Coach Holistique auprès des femmes d'aujourd'hui en quête d’équilibre et de transformation positive, sur le thème passionnant de la connaissance de soi.
L’être humain est un tout, fait de 4 dimensions et toutes ses dimensions sont inter-reliées.
Avec ce coaching, nous allons travailler sur les 4 dimensions de l’être qui sont :
Le
physique, qui répercute souvent l’influence du mental mais aussi des émotions.Le
mental, justement, est souvent très présent et très voire trop puissant.
L’émotionnel qui nous impacte également beaucoup et tout au long de la journée.Le
spirituel, enfin, c’est la connaissance de soi, de qui nous sommes.
Le but va être, à partir d’une problématique, de trouver quelle dimension est la plus touchée pour la travailler et comprendre ce qui se passe.
Quand le mental est déséquilibré, que les émotions sont trop fortes, il va y avoir des symptômes physiques, le corps va traduire les émotions en maux ou maladie qui peuvent engendrer un désalignement de l’être, un déséquilibre avec soi-même.
En travaillant une dimension, les autres sont forcément impactées puisque nous sommes un être entier ! De fait, même si on travaille principalement les émotions, le mental se calme, le corps se détend et la connaissance de soi augmente. Les 4 dimensions sont bien là.
Les objectifs de ce type de coaching sont nombreux ! confiance en soi, estime de soi, gestion du stress, prise de parole en public, peur du jugement, acceptation d’un corps qui change, et tant d’autres… tant qu’on est dans la connaissance de soi.
Hormis cet outil de connaissance de soi, c’est avant tout un coaching qui va vous permettre d’être bien dans votre vie actuelle et de comprendre comment vous fonctionnez.
J’accompagne mes coachées sur des objectifs de vie en prenant en compte ces 4 dimensions pour aider la personne à mieux se connaître et à être en phase avec elle-même.
En visio ou en présentiel en Seine et Marne à Torcy, je vous accompagne dans votre parcours de connaissance de soi et de développement.
Avis Google