Cécile Castagnet

La naturopathie est une approche de la santé qui a pour objectif l'amélioration de votre hygiène de vie GLOBALE et la prise en charge de vos problèmes de santé grâce à des conseils sur votre alimentation et sur une meilleure gestion de votre stress.

Ces recommandations sont accompagnées, si nécessaire, de prises de produits naturels tels que les plantes, les huiles essentielles, et les vitamines/minéraux/oligo-éléments.

La naturopathie s'attache avant tout à chercher et à traiter la cause primaire de vos symptômes au lieu de se focaliser uniquement sur les symptômes qui ne sont que la partie émergée de l'iceberg.

Voici quelques exemples de plaintes de clientes que je rencontre souvent en naturopathie :

" J'ai besoin d'être cadrée sur le plan alimentaire.....",

" Le stress me pousse à manger n'importe quoi et j'ai pris du poids. J'ai mal à toutes mes articulations et çà m'empêche de dormir....",

" Je suis tout le temps fatiguée, je dors mal, je suis irritable et anxieuse. J'ai des maux de ventre et je me sens tout le temps gonflée. On dirait que je suis enceinte !....."

Cette investigation des causes nécessite un entretien approfondie de 1h30-2h.

Cette échange va me permettre de mieux comprendre votre environnement de vie afin de déterminer les éléments les plus impactant sur votre santé.

J'élabore ensuite une stratégie de prise en charge personnalisée.

AVANT NOTRE 1er RDV, je vous envoie un questionnaire préliminaire afin de recueillir des informations sur vos antécédents médicaux et des 1er éléments sur votre hygiène de vie (niveau de stress, habitudes alimentaires....),

PUIS LORS DE NOTRE RDV, nous échangeons ensemble d'abord sur votre hygiène de vie, et ensuite sur tous vos systèmes biologiques (digestif, métabolique, neuro-psychique, hormonal),

1-1,5 jour APRES NOTRE RDV, je vous envoie un PHV (Programme d'Hygiène Vitale) personnalisé qui synthétise mes recommandations en matière d'alimentation, de gestion du stress et éventuellement des produits naturels qui viendront soutenir ce programme.

MON PARCOURS :

Après avoir travaillé pendant plus de 20 ans dans un grand groupe automobile en région parisienne à un rythme effréné "métro, boulot, dodo" j'ai frôlé le burn out : j'étais en suradaptation permanente, je maigrissais à vu d'œil, je perdais mes cheveux et ma vitalité déclinait petit à petit.

J'ai alors commencé un travail de développement personnel qui m'a aidé à prendre conscience de mes véritables besoins en transformant mon hygiène de vie physique et psychologique.

Ce travail m'a mis sur le chemin de la naturopathie qui m'a aidé à recouvrer la santé d'une manière naturelle et respectueuse de mon corps: la vitalité était revenue, je ne perdais plus mes cheveux et j'avais repris du poids.

J'ai alors décidé d'en faire mon métier en intégrant une école de naturopathie parisienne, le CENATHO, pendant 3 ans dont je suis certifiée depuis 2019.