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CAP vers soi : sophrologie et art-thérapie pour petits et grands : Un voyage intérieur pour révéler vos forces et libérer votre créativité
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Bienvenue dans un espace unique où sophrologie et art-thérapie se rencontrent pour offrir aux enfants et aux adultes une expérience complète et enrichissante.Avec plus de 10 ans d’expérience en tant que sophrologue dans des structures de soin, associatives, sociales et éducatives, j’ai développé une approche unique qui combine la sophrologie et l’art-thérapie.
Cette approche fusionnée allie la détente du corps et de l’esprit à l’expression créative, pour vous aider à mieux vous connaître, gérer vos émotions, révéler vos potentialités et vous préparer sereinement à un événement (examen, compétition, changement de vie, etc.).
- Pour les adultes :
Selon vos besoins et vos objectifs, je vous propose :
- Des séances de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation).
- Des séances d’art-thérapie (symbolique de l’image, expression artistique).
- Ou une approche sur mesure, combinant les deux pour un voyage intérieur unique.
L'objectif? Vous accompagnez pour dénouez vos blocages, mettre en lumière vos forces intérieures et libérez tout votre potentiel, dans un cadre bienveillant et créatif.
- Pour les enfants :
Viens découvrir un monde où tu peux t’amuser, te détendre et t’exprimer librement !
Avec des jeux de respiration, des exercices de relaxation et des activités créatives (dessin, peinture, modelage, gravure), je t’aide à :
- Te révéler à toi-même : En découvrant tes forces intérieures et tes super-pouvoirs.
- Retrouver l’équilibre : Entre tes pensées, tes actions et tes émotions.
- Constituer ta boîte à outils : Avec des techniques simples et efficaces pour faire face aux défis du quotidien.
- Vivre des expériences de réussite : Pour nourrir ta confiance en toi et ton estime de toi. Viens explorer tes potentialités et créer ton propre chemin vers le bien-être!
Informations pratiques
Espace HACAMA Métro Ampère, Bellecour ou Perrache
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Enfants Et Adolescents
- Gestion Des Émotions
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement psychocorporel
- Affirmation de soi
- Apaisement mental
- Charge mentale
- Étudiants
- Parents Et Enfants
- Personnes handicapées
- Préparation Mentale
- Relaxation
- Sophro Pédagogique
- Sophroludique
- Stress
Coordonnées
- 15 Rue Sala, 69002 Lyon
- Afficher le numéro 0615230181
Partenaire
CEAS Paris
Le CEAS Paris est un centre de formation en sophrologie fondé par Luc Audouin, docteur en médecine. Il propose des formations professionnelles de sophrologue, avec un enseignement axé sur l'éthique, la neurophysiologie, et la physiologie. Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), il offre des certifications reconnues et un accompagnement personnalisé pour les étudiants.
Certifications
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2016 - FEPS
Sophrologue
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