Canalisez et harmonisez vos capacités et besoins pour développer votre propre bien être

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Cecile Renou

🌿 Offrez à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée.
La sophrologie accessible à tous, petits et grands (à partir de 6 ans).

Et si vous retrouviez enfin calme, équilibre et énergie dans votre quotidien ?
Grâce à des techniques douces et efficaces, je vous accompagne pour :
✨ Dormir sereinement et profondément
✨ Retrouver une concentration claire et fluide
✨ Apaiser le stress et mieux vivre vos émotions
✨ Développer une confiance en soi solide

💡 Spécialité : accompagnement des profils neuroatypiques et du burn-out (parental ou chez l’enfant) — avec une compréhension authentique, issue de mon propre vécu.

📍 Séances à domicile, en balade ou en visio ressourçantes sur Nantes.
Parce que votre bien-être mérite toute mon attention.

Informations pratiques

A votre domicile ou en balade (nous déterminons un lieu ensemble). Les séances durent entre 45 min et 1h en fonction de l'âge du consultant.

A votre domicile ou en promenade.
Dans un lieu vous permettant de favoriser votre détente, la confiance et la pleine présence à soi.
C'est un moment pour soi.

Un temps d'échange pour permettre l'expression de votre état corporel et émotionnel du moment.
Echange sur votre entrainement, la mise en place de la répétition entre chaque séance.
Informations d'ouverture de conscience sur l'objectif de la séance.
1 à 4 exercices dynamiques ou ludiques
1 visualisation positive
Nous dialoguons et nous permettons la mise en mots de notre vécu corporel et émotionnel.
Nous planifions un nouveau rendez-vous et déterminons l'entrainement d'entre deux séances, dans le but d'atteindre votre objectif.

Les séances se déroulent toutes les semaines ou tous les 15 jours environ. Chaque séance vous apporte des outils et techniques.

La sophrologie utilise le principe de répétition et le développement de nouvelles connexions neuronales.