissement

Sophrologue

Apprendre à s'apaiser et à vivre plus sereinement avec des outils simples

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Delphine Denavit

Sophrologue certifiée, j'ai suivi une formation professionnalisante de plus de 300 heures.

Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous aider à prendre conscience de vos capacités à vous faire du bien et à vous relâcher grâce à des outils simples.

La sophrologie permet une meilleure conscience de soi, à travers le corps.

Vous allez dans un premier temps apprendre à identifier vos tensions physiques et mentales et à les relâcher, à l'aide de mouvements du corps simples, synchronisés sur votre respiration.

Puis une fois libéré des tensions, un travail avec des visualisations mentales vous sera proposé.

Informations pratiques

Première séance - 1h30 : elle permet de prendre le temps de nous rencontrer, d'échanger sur votre parcours, vos besoins, vos souhaits et de définir ensemble un objectif d'accompagnement. Cette première séance est importante car elle me permettra de vous proposer des séances personnalisées. Je vous proposerai également une première pratique et éventuellement des outils à mettre en place dans votre quotidien.

Séances de suivi - 1h : elles vous permettent d'avancer progressivement vers votre objectif, à travers différents exercices de sophrologie. Chaque séance est adaptée et ajustable selon vos besoins et évolution.

Prise en charge de votre mutuelle

Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle afin de vérifier si vous pouvez bénéficier d'un remboursement.

Spécialités

Techniques de Respiration
Gestion Du Stress
Anxiété
Rumination
Idées noires
Burn-out
Gestion Des Émotions
Estime de soi
Confiance en soi
Préparation à un évènement
Préparation de Concours
Préparation Entretien de Recrutement
Préparation Mentale
Préparation d’Entretiens Professionnels
Accompagnement Émotionnel
Trouble du sommeil
Insomnie et troubles du sommeil
Gestion de la douleur

Coordonnées de Delphine Denavit

80 Rue Bellecombe

69006 Lyon 6e Arrondissement
06 37 43 10 01

Photo(s)

Partenaire

ISRA

L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.