Clara Choteau

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Présentation de Clara Choteau

Informations pratiques

Chez Joïa - 62 boulevard Jean Ingres 44100 NANTES Accès : o Périphérique : sortie Porte d'Ar Mor – Direction Nantes Ouest / Nantes Centre o Bus : C3, C20, C6, 23 et 59 o Stationnement : Parking gratuit à proximité Cabinet au 1er étage avec ascenseur et accès PMR

Spécialités

Coordonnées de Clara Choteau

Photo(s)

Certifications

• Pauline Choteau

  Septembre 2025

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  J'ai été accompagnée par Clara pour vivre ma première grossesse plus sereinement et m'aider à surmonter le stress lié à la maternité. J'avais très peur de l'accouchement et Clara m’a suivie dès le 2eme trimestre et, grâce à ses séances et a son suivi personnalisé, je me suis sentie beaucoup plus détendue, j'ai appris à gérer mon stress et mes émotions via des outils concrets, simples à mettre en place et surtout que je pourrai facilement réutiliser dans d’autres situations perso et pro du quotidien. Son accompagnement m'a réellement permis de me rassurer et de surmonter mon appréhension de l'accouchement. Je me suis sentie en confiance et j'ai particulierement été rassurée par la grande bienveillance de Clara, toujours à l'écoute, douce et très disponible. Un immense merci pour Clara professionnalisme et ta gentillesse ! Je recommanderais sans hésiter ton accompagnement à toutes les futures mamans et aux jeunes parents ! 😊

• JC Leroy

  Septembre 2025

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  Un grand merci à Clara qui a su résoudre plusieurs de mes problèmes mais surtout le principal: le sommeil.Grâce à son savoir faire et savoir être j'ai pris un nouveau départ dans la vie. Clara une belle personne qui vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour éclairer votre chemin

• Steph

  Août 2025

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  Je conseillerai vivement un accompagnement par Clara si vous souffrez d'anxiété / stress - J'ai rencontré Clara au cours d'un atelier sur la gestion du stress au centre Joia sur Nantes. Ses techniques pratiques et faciles à appliquer sont efficaces immédiatement. De plus sa bienveillance, son écoute et son énergie positive vous mette en confiance et en sécurité afin de lâcher prise plus sereinement.

• Florence C

  Août 2025

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  Suite à une rencontre avec Clara me présentant son approche et sa pratique professionnelle, Clara sait tout de suite allier professionnalisme, explications et écoute bienveillante, et aussi dynamisme et énergie positive. J’ai très rapidement compris les bienfaits et les bénéfices que peuvent apportés la sophrologie que propose Clara. Un échange suivi d’une séance pratique, ont permis de répondre à un de mes besoins du moment et au plus juste, et avec des outils pratiques à la clé que Clara vous transmettra. Je recommande vivement Clara qui pourra vous aider avec les bons outils et vous accompagner vers votre plein potentiel, avec beaucoup de positivité et d’énergie bienveillante.

• Elli Delsart

  Août 2025

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  J’ai eu la chance d’être accompagnée par Clara durant sa formation en sophrologie, et je tiens à partager mon expérience. Son accompagnement a été pour moi un véritable déclic dans une période compliquée de ma vie, au cœur de la maternité, pleine de doutes et de choix à faire. Grâce à son écoute et à ses outils, elle m’a aidée à me recentrer et à avancer avec plus de sérénité. Son approche bienveillante et professionnelle m’a beaucoup apporté, et je ne peux que vous recommander vivement d’aller la consulter si vous en ressentez le besoin.

• Juliette Helle

  Juin 2025

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  J’ai été accompagnée par Clara dans le cadre de ma préparation à l’accouchement : la meilleure décision que j’aie prise ! Je suis arrivée avec une peur bleue de l’accouchement par voie basse (mon premier accouchement ayant été une césarienne programmée), stressée par les changements de comportement de notre petit garçon de 3 ans et par mon travail. Au fil des séances avec Clara, j’ai d’abord pu m’apaiser, puis me recentrer sur ma grossesse, retrouver confiance en moi pour l’accouchement et me préparer aussi à l’après. Clara a été très à l’écoute, rassurante, et m’a surtout proposé un accompagnement vraiment personnalisé. Le jour J, j’ai utilisé de nombreux outils qu’elle m’avait transmis. Cela m’a vraiment aidée à mieux gérer la douleur des contractions et à patienter le plus longtemps possible avant de demander la péridurale (à la base, je voulais absolument la recevoir le plus tôt possible pour éviter toute douleur). J’ai finalement vécu un accouchement serein, alors qu’au début de mon congé maternité, j’étais épuisée et très stressée. Les séances avec Clara m’ont redonné confiance et positivité. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est que les outils et exercices partagés me seront aussi utiles dans d’autres contextes : au travail ou dans la vie quotidienne. Bref, un grand merci Clara

• Nicolas Bourgeois

  Mai 2025

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  J’ai eu la chance d’être accompagné par Clara suite à une blessure qui m’a obligé à faire évoluer mon quotidien et a généré chez moi beaucoup de stress notamment pour les examens médicaux. J’ai beaucoup aimé son approche humaine, personnalisée et surtout très concrète de la sophrologie. C’était une découverte pour moi et Clara a su trouver les mots et la bonne méthode pour que cela me soit réellement utile dans mon quotidien. J’utilise encore aujourd’hui les outils qu’elle m’a donnés pendant l’accompagnement. Je recommande Clara à toute personne qui souhaite préparer des examens ou tout simplement se sentir mieux dans sa vie. Elle saura j’en suis sûr vous apporter ce dont vous avez besoin et sûrement même un peu plus. Merci encore Clara !

• Chloé Choteau

  Mai 2025

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  Clara m'a beaucoup aidé dans la préparation d'un examen particulièrement stressant. En quelques séances, elle a su m'apporter les clés pour gérer mon anxiété et appréhender sereinement cette échéance. Novice en sophrologie, j’ai particulièrement apprécié sa douceur et son empathie, elle a su construire un programme d'accompagnement sur mesure pour répondre à ma situation personnelle et me libérer de mon angoisse. Des outils précieux dont je me sers encore quotidiennement et en autonomie. Merci encore !

• Mina Septier

  Avril 2025

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  Je ne peux que recommander un accompagnement sophro avec Clara. J'avais essayé la sophrologie sans succès auparavant et mon expérience a totalement été différente avec Clara qui a su me mettre à l'aise dès le début et tout au long de nos séances. Dans un quotidien chargé de jeune maman active, nos séances sont devenues pour moi une vraie bulle de douceur, un moment juste pour moi. J'ai bien aimé son approche et sa bienveillance, on voit qu'elle s'investit dans la préparation de chaque séance en fonction de nos besoins et avec des outils adaptés. J'ai l'impression d'avoir gagné en bienveillance avec moi-même. Le petit plus : des ressources (fiches et audios) que je peux consulter quand j'en ai besoin. Merci encore !

• Emilie et Stéphane

  Avril 2025

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  Après un accompagnement de plusieurs séances avec Clara pour vivre sereinement ma grossesse (issue d'un long parcours PMA), j'ai appris énormément sur moi. La gentillesse et le professionnalisme de Clara m'ont aidée à vraiment me sentir à l'aise et m'approprier les outils qu'elle a su choisir et adapter à mes besoins, mes envies et ma personnalité. Je recommande vivement de faire appel à elle, même si vous hésitez à vous lancer dans la sophro parce que ça ne vous "correspond pas", ce qui était mon cas au début. J'y suis un peu allée "juste pour voir" et au fil des séances j'y ai pris goût et j'ai aujourd'hui plein d'outils pour vivre un accouchement en toute confiance. Merci Clara !!