Coline Dupras

Originaire du Bugey, je justifie d’une expérience de 16 ans dans le domaine stimulant des Ressources

Humaines dont 8 ans comme manager d’équipes.

En 2019, je me forme comme Coach Professionnelle pour agrandir ma palette d’outils dans le

domaine de l’accompagnement professionnel.

« Bluffée » par l’impact dans l’atteinte des objectifs de mes clients, je développe « dans la foulée »

mon activité d’entrepreneur dans le coaching auprès des particuliers et de cadres dirigeants en

entreprise.

Formatrice en parallèle sur les thématiques de Développement Commercial, Performance

relationnelle et Management d’équipes, j’articule pendant 5 ans mes activités de Coach

Professionnelle et de Formatrice.

Dans mon parcours professionnel de femme, je mets longtemps de côté mon hypersensibilité au

profit d’une énergie débordante coupée de la sphère émotionnelle qui me semble alors incompatible

avec l’objectif de performance recherché pour mes clients.

Seulement voilà, « hasard de la vie », sur les 2 dernières années à exercer comme coach, uniquement

des femmes dotées d’hypersensibilité viennent me consulter.

En parallèle de mon chemin personnel où les exercices de respiration et de méditation prennent de

plus de place dans mon quotidien je décide en 2023 de me former comme Sophrologue ; et modifie

ainsi ma posture en faveur d’une méthode scientifique permettant par le corps d’harmoniser le

mental et les émotions.

De mon histoire personnelle, je prends conscience que mon accompagnement s’articulera en priorité

autour des problématiques du féminin.

La Liberté, l’Amour et l’Authenticité sont mes 3 valeurs « Piliers ». Par mon accompagnement, je

souhaite permettre aux femmes :

de se LIBERER du stress, de l’angoisse et de l’insomnie ;

De comprendre et d’aimer ses EMOTIONS,

de re(découvrir) sa féminité et d’oser s’AIMER

Plus qu’une thérapie, la sophrologie est un incontournable pour celles qui souhaitent faire d’un art

de vivre « l’harmonie, l’épanouissement et l’amour de soi. »

Un accompagnement au service des femmes mais pas que !

Ma spécialisation se tourne autour du féminin mais j’accompagne tout public au cabinet, à domicile ou en visio sur les thématiques suivantes :

- Gestion du stress

- Sommeil

- Epuisement professionnel & personnel

- Confiance & Affirmation de soi

- Gestion des émotions

- Atteinte d’objectifs (examens, concours, prise de parole)

- Gestion de l’anxiété & troubles phobiques

- Troubles du comportement

- Gestion de la douleur

- Perte de vitalité & d’envie

• Accompagnement adultes TDAH
• Accompagnement burn out parental
• Accompagnement de Chimiothérapie
• Accompagnement de la femme
• Accompagnement de soins du Cancer
• Accompagnement Émotionnel
• Accompagnement Endométriose
• Accompagnement jeune adulte
• Grossesse
• Suivi de Grossesse
• Gestion Du Stress
• Confiance en soi
• Affirmation de soi
• Dépendance affective
• Dépression
• Maternité
• Epuisement maternel
• Communication non violente (CNV)
• Connaissance de soi via méthode DISC
• Crises d’angoisse
• Crise de panique
• Deuil
• Développement des compétences managériales
• Développement Personnel
• Difficultés relationnelles
• Difficultés Psychologiques
• Dispersion
• Douleurs
• Enfants Et Adolescents
• Enfants Tdah
• Épuisement
• Équilibre émotionnel
• Fatigue
• Formation
• Gestion de la performance
• Gestion des relations
• Gestion Des Émotions
• Gestion du conflit
• Gestion du leadership
• Gestion du poids
• Gestion Du Temps & Organisation
• Harcèlement scolaire
• Haut potentiel intellectuel
• HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
• HQI (Haut Quotient Intellectuel)
• Hyperactivité (TDAH)
• Hypersensibilité
• Insomnie et troubles du sommeil
• Intelligence émotionnelle
• Lâcher Prise
• Liberté
• Mal-être
• Manque de confiance
• Manque d'énergie
• Névrose
• Orientation Professionnelle
• Périnatalité
• Personnes âgées
• Phobie de nager
• Post-partum
• Praticien en cohérence cardiaque
• Préparation à l'accouchement
• Pré-ménopause
• Préparation d’Entretiens Professionnels
• Préparation Entretien de Recrutement
• Préparation Mentale
• Prévention du burn-out
• Prise de Parole en Public
• Prise de poids
• Problématique de Communication de Couple
• Réalisation de soi
• Santé Mentale
• Sevrage tabagique
• Soins Oncologiques (accompagnement)
• Stress
• Stress Post-Traumatique
• Tabagisme
• Transitions de vie
• Trouble bipolaire
• Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
• Trouble du sommeil
• Trouble hypocondriaque
• Troubles Alimentaires
• Troubles Allergiques
• Troubles du Comportement
• Troubles Émotionnels