Coline Dupras
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Parce que vous méritez de vous sentir pleinement vous même !
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Coline Dupras
Réconcilier le corps, le cœur et l’esprit pour vivre pleinement sa vie.
Originaire du Bugey, j’ai passé 16 années dans l’univers passionnant des Ressources Humaines, dont 8 comme manager.
En 2019, je deviens Coach Professionnelle certifiée, poussée par l’envie profonde d’accompagner autrement celles et ceux en quête d’épanouissement.
Très vite, je découvre l’impact puissant du coaching auprès des particuliers comme des cadres dirigeants. J’ouvre alors mon cabinet, tout en intervenant comme formatrice en Développement commercial, Performance relationnelle et Management d’équipes.
Pendant 5 ans, je conjugue mes deux casquettes avec enthousiasme… jusqu’à ce qu’un changement intérieur s’impose.
Longtemps mise de côté, mon hypersensibilité revient frapper à la porte. Et comme un clin d’œil de la vie, ce sont exclusivement des femmes hypersensibles qui viennent me consulter.
Je réalise que la performance n’exclut pas les émotions : elle se construit avec elles.
En 2023, j’ajoute à mon parcours une nouvelle corde : la sophrologie, approche psychocorporelle qui relie le corps, le mental et les émotions. Une évidence.
Je me spécialise alors dans l’accompagnement des femmes hypersensibles, stressées, fatiguées, en quête d’alignement.
🌿 Retrouver de la sérénité, un sommeil réparateur et de l’énergie
💗 Accueillir vos émotions au lieu de les subir
🌸 (Re)découvrir votre féminité, votre force intérieure, votre intuition
🔥 Oser vous aimer, vous affirmer et poser vos limites
🫶 Trois valeurs me guident : Liberté – Amour – Authenticité
✔️ Stress & anxiété
✔️ Sommeil & récupération
✔️ Burn-out & épuisement
✔️ Confiance & affirmation de soi
✔️ Préparation mentale (examens, entretiens, prises de parole)
✔️ Gestion des émotions & phobies
✔️ Troubles du comportement (enfants, ados)
✔️ Douleurs chroniques
✔️ Baisse de vitalité, de motivation
📍 Séances individuelles à Ambérieu-en-Bugey, Montalieu Vercieu et Lyon au cabinet, à domicile ou en visio.
Spécialités
- Accompagnement adultes TDAH
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement jeune adulte
- Grossesse
- Suivi de Grossesse
- Gestion Du Stress
- Confiance en soi
- Affirmation de soi
- Dépendance affective
- Dépression
- Maternité
- Epuisement maternel
- Communication non violente (CNV)
- Connaissance de soi via méthode DISC
- Crises d’angoisse
- Crise de panique
- Deuil
- Développement Personnel
- Difficultés relationnelles
- Difficultés Psychologiques
- Dispersion
- Douleurs
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Tdah
- Épuisement
- Équilibre émotionnel
- Fatigue
- Formation
- Gestion de la performance
- Gestion des relations
- Gestion Des Émotions
- Gestion du conflit
- Gestion du leadership
- Gestion du poids
- Gestion Du Temps & Organisation
- Harcèlement scolaire
- Haut potentiel intellectuel
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- HQI (Haut Quotient Intellectuel)
- Hyperactivité (TDAH)
- Hypersensibilité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intelligence émotionnelle
- Lâcher Prise
- Liberté
- Mal-être
- Manque de confiance
- Manque d'énergie
- Névrose
- Orientation Professionnelle
- Périnatalité
- Personnes âgées
- Phobie de nager
- Post-partum
- Praticien en cohérence cardiaque
- Préparation à l'accouchement
- Pré-ménopause
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Prévention du burn-out
- Prise de Parole en Public
- Prise de poids
- Problématique de Communication de Couple
- Réalisation de soi
- Santé Mentale
- Sevrage tabagique
- Soins Oncologiques (accompagnement)
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- Tabagisme
- Transitions de vie
- Trouble bipolaire
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Trouble du sommeil
- Trouble hypocondriaque
- Troubles Alimentaires
- Troubles Allergiques
- Troubles du Comportement
- Troubles Émotionnels
Coordonnées de Coline Dupras
- 2bis Rue Aguétant, 01500 Ambérieu-en-bugey
- https://colinedupras.fr/
Certifications
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2024 - FORMAQUIETUDE
SOPHROLOGUE
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2019 - COACHING PROFESSIONNEL
COACH PROFESSIONNEL EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Avis (11)
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Meryem
Mars 2025
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L’aide de Coline m’a été très précieuse à une période où j’ai au plus mal. Elle a su avec ses techniques et outils à m’apaiser et me redonner confiance en moi. Sa voix extraordinaire lors des méditations m’a fait voyager loin de mes douleurs et soucis. Elle m’a appris des techniques respiratoires et des étirements que je répète au quotidien. Je la recommande de bon coeur. Merci encore Coline. Meryem
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Anais Canaud
Septembre 2024
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Un beau moment de détente possible par une prof solaire qui écoute ces élèves
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melody monvoisin
Septembre 2024
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Une agréable première séance de sophrologie avec Coline, une personne très douce et professionnelle. Je recommande vivement de la solliciter si vous cherchez des moments bien être. Plusieurs thèmes sont mis en valeur , la confiance en soit, la procrastination, etc. Elle nous aide à trouver les clefs pour être la meilleure version de nous même ou simplement ralentir l'intensité de notre quotidien. C'est un moment pour soit.
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Mathilde Thioux
Septembre 2024
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J'ai adoré participer aux ateliers pré-nataux. Coline est une praticienne bienveillante et solaire. On ressort de la séance apaisée dans le corps et l'esprit. Malgré le fait que la séance soit en groupe, elle prend toujours le temps de nous écouter et de faire en fonction de nos besoins individuels.
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JENNIFER KANE
Septembre 2024
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Coline est douce, bienveillante et souriante. On se sent a l’aise. Un moment de calme et bien-être qui permet de se recentrer et se détendre.
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Léana Etheve
Septembre 2024
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Je suis vraiment reconnaissante pour l’accompagnement que je reçois. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée et comprise. Les exercices de relaxation et de respiration m’ont aidé à mieux gérer mon stress et à retrouver un équilibre intérieur. Grâce à ses conseils bienveillants et à son approche professionnelle, j’ai pu constater des améliorations rapides dans mon bien-être. Je recommande vivement cette sophrologue à toute personne cherchant un accompagnement personnalisé et efficace."
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Cyrille Gobetti
Septembre 2024
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Ses séances de coaching m'ont beaucoup aidé à clarifier mes objectifs et à avancer sereinement dans ma vie personnelle et professionnelle. Elle sait s'adapter aux besoins spécifiques de chacun, et j'ai toujours senti qu'elle mettait tout en œuvre pour que je me sente à l'aise et en confiance et pour que je puisse avancer à mon rythme. Une magnifique expérience que je recommande fortement.
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Caroline Pitrat
Septembre 2024
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Mes séances de sophrologie avec Coline sont des moments de ressource et de détente totale. Coline est professionnelle et extrêmement bienveillante, je vous la recommande.
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Pauline BNZ
Septembre 2024
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J'ai pu expérimenter la sophrologie avec Coline et je recommande à 200%. Coline est douce et calme, sa voix vous porte et apaise. Les exercices proposés m'ont permis de me détendre absolument aussi bien physiquement que mentalement
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Orlane Dupras
Septembre 2024
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Je recommande vivement les séances. Coline est d’une douceur incroyable , vrai moment de détente en perspective.
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Chloe rochon
Septembre 2024
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Coline est une personne à l écoute, elle a su cerné mes problématiques afin de me proposer des séances personnalisée, me permettant de vivre des moments de détente absolu.