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Prendre soin de Soi (séance à domicile ou en visio)
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Je m'appelle Christine et je suis Sophrologue.
La Sophrologie est une discipline et une méthode d'entraînement avec des relaxations dynamiques pour le développement des valeurs et des capacités de l'être humain.
En pratiquant la sophrologie, vous allez dévoiler votre conscience afin de vivre une vie sereine, positive, harmonieuse et équilibrée.
J'ai un master spécialiste en sophrologie caycédienne, que j'ai obtenu au bout de 3 ans et demie d'étude.
J'ai validé les programmes "mieux-être et sophrologie" et "mieux dormir et sophrologie" issue des programmes de l'école de sophrologie caycédienne (SOFROCAY). J'ai aussi validé des formations du centre de formation à distance BIENRELAX : "sophrologie et cancer" et "sophrologie acouphènes et hyperacousie".
Je vous accompagne dans le cadre de la gestion des douleurs chroniques, de stress, d'anxiété, d'angoisse, de tensions du corps, ainsi que dans la gestion des émotions, afin d'améliorer votre bien-être.
Une séance de Sophrologie dure environ 1h et se déroule en 3 temps :
- Lors de notre première rencontre notre échange permettra de définir l'objectif, puis je vous expliquerai ce que l'on peut mettre en place pour y arriver, ainsi que la pratique que nous allons faire.
- Les séances se pratiquent assis sur une chaise et/ou debout.
- Pour intégrer au mieux la séance, je vous demanderai de fermer les yeux.
A la fin de la séance, je vous demanderai de vous exprimer oralement si vous le souhaitez, sur le vécu de la séance, vos impressions, et vos sensations.
Informations pratiques
Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 10 à 15 km de Léognan (sud bordeaux) et je propose aussi des séances en distanciel, où que vous habitiez en France. Tarif au domicile 50€ Tarif en visio 30€
Spécialités
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement Émotionnel
- Acouphènes
- Affirmation de soi
- Angoisse
- Anxiété
- apaisement mental
- Appaisement des tensions
- Bien vieillir
- Burn-out
- Charge mentale
- Colère
- Confiance en soi
- Crises d’angoisse
- Déficit de l'attention et concentration
- Détente musculaire
- Développement Personnel
- Douleurs chroniques
- écoute active
- Estime de soi
- gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Personnes âgées
- Perte de confiance
- Peur de l'avenir
- Psycho-gérontologie
- réalisation de soi
- Réapprentissage Alimentaire
- Soins Oncologiques (accompagnement)
- trouble du sommeil
- Troubles Émotionnels
- accompagnement burn out parental
Coordonnées
- 33850 Léognan
- https://sophrologie-christinaleognan.fr
- Afficher le numéro 0660601634
Photo(s)
Certifications
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2024 - Sofrocay Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne
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2024 - Sofrocay, Académie internationale de Sophrologie Caycédienne
Certification professionnelle "mieux dormir et sophrologie"
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2024 - Sofrocay, Académie internationale de Sophrologie Caycédienne
Certificat en choréo-sophrologie
Avis (0)
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