Catherine Bavencoffe
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La sophrologie ne s'explique pas, ça se vit ! (Luc Audouin)
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Présentation de Catherine Bavencoffe
Bonjour à toutes et à tous.
Merci et bravo à vous de porter intérêt à cette technique qui a été fondée dans les années 60 par le Docteur Alfonso Caycedo , neuropsychiatre .
Sophrologie = Science de la conscience
La sophrologie est une technique de relaxation psycho-corporelle permettant à tout à chacun de contacter ses sensations corporelles mais aussi ses émotions.
Se re-contacter à soi va élargir le champ des possibles , vous permettant d'aller à la rencontre de vous même et surtout d'atteindre l'équilibre nécessaire au mieux être et à l'harmonie existentielle.
J'aime définir la Sophrologie non pas comme une thérapie mais comme une pédagogie de l'existence .
Au travers de ce parcours, vous apprenez à mieux vous connaître, à mieux vous aimer, à prendre du recul, à lâcher prise, à gérer votre stress, à accueillir vos émotions à envisager l'avenir avec confiance, à mobiliser le positif et à vivre l'instant présent .
Et enfin, peut-être, vous permettre de trouver ou donner un sens à votre vie...
J'aime aussi dire que la Sophrologie permet le renforcement de la personne.
Cette fois à moi de me présenter.
Après une longue carrière médicale en tant que Pharmacienne, j'ai décidé d'ouvrir le champ des possibles et de me tourner vers une manière différente d'aborder remède aux différents maux rencontrés.
Je me suis tournée alors vers la Sophrologie qui fut une belle découverte et aussi une richesse ! Moi qui était cartésienne par nature, vivre cette découverte du corps, ce lâcher prise et cette conscience de moi même fut une vraie richesse et une belle complémentarité.
J'ai ainsi effectué ma formation à l'Institut de Sophrologie Humaniste, formation que j'ai effectuée sur 2 années avec 400 heures de cours en présentiel. De la théorie, de la pratique, un stage obligatoire et la présentation d'un mémoire.
J'exerce désormais en mon cabinet, en séance individuelle essentiellement, le groupe étant intéressant mais compliqué à la mise en place car nécessitant des horaires identiques pour les participants.
La séance dure 1 heure sauf pour les enfants où elle sera plus courte selon l'âge.
Je ne suis pas adepte de séances en visio car il me semble important pour vous de prendre ce moment à l'écart de votre milieu habituel afin de vivre et profiter pleinement de ce temps pour vous .
Informations pratiques
Parking gratuit devant le cabinet. Accessible en bus (arrêt en face de la gendarmerie). Accessible PMR. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, contactez-moi pour convenir d'un RDV à domicile.
Spécialités
- Burnout
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Acouphènes
- Douleurs
- Affirmation de soi
- Méditation
- Préparation à un évènement
- Troubles Sexuels
- Préparation de Concours
- Confiance en soi
- Accompagnement sur mesure
Coordonnées de Catherine Bavencoffe
- 11 Rue Jean-Baptiste Lebas, 59239 Thumeries
- https://sophrologie-pevele.com/
Photo(s)
Certifications
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2017 - Institut de Sophrologie Humaniste
SOPHROLOGUE PRATICIEN
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2017 - Fédération des Ecoles Professionnelles en sophrologie
RNCP Sophrologue
Avis (3)
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laetitia delebecque
Décembre 2025
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J'ai pratiqué la sophrologie avec Catherine BAVENCOFFE durant plusieurs années en séance individuelle et collective. J'ai énormément apprécié son approche. Un rendez-vous sympathique et ressourçant dans ma semaine : un vraie pause bien-être ! Je vous recommande vivement !
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Thérèse-Marie MOPIN
Décembre 2025
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Les séances de sophrologie m’ont apporté un bien être que je n’espérais plus. Catherine sait parfaitement cibler ce dont nous avons besoin et ses techniques de relaxation sont très adaptées. Je ne saurais plus m’en passer…
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cocokub
Décembre 2025
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Catherine Bavencoffe est une praticienne trés compétente qui sait parfaitement utiliser la sophrologie afin d’aider sa patientéle dans divers domaine. Grâce aux séances qu’elle m’a prodigué j’ai pu diminuer grandement les antalgiques que j’utilisais journellement et depuis des années, pour une fibromyalgie. Chaque séance de Sophrologie que j’ai pu effectuer avec Catherine, m’a apporté beaucoup de calme et de sérinité, j’ai pu également retrouver le sommeil . Ses explications, sa pédagogie et sa connaissance de la sophrologie m’ont apporté énormément…. Depuis que j’ai rencontré Catherine, je pratique régulièrement la Sophrologie et je ne pourrai plus me passer de ses séances . Catherine nous accueille dans un cadre chic et n’hésite pas lors des belles saisons de nous prodiguer ses séances dans son magnifique jardin ce qui donne aux séances une autre dimension….Merci Catherine