Charlotte Legrand

Passionnée et sensibilisée depuis toujours par le bien-être holistique, la santé naturelle, et la prévention. C’est tout naturellement que j’ai choisi de me former à la naturopathie, après avoir travaillé dans le médico-social où j’ai développé mes compétences d’écoute et d’accompagnement.
La naturopathie est une approche globale de la personne, qui s’appuie sur 3 piliers essentiels (l’alimentation le mouvement et la gestion psycho-émotionnelle) et des techniques secondaires (micro-nutrition, massages, hydrologie, phytothérapie, aromathérapie...) pour rééquilibrer l’organisme. 
La séance de naturopathie est un temps d’échanges autour de vos habitudes de vie, vos antécédents familiaux et médicaux, vos habitudes alimentaires, votre environnement social, familial et professionnel, pour établir un bilan de votre vitalité. La première séance dure 1h30. 
Suite à cette séance, je vous propose un programme d’hygiène bien-être basé sur les 3 piliers et des techniques complémentaires, adaptées à vos besoins, pour vous accompagner et retrouver votre vitalité. 
Je privilégie la prévention, les habitudes de vie saines et une alimentation équilibrée pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. En intégrant ces approches, j'offre un soutien complet et personnalisé. Mon but est de vous encourager à adopter un mode de vie qui soutienne votre bien-être à long terme.  
Afin d’offrir un accompagnement complet, je suis praticienne en massage bien-être et énergétique. (5 continents, métamorphique, Chi Nei Tsang). 
En raison de ma formation initiale d’éducatrice de jeunes enfants et maman de 3 enfants, l’enfance tient une place particulière dans ma pratique, j'ai ainsi enrichi mes connaissances en me formant à la naturo-pédiatrie, afin d’offrir un accompagnement dès la grossesse jusqu'à l’adolescence.  
La grossesse, l’allaitement, l’alimentation, le sommeil, les maladies infantiles (bronchites, otites…), la gestion des émotions, les troubles digestifs, les problèmes de peau (eczéma, acné...), l’anxiété, les troubles de l’oralité, les allergies et les intolérances, le TDA/H. L’enfant peut avoir besoin de soutien pour un mieux-être.