Catherine Larnac

Bonjour, je suis Catherine Larnac, naturopathe à Versailles. J’ai suivi ma formation en naturopathie (cursus de plus de 2000 heures) à l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) à Paris, selon l’enseignement d’Alain Rousseaux et suis certifiée FENA ainsi qu’adhérente à l’OMNES.

Titulaire d’un Doctorat en Pharmacie, j’ai exercé plus de 20 ans en officine, une expérience enrichissante qui m’a permis de développer des qualités importantes telles que la rigueur scientifique, l’écoute et l’empathie. Une profonde réflexion sur mon parcours m’a amenée à réorienter ma carrière vers la naturopathie, une discipline en parfaite résonance avec mes valeurs et ma vision du bien-être.

J'ai une approche holistique visant à rééquilibrer le terrain et restaurer une harmonie physique, physiologique, psychologique et mentale, essentielle à une bonne vitalité. Le programme d’hygiène de vie est entièrement personnalisé et vous guide vers des changements progressifs, adaptés à votre rythme, afin d’améliorer votre bien-être. Il comprend des conseils adaptés en alimentation, gestion du stress, équilibre émotionnel, qualité du sommeil, activité physique et autres techniques complémentaires. L’objectif est de vous fournir des outils simples et adaptés, facilement intégrables à votre quotidien, pour en faire de nouvelles habitudes.

« Chaque petit changement est une victoire. » 

La première séance est consacrée au bilan de vitalité. Cet échange permet de mieux vous connaître et d’identifier les causes profondes liées à votre motif de consultation. À partir de cette évaluation, je vous transmets un programme d’hygiène de vie personnalisé. Si nécessaire, une ou plusieurs séances peuvent être envisagées, espacées de 1 à 2 mois. Elles permettent de faire le point sur les actions mises en place, d’ajuster les recommandations et de vous accompagner dans votre progression.

Le cadre de mes séances est totalement confidentiel, garantissant un espace bienveillant et sécurisé et vous permettant de vous exprimer librement, en toute authenticité.

 « Prendre le temps de s’occuper de sa santé »

Les motifs de consultation peuvent être divers, comme prendre soin de sa santé (prévention), améliorer son hygiène de vie ou apaiser certains déséquilibres tels que : les troubles digestifs, les problèmes de poids, les troubles du sommeil, la gestion du stress et des émotions (anxiété, burn-out, troubles de l’humeur...), les troubles cutanés (acné, eczéma, psoriasis, allergies…), une faiblesse du système immunitaire, des douleurs (articulaires, maux de tête...), de la fatigue, un manque d’énergie, certains problèmes féminins (cycles irréguliers, douleurs menstruelles, ménopause...), les troubles de l’attention...

Mon objectif est d'optimiser le fonctionnement physiologique de votre organisme et d'harmoniser vos fonctions vitales, tout en vous rendant autonome dans votre parcours vers la santé.

Je vous reçois tous les mardis dans mon cabinet à Versailles et je propose des séances en visio les autres jours.