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Etre acteur de son mieux-être Une Force
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Relaxologue & Sophrologue certifiée RNCP. Cabinet, Visio, Domicile.
Séances individuelles, atelier de groupe.
Adultes, Seniors, ados/enfants, Parentalité
Spécialisée en bien-être au travail, gestion du stress &
en périnatalité.
Je vous accompagne vers le chemin de votre mieux-être avec des
séances personnalisées, adaptées à vos besoins. Apprivoiser votre stress,
Evacuer vos tensions, vos inconforts, vous libérer du trop-plein, Lâcher-prise,
renforcer votre confiance, activer votre vitalité & trouver votre
équilibre.
Lors des séances vous vivrez et intégrerez à votre conscience
des exercices de sophrologie, de relaxation, de respiration qui sont choisis en
fonction de votre problématique. Des techniques et outils ciblés que vous pourrez
reproduire en toute autonomie & facilement dans votre quotidien.
Plus d'infos spécialisation Périnatalité. Accompagnement de la maternité,
parentalité depuis le début du désir d’enfant jusqu’au post-partum.
Je suis spécialisée en périnatalité avec la méthode Paalma, qui
allie sophrologie et physiologie de la maternité. Des techniques et outils spécifiques
adaptés aux chamboulements, physiques, physiologiques, hormonaux, émotionnels et
existentiels qu’amène la maternité et la parentalité.
Des séances personnalisées et adaptées à la maternité pour vous aider à apprivoiser la douleur des contractions, vous préparez mentalement & émotionnellement à toutes les étapes (désir d’enfant, accouchement, allaitement, post-partum…)
Déroulement d'un séance, durée et tarif :
Adulte : durée 1h00 / tarif 60€
Enfants/Ado : durée 45min /tarif 50€
La première séance dure 30 minutes de plus, ces 30 minutes sont offertes, un temps supplémentaire d'échange nécessaire qui me permet de comprendre votre problématique, vos besoins, votre parcours. Ceci afin d'affiner votre demande et mettre en place un protocole personnalisé et adapté à vos besoins.
Lieu : possibilité de prendre rendez-vous à mon cabinet, en visio, à votre domicile (des frais de déplacements de 15€ supplémentaires s'appliquent au tarif)
En semaine du lundi au vendredi : au cabinet de Gandrange / en visio / à domicile.
Les samedis matin au cabinet de Rosselange.
Les samedis après-midi au cabinet de Thionville (Veymerange).
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur le site liberlo. .
Si vous souhaitez plus d'informations vous pouvez me contactez directement au 06-70-70-03-70 ou par mail claire.sophrologue57@gmail.com
Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours ? C'est ici Claire Hehn - La sophrologie, une philosophie de vie
Au plaisir.
Claire HEHN
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Gestion de la douleur
- Préparation Mentale
- Confiance en soi
- Equilibre
- Maternité
- Périnatalité
- Grossesse
- Post-partum
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Epuisement maternel
Coordonnées
- 20 Rue du Vieux Moulin, 57175 Gandrange
- 25 Cite Jamailles, 57780 Rosselange
- 8 Passage de la Petite Vallée, 57100 Thionville
- https://clairehehn-sophrologue.fr/
- Afficher le numéro 0670700370
Certifications
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2023 - AD formation Pont à Mousson
SOPHROLOGUE Certifiée RNCP
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2022 - AD formation Pont à Mousson
SOPHRO-RELAXOLOGUE
Avis (14)
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Fevrier 2025
Avis Google
Claire est une personne formidable. Elle a aider mon fils pour ses problèmes de sommeil Je vous la recommande à 100%
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Janvier 2025
Avis Google
Très bien, personne très douce et a l'écoute de ses patients
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Septembre 2024
Avis Google
A l'écoute Souriante Cours de sophrologie variés Adapté à ces élèves
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Septembre 2024
Avis Google
Très bons échanges, conseils personnalisés, en sophrologie, personne très investie dans son domaine,; la mise en confiance est immédiate. Vous pouvez demander ses conseils sans hésiter.
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Septembre 2024
Avis Google
J'ai participé à des cours de sophrologie et un stage de gestion du stress pour les seniors avec Claire. Elle nous enseigne la théorie et la pratique a mettre en place pour retrouver un mieux être. Claire est une personne douce et bienveillante et surtout elle pratique elle même tout ce qu'elle nous enseigne. Merci Claire.
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Juin 2024
Avis Google
Merci à Claire pour son professionnalisme,son accueil,et son écoute.Elle a su me donner les outils et les clés pour passer et réussir avec succès les épreuves de mon examen . Je vous la recommande vivement . Corinne
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Mai 2024
Avis Google
J'ai participé à un atelier parents-enfants avec Claire, qui a été bienveillante et très à l'écoute. Ma fille a adoré. Nous avons abordé le thème de la concentration durant la séance. Aujourd’hui, nous utilisons certains jeux vus durant la séance pour favoriser le retour à la concentration. L'essentiel pour moi était de partager un bon moment avec mes enfants. Mission accomplie.
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Mai 2024
Avis Google
Excellente expérience avec Claire qui est très professionnelle, douce, calme et qui prends le temps d expliquer les séances. Ma fille a trouver de l apaisement à l issue de ses séances. Claire prends le temps de comprendre le besoin et s ajuste en fonction... En toit cas un grand merci à elle.
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Janvier 2024
Avis Google
Nous avons participé à l’atelier « découverte de nos émotions » avec mon fils de 3 ans. La séance était très bien construite, adaptée aux jeunes enfants, variée (jeux, déplacements, supports attractifs…). Claire est très agréable, professionnelle et bienveillante, je recommande !
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Octobre 2023
Avis Google
Mon fils et moi avons eu le plaisir de participer à un atelier parent/enfant avec Claire et nous en gardons un très bon souvenir. Claire a su par le biais de petits exercices/jeux capter l’attention de mon fils (3 ans) et nous avons pu en tirer les bienfaits. Nous avons déjà pu refaire ces exercices à la maison. Claire est très sympathique, disponible, patiente et nous avons passé un agréable moment en sa compagnie. Je ne peux que la conseiller.
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Juillet 2023
Avis Google
Adepte de la sophro ,j' étais à la recherche de séances en groupe ,ce que j' ai trouvé à Gandrange. Claire est une personne douce, bienveillante, à l'écoute ,c' était un plaisir de participer à ses séances !Chaque semaine un thème différent et des petites attentions en fonction du thème. De plus, des gens super sympas, à son image ! Vivement la rentrée de septembre !