Chahinayz Bounia

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Présentation de Chahinayz Bounia

Informations pratiques

Le cabinet est accessible via le métro ligne A, arrêt station République.

La pratique de la sophrologie ne nécessite aucune tenue particulière, il suffit simplement d'être à l'aise.

C'est une pratique sans contact, je ne suis donc pas censée vous toucher.

Je m'adapte à vous et à vos capacités le jour du rendez-vous. Si vous avez une douleur ou autre, j'en tiens compte lors de votre venue.

Spécialités

Coordonnées de Chahinayz Bounia

Photo(s)

Certifications

• stéphanie ismael

  Octobre 2026

  Avis Google

  J'ai mis un an avant dépasser la porte du cabinet... Peur de tout mais je regrette tellement d'avoir attendu si longtemps... Madame Bounia c'est un véritable soleil. Son professionnalisme et sa bienveillance font d'elle une sophrologue hors pair. Les résultats sont réels, pas de blabla, du concrêt, un mois que je souffre d'horrible douleurs articulaires diffuses... elle m'a fait faire des exercices qui ont vraiment débloqué mes cervicales et m'ont aidé à prendre du recul par rapport à ma situation actuelle... physiquement et émotionnellement je me sens tellement mieux. N'ayez plus peur, le seul véritable danger c'est de rester seul face à sa souffrance..

• Sofia Intya

  Octobre 2026

  Avis Google

  J’ai eu la chance de faire une séance découverte de sophrologie avec Chahinayz et c’était juste parfait ✨ Dès le début, elle a su installer une atmosphère douce, rassurante et apaisante. On sent vraiment une différence entre le début et la fin de la séance : je suis ressortie beaucoup plus zen, détendue, avec l’impression d’avoir vraiment lâché prise. J’ai particulièrement apprécié sa douceur, son calme et sa bienveillance, qu’elle transmet naturellement tout au long de la séance. Une très belle découverte que je recommande sincèrement à toutes les personnes qui souhaitent prendre un vrai moment pour elles et retrouver un peu de sérénité. 🌞 Merci Chahinayz pour ce beau moment 🌿 Et à très bientôt je l’espère

• Kheira Kerkouba

  Octobre 2026

  Avis Google

  J’ai eu la chance de faire un massage du ventre avec Chahinayz et c’était vraiment très agréable et relaxant, je me suis sentie tellement bien après que j’ai dormi comme un bébé. Merci beaucoup Chahinayz pour ce moment de détente et de bien-être, je recommande vivement!

• Tasnim Zekri

  Juillet 2026

  Avis Google

  J'ai fais une séance de sophrologie avec cette sophrologue il y a un peu plus d'une semaine pour de l'anxiété suite à un choc émotionnel et quelle découverte ! Elle m'a beaucoup aidé elle est à l'écoute et très douce en plus d'être très compétente dans son domaine ! Merci encore ☺️

• Eva M

  Juillet 2026

  Avis Google

  Au départ, je cherchais simplement une sophrologue pour accompagner mon fils dans la gestion de ces émotions. Sans être très informée ni savoir ce qu était réellement la sophro. j'ai choisi Mme BOUNIA sa proximité et les avis google. Mais quel bon choix ! Mon fils de 11ans a tout de suite eu un bon feeling et s'est senti bien et en confiance. Elle a su aidé mon fils et lui a apporté des outils, méthode qui lui servent chaques jours. Je suis très reconnaissante. Et je vous remercie pour votre bienveillance, sourire, votre écoute et surtout pour le travail et le bien-être apporté à mon fils

• desnottes Lydie

  Juin 2026

  Avis Google

  Ma fille a été accompagnée, et elle a été très satisfaite. Elle est beaucoup moins stressée et surtout sait comment faire pour gérer ses émotions.

• Jenny GZOUM

  Mai 2026

  Avis Google

  Nous avons consulté Chahinayz pour accompagner notre fille qui avait beaucoup de difficultés à comprendre et accepter ses émotions. Dès le début, elle a fait preuve d’une immense bienveillance, d’écoute et de douceur. En seulement deux mois, nous avons constaté un changement incroyable chez notre fille, aussi bien à l’école que dans notre environnement familial. Nous la sentons aujourd’hui beaucoup plus épanouie, apaisée et capable d’exprimer ce qu’elle ressent. L’évolution est réellement remarquable et nous voyons un changement radical dans son comportement et son bien-être au quotidien. Nous ressentons énormément de gratitude pour l’accompagnement qu’elle lui a apporté et nous la recommandons sincèrement.

• Amélie Fabre

  Avril 2026

  Avis Google

  Je suis ravie de mes séances avec Chahinayz, une écoute bienveillante et apaisante, l’échange ne met jamais en inconfort mais dans une bulle sécurisante, merci pour ta douceur

• Laurie Poete

  Février 2026

  Avis Google

  Sophrologue très gentille, bienveillante et à l’écoute. Je recommande !

• Léna POETE

  Février 2026

  Avis Google

  Chahinayz est une personne très douce, à l’écoute et qui donne de très bon conseils. Je recommande sans hésiter ✨

• Marjorie Krache

  Janvier 2026

  Avis Google

  Chahinayz a su accompagner ma fille de 7 ans en suspicion de tdah. Elle lui a donné des armes pour apprendre à apprivoiser ses émotions et reprendre confiance en elle. D’un grand professionnalisme, ma fille a réellement été ravie de son accompagnement et nous, parents, avons constaté une vraie amélioration au fur et à mesure des séances. Le cabinet où reçois Chahinayz est cosy et agréable pour une atmosphère propice. Je recommande très fortement cette professionnelle auprès des enfants. En revanche, la salle d’attente où la fenêtre ne ferme pas et l’entrée où les "sens bon" sont au sol dénotent avec un endroit dit "bien-être". Peut etre qu’un petit guéridon dans un coin pour éviter les choses au sol, quelques décorations aux murs et réparer cette fenêtre qui oblige à maintenir les volets fermer avec une lumière trop faible. J’espère que les personnes qui gèrent les locaux prendront en compte ces suggestions.

• Myriam Manardo

  Novembre 2025

  Avis Google

  Chahinayz m'a permis de me déconnecter de mon quotidien de m'évader et lâche prise. J'ai pu vraiment apprécier sa douceur et sa bienveillance. Je recommande.

• Farah Larbi

  Novembre 2025

  Avis Google

  Chahinayz Bounia est une sophrologue très compétente qui m'a suivi lors de mes différentes problématiques pendant plus d'un an. Elle fait preuve d'une très grande empathie, très à l'écoute et je suis sûre qu'elle saura vous accompagner au mieux. Je la recommande régulièrement auprès des différentes personnes qui peuvent avoir besoin d'un(e) sophrologue. Elle vous permettra d'en apprendre beaucoup sur vous même! Merci encore Chahinayz !

• Mira B

  Novembre 2025

  Avis Google

  Chahinayz est une professionnelle d'une grande qualité, elle est douce, à l'écoute et profondément humaine. J'ai eu la chance de bénéficier de ses talents et de son soutien dans un moment bien difficile. Je ne peux que la recommander et vous souhaiter de croiser sa route!

• Amira T.

  Octobre 2025

  Avis Google

  J'ai pu assister à un atelier en groupe avec Chahinayz et j'ai vraiment apprécié. Elle était très à l'écoute, douce et donnait des explications claires. Nous avons fait 3 exercices de respiration très apaisants.

• Hanane ARFAOUI

  Octobre 2025

  Avis Google

  J’avais réservé une séance de sophrologie, quel moment de détente ! Je recommande vivement, Chahinayz est à l’écoute douce et bienveillante ! Merci pour ce doux moment.

• Sonia Meziane

  Juin 2025

  Avis Google

  J’ai vécu une très belle expérience lors de cette séance de sophrologue , Chahinayz a su créer une atmosphère bienveillante et rassurante, ce qui m’a permis de lâcher prise en toute confiance. Les exercices de respiration et de visualisation étaient parfaitement guidés et adaptés à mes besoins du moment. Je suis ressortie plus détendue, recentrée et avec des outils concrets à utiliser au quotidien. Une parenthèse de calme qui fait vraiment du bien. Je recommande sans hésiter ! Merci Chahinayz ♥️

• Amal Lionne

  Juin 2025

  Avis Google

  Que dire de cette personne 🥰 Chahinayz est une professionnelle humaine, à l'écoute avec de multiples casquettes. Elle vous aide à vous révéler avec beaucoup de douceurs. Son magnifique sourire reflète la personne qu'elle est. Foncez sans hésiter!

• Alain Gueugnon

  Juin 2025

  Avis Google

  Annonce d'un cancer, angoisse stress , descente au enfer. Avec patience , gentillesse et douceur , vous découvrez que la vie c maintenant, là tout de suite,vivre l'instant présent, profitez de ces petites choses auxquelles on ne prête que peux d'attention généralement. Alors si vous voulez vivre votre vie , chahinays vous apprendra à découvrir votre univers A pratiquer sans modération

• Camille Fornoni

  Avril 2025

  Avis Google

  J’ai participé à une superbe journée autour de la conscience de soi, bien-être entre femmes, co-animée par Chahinayz et Sophie. J’ai adoré les ateliers ! Elle est d’une douceur incroyable, très à l’écoute, et elle nous met tout de suite à l’aise. Ses exercices de sophrologie m’ont vraiment aidée à me recentrer, à me reconnecter à moi. On sent qu’elle fait tout ça avec le cœur. Un vrai moment de bien être 🤍

• Thikra CHATTI

  Avril 2025

  Avis Google

  J'ai eu la chance de participer à une journée animée par Chahinayz et ce fut une magnifique expérience. Son sourire radieux, sa bienveillance naturelle et son accueil chaleureux mettent immédiatement tout le monde à l'aise. Le lieu, installé dans ses bureaux, est un véritable cocon, propice à la détente et au lâcher-prise. Les exercices proposés étaient parfaitement expliqués, accessibles et permettent une vraie reconnexion à soi. Merci pour ta douceur, ton énergie positive et cette belle parenthèse. Ravie d’avoir fait ta rencontre et ce n’est que le début : je participerai avec grand plaisir à d’autres ateliers ! ✨

• Sali Sali

  Avril 2025

  Avis Google

  - Un immense merci à Chahinayz Bounia pour son accompagnement bienveillant et professionnel avec notre fils Moussa. Il était très renfermé et souffrait de tics, et ses séances de sophrologie se sont révélées véritablement salvatrices. Nous avons vu une évolution impressionnante au fil du temps. Moussa a pu s’apaiser, s’ouvrir et retrouver une sérénité que nous n’espérions plus aussi rapidement. Une vraie belle rencontre, que nous recommandons les yeux fermés.

• SAMIRA CHERGUI

  Février 2025

  Avis Google

  . Merci Chahinayz pour cette belle découverte de la sophrologie. C’est une professionnelle de santé très compétente et à l’écoute de nos besoins. Avec beaucoup de bienveillance, la séance c’est très bien déroulée et cela fait un bien fou. Je recommande ++++

• diana almeri

  Février 2025

  Avis Google

  Je la commande vivement , j’ai été faire une séance car j’avais des problèmes de sommeil( que je n’ai plus maintenant )par la déconstruction du mentale , et prse de conscience avec notre corps et esprit . Merci Chahinaiz

• Hada HADJ

  Février 2025

  Avis Google

  Nous avons fait une séance collective de découverte et quelle découverte!!! Une thérapeute passionnée douce bienveillante et à l écoute de l autre. . Vraiment un moment coupé du monde une bulle de sérénité et de détente . Je conseille, préconise à tous prenez un temps pour vous CHAiNAYZ Bounia vous mettra à l aise et vous serez transformé !!!!! Foncez,osez,vous apprécierez!

• Hubert Rousset

  Janvier 2025

  Avis Google

  Je participe à des séances collectives de sophrologie avec Chahinayz. Les ateliers se déroulent dans un climat d'extrême bienveillance. Chahinayz est très à l'écoute de chacun(e) et nous apporte des outils utiles à utiliser au quotidien.

• G Erd (Gul)

  Janvier 2025

  Avis Google

  Une très belle personne, bienveillante et à l'écoute. Je la recommande à 100%

• Evelyne B

  Janvier 2025

  Avis Google

  Ses cours en groupe me sont vraiment bénéfiques. Que du positif !

• Sabrina Doufene

  Janvier 2025

  Avis Google

  Une très belle rencontre, Chahinayz est d’une bienveillance incroyable, on se sent tellement bien avec elle. Elle aime son métier et sa se voit!

• Faiez TkR

  Janvier 2025

  Avis Google

• Laila

  Octobre 2024

  Avis Google

  Plus qu une rencontre.... ma fille de 11 ans en est sortie transformée. Regain de confiance en elle ! Passer entre les mains de Chahinayz est une réelle opportunité pour se sentir mieux !

• Patrick LEGOUEZ

  Octobre 2024

  Avis Google

  Très bonne sophrologue, très sympathique, souriante

• Craie Savonneuse

  Septembre 2024

  Avis Google

  Très bonne sophrologue, gentille, compréhensive et impliquée dans son travail. Des exercices très relaxants qui nous permettent de plonger au coeur de nous mettre pour arriver à se comprendre. Je recommande :)

• Sophie Reach

  Juin 2024

  Avis Google

  Chahinayz est une personne qui incarne la bienveillance et la joie de vivre. Un vrai rayon de soleil mais qui a réussi à faire descendre le stress que j’avais juste avant d’aller me coucher pour rejoindre la pleine lune 😌 A travers plein de conseils pratique et bien sur des exercices de respiration, j’ai retrouvé un sommeil réparateur 🌙

• Poingt Orlane

  Novembre 2023

  Avis Google

  Je vous conseille les yeux fermés madame Bounia, nos séances ont été très bénéfique ! Encore un grand merci pour tout ce que vous avez fait :)

• Linda Bou

  Août 2023

  Avis Google

  Après avoir consulté à plusieurs reprises je peux témoigner...Chahinayz est une thérapeute qui aime son métier et ca se ressens. Chahinayz est professionnelle, douce et d'une extrême bienveillance. Je l'ai consultée car j'avais du mal à respirer et en quelques séances tout est rentré dans l'ordre. Merci pour tout ❤️ ! N'hésitez pas à profiter des offres découvertes. Elle saura vous mettre à l'aise et ce n'est pas cher payé par rapport à tout les outils qu'elle partage et le bien-être ressenti ! 🌹

• Latifa LEMCHEMA

  Juillet 2023

  Avis Google

  La Sophrologue a la fois très professionnelle et bienveillante. Cet atelier m à donner envie d aller creuser en moi pour éliminer mes situations de stress. Quelques heures suffisent pour me sentir mieux... Je recommande bien évidemment

• djami

  Juillet 2023

  Avis Google

  Une thérapeute juste magnifique douceur ,écoute et bienveillance. Résultat garantie 😊

• Justine Hsw

  Juillet 2023

  Avis Google

  J'ai eu la chance de participé a un atelier avec Chahinayz et j'en ressors vraiment ravie ! Première expérience et pour le coup pas la dernière ! Je suis vraiment contente et sa bienveillance est incroyable ! Merci beaucoup !

• Adeline Thevenet

  Avril 2023

  Avis Google

  Je recommande vivement les séances de sophrologie animées par Chahinayz. C'est une excellente occasion de découvrir cette pratique, de se détendre et de se recentrer sur soi-même. Merci Chahinayz pour cette belle expérience !

• Claire

  Avril 2023

  Avis Google

  J'ai participé à un atelier "libérer les tensions" animé par Chahinayz : j'en suis ressortie détendue avec quelques outils pour m'aider au quotidien :-) Merci Chahinayz pour votre douceur et votre bienveillance :-) Je recommande +++ !

• Mebarka K

  Avril 2023

  Avis Google

  J’ai eu l’opportunité aujourd’hui de faire un atelier de sophrologie avec Chahinayz, et ce fut une belle découverte. La bienveillance, la douceur, et les exercices proposés par Chahinayz m’ont permis d’être à l’aise et de libérer les tensions, mais également de lâcher prise. Je suis ressortie apaisée, et sereine. Merci encore pour ton accueil, et cet atelier enrichissant 😘

• natacha verdier

  Février 2023

  Avis Google

  Belle expérience partagée en petit groupe bienveillant et dans l’échange autour de l’atelier “gestion du stress”. Chahinayz est douce, apaisante et passionnée par son métier. Elle m’a permis de m’initier à la sophrologie et de découvrir plusieurs outils à réutiliser par moi-même. Merci :)

• Rim Ali

  Février 2023

  Avis Google

  Aujourd'hui j ai fait un atelier de sophrologie, c était une 1 er pour moi, je suis ressorti de cet atelier plus détendu, plus légère, je me suis libéré de quelques tensions que je porte depuis des années, chahinayz est d une douceur et gentillesse incroyable, sa voix durant l'exercice apaise, cette une personne très accueillante et chaleureuse. À très bientôt j espère

• Yacine Laou

  Février 2023

  Avis Google

  Très à l’écoute et douce je recommande fortement !

• Christelle Barbin

  Février 2023

  Avis Google

  Très belle expérience que cet atelier découverte de la sophrologie. Même en l 'ayant déjà pratiqué, il m'a été très bénéfique. La respiration.Si simple mais tellement oubliée ! Pour celles et ceux qui ont envie d aller mieux, d aller un peu à sa propre rencontre, de mettre de côté ses tracas quotidiens, de gérer son stress, ses émotions débordantes...je vous invite à faire la connaissance de Chahinayz, que ce soit pour des ateliers ou des séances individuelles. Merci Chahinayz pour ce beau moment partagé avec toi.

• Maryam. L

  Février 2023

  Avis Google

  Même les sceptiques seront convaincus ! Chahinayz a vraiment la voix pour ce métier. Avec douceur et bienveillance, elle vous transporte vers un apaisement. Les exercices, pratiques et méditations proposées sont parfaitement adaptées à vos problématiques. Foncez !

• Delphine Pirodon

  Février 2023

  Avis Google

  Merciiii infiniment chahinayz de ta bienveillance ,de ton sourire et de ta gentillesse. Ton atelier m a fait un bien fou. À très vite pour d'autres ateliers

• Naw H

  Janvier 2023

  Avis Google

  J’ai eu la joie et le réel plaisir de rencontrer Mme Bounia en sa qualité de sophrologue pour ma fille de 16 ans qui rencontre bien des difficultés… depuis sa plus tendre enfance elle est ultra angoissée, agitée… évidemment un diagnostic a été posé mais j’ai tout tenter pour l’apaiser mais rien… jusqu’à notre rencontre avec cette fabuleuse sophrologue qu’est Mme Bounia. Ma fille se sent bien mieux et a apprit à gérer ses émotions en seulement 3 séances. Je songes à la consulter à mon tour…

• Sousou Bou

  Janvier 2023

  Avis Google

  Super expérience avec chahinayze qui m'a mise à l'aise de suite. Des exercices qui font du bien. Cela m'a bcp aidé dans ma quête du lâcher prise mais aussi de prendre pleine conscience de mon corps. Je recommande cette praticienne et je reviendrais avec plaisir. Merci pour ces belles séances pleines de bienveillance et d'écoute.