Retrouvez l'énergie, la sérénité et l'équilibre qui vous appartiennent

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Davide Renda

Stress professionnel, charge mentale, fatigue chronique, perte d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle… et si vous retrouviez un espace pour souffler et reprendre la main sur votre quotidien ?

Sophrologue spécialisé en bien-être au travail, j'accompagne les particuliers qui traversent une période difficile : pression professionnelle intense, épuisement, déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ou reconstruction après un burn-out, un bore-out ou une période de surmenage prolongé.

La sophrologie offre des outils concrets, adaptés à votre situation et à votre rythme. Ensemble, nous travaillons sur la gestion du stress, la récupération mentale et physique, la reconnexion à vos ressources intérieures et la prévention des risques d'épuisement.

Chaque accompagnement est personnalisé, progressif et ancré dans votre réalité quotidienne.

Séances individuelles en Île-de-France, Oise et Aisne.

Informations pratiques

Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement du stress professionnel, de la charge mentale et de la prévention de l'épuisement, j'aide les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable dans leur vie quotidienne.

Après plus de 30 ans passés dans les secteurs du transport, de la logistique et de l'industrie, j'ai choisi de mettre mon expérience au service de celles et ceux qui font face à des exigences professionnelles importantes, à une fatigue persistante ou à des périodes de transition.

Mon approche est concrète, pragmatique et adaptée à votre réalité. Chaque accompagnement est personnalisé afin de vous aider à mieux gérer le stress, retrouver de l'énergie, renforcer votre capacité d'adaptation et mobiliser vos ressources.

Les séances se déroulent à votre domicile ou en visioconférence, selon vos préférences et vos contraintes d'organisation.

J'interviens en Île-de-France, dans l'Oise et dans l'Aisne.