Aurélie Jourdan
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Prenez soin de votre santé émotionnelle !
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Présentation de Aurélie Jourdan
En tant que sophrologue, je vous aide à traverser des situations de vie générant de fortes émotions, du stress, de l'anxiété, des peurs, des symptômes physiques... Mes séances vous permettront ainsi d'atténuer les déséquilibres associés et de retrouver confiance en vous. Je peux également vous accompagner sur de la préparation mentale avant un examen, une compétition, une opération, etc.
Le champ d'application de la sophrologie est vaste et j'accompagne tout type de problématique autour de la gestion du stress ou de la douleur. Néanmoins, j'ai choisi de me spécialiser dans la périconception et la périnatalité.
De l'expression du désir d'enfant à la naissance, en passant par un parcours PMA (Insémination, FIV, don de gamètes, maternité solo, etc), je vous propose un soutien émotionnel et psychique pour vivre sereinement et en conscience cette expérience unique et extraordinaire, la maternité ! Il existe de multiples façons d'enfanter et de faire famille aujourd'hui, mon objectif est de vous accompagner au mieux sur votre chemin. Mon accompagnement périconceptionnel vous permet de retrouver une sentiment d'implication active dans les protocoles médicaux et de voir positivement cette démarche en AMP.
Vivez sereinement votre grossesse en intégrant des exercices qui vous aideront à mieux gérer les moments d'inconfort et les transformations corporelles. Préparez votre accouchement et la rencontre avec votre bébé...
Des événements douloureux peuvent arriver sur ce chemin, je vous accompagne pour surmonter les arrêts de grossesse, IVG, deuil périnatal. Je souhaite vous offrir un espace d'accueil et d'écoute pour reprendre contact avec votre corps et vos besoins, pour valoriser toutes vos ressources et trouver les réponses en vous.
Mon parcours :
Pendant 20 ans je me suis consacrée à ma carrière, j'ai construit mon identité professionnelle de monteuse et réalisatrice de documentaires...
A l'âge de 39 ans j'ai entamé un parcours de P.M.A. Pour me soutenir émotionnellement dans les différentes étapes de ce chemin, j'ai effectué des séances de sophrologie, qui m'ont permis d'aborder plus positivement les protocoles médicaux auxquels j'étais soumise. J’ai ainsi pu rebondir et poursuivre ce « parcours du combattant ». C’est en réalisant les bénéfices que cette pratique m'avait apportés que j'ai décidé de les partager à mon tour.
Des remises en question, notamment la place du travail dans ma vie, m'ont amené à entamer une formation professionnelle de deux ans au sein de l'Institut de Psychothérapie et d'Enseignement En Sophrologie de Lyon. J'ai ainsi validé mon diplôme RNCP de sophrologue.
Informations pratiques
Cabinet Lyon - Foch Equilibre: Métro A , arrêt FOCH Escaliers, Pas d'accès PMR Stationnement payant à proximité Cabinet Villeurbanne - L'association Paradis: Métro A, arrêt CHARPENNES ( à 10 min à pied de la Gare Part-Dieu) Escaliers, Pas d'accès PMR Stationnement payant à proximité Prestations à domicile possible sur demande pour personnes à mobilité réduite/conditions de santé particulières - Merci de me contacter
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Accompagnement prénatal
- Anxiété
- Confiance en soi
- Préparation à l'accouchement
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement jeune adulte
- Gestion Des Émotions
- Grossesse
- Infertilité
- Périnatalité
- Post-partum
- Préparation de Concours
- Santé Mentale
- Sophro-Analyse
- Visualisation Positive
Coordonnées de Aurélie Jourdan
- 123 Rue Vendôme - Cabinet Foch Equilibre, 69006 Lyon
- https://odedans.aureliejourdan.fr/
Photo(s)
Certifications
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2021 - sophrologue RNCP
IPEES
Avis (17)
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Bea Bea
Fevrier 2025
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Un grand merci à Aurélie pour son accompagnement tout au long de mon parcours Pma. Ses séances personnalisées m’aide énormément à traverser ces moments difficiles avec sérénité, à gérer mes émotions et à prendre soin de moi. Je recommande vivement Aurélie, bienveillante et très à l’écoute.
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Maud Berger
Janvier 2025
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Aurélie m’a accompagnée dans un moment de vie difficile. Son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance et de bonnes techniques très pragmatiques et utiles m’ont permis de passer ce cap avec plus de sérénité. Encore un grand merci Aurélie!
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Lorelei ROSSETTI
Janvier 2024
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Les quelques séances passées avec Aurélie m'ont été d'une grande aide, je recommande à 200% cette professionnelle bienveillante et très compétente
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Tiphanie cochet
Novembre 2023
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Aurélie est une personne très à l'écoute, bienveillante et qui sait adapté la séance en fonction des besoins. Très disponible et propose des ateliers "cercle de fécondité" très intéressant Je recommande.
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Sara Tremblay
Novembre 2023
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Aurélie Jourdan a su m'accompagner avec bienveillance durant une séance où je suis sentie véritablement écoutée. Elle m'a aidé à calmer mon stress et retrouver un apaisement via différents exercices, et aussi donné des méthodes pour réduire mon stress hors séance. Je recommande.
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Amélie Petetin
Octobre 2023
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Un accompagnement en sophrologie par Aurélie en toute confiance ! Je l'ai consultée il y a 6 mois et à nouveau récemment et ai été très satisfaite des séances. J'ai apprécié son écoute, et le déroulé de la séance qui est une sorte de parcours pour ressentir et voir les choses différemment, petit à petit. Merci et à bientôt :)
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Charlotte LARGE
Octobre 2023
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J'ai commencé la sophrologie avec Aurélie pour me me préparer à mon accouchement. Elle est à l'écoute de nos besoin et les séances sont personnalisées. De vrais moments de sérénité.
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Pauline Bisançon
Juillet 2023
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J'ai pu faire 4 séances durant mon dernier mois de grossesse qui m'ont vraiment permis d'apaiser des angoisses que je pouvais avoir autour de l'accouchement et de l'après. Aurélie est à l'écoute et sait vraiment personnaliser les séances en fonction des besoins. La séance est une vraie détente sur le moment et permet de prolonger cet état grâce à des "petits outils/exercices" à solliciter quand on en a besoin. Je recommande sans hésiter. Merci Aurélie !
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Delphine Guigues
Mai 2023
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Les séances de sophrologie d'Aurélie Jourdan m'ont été d'une grande aide pour canaliser le stress que j'ai pu rencontrer lors de ma reconversion professionnelle. Aurélie est très professionnelle et attentionnée.
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francois c
Mai 2023
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Je me souviens avec gratitude d'une très belle séance de sophrologie réalisée avec Aurélie, il y a plusieurs mois. Sa douce voix m'avait remis en contact avec "mon cœur" et j'avais visualisé, ému, en imaginant le futur, une étape importante dans mon projet de reconversion professionnelle. Cette vision m'a donné bcp de courage et m'a aidé à savoir où je voulais aller. Aujourd'hui cette étape est franchie et le fruit de mon imagination passée est maintenant bien concret et réel dans le présent ! Merci Aurélie !
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marie-sophie aubert
Mars 2023
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J'ai consulté Aurélie pour des problèmes d'endormissement. Je l'ai trouvée très à l'écoute, et beaucoup de bienveillance. Elle m'a proposé plusieurs méthodes afin que je puisse trouver celle qui me convenait le mieux. Je l'utilise dès que j'en ressens le besoin. Marie
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Laurence
Fevrier 2023
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Aurélie m'a été d'une aide précieuse. Ses séances ciblées m'ont permis de me préparer à une opération et d'appréhender avec plus de sérénité ce passage difficile. Je remercie Aurélie pour son accompagnement bienveillant
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Marion J.
Fevrier 2023
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J’ai fait appel à Aurélie pour des problèmes de sommeil et de stress avant des évènements importants. Ses séances m’ont permis de me rendormir plus rapidement pendant des insomnies nocturnes, en retrouvant mes ressources de sécurité intérieure. Pour le stress, elle a su me guider pour renouer avec mes motivations profondes et aborder plus sereinement ces évènements, en étant plus en lien avec mon désir et en laissant moins de place aux peurs.
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Laurie Delaye
Fevrier 2023
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J'ai eu la chance de faire 2 séances de sophrologie avec Aurélie. Je ne connaissais pas cette technique et le moins qu'on puisse dire c'est que je suis très réceptive. Aurélie est très calme, à l'écoute, bienveillante. Le fait qu'elle connaisse personnellement ce parcours de PMA m'a, je pense, aidé à avoir confiance. Sa voix douce m'a apaisée à chaque séance, à tel point que je me suis assoupie à la première... et presque à la seconde. J'ai d'ailleurs besoin d'en faire une autre, je vais reprendre rdv très bientôt :)
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Rachel BELLO
Janvier 2023
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Plusieurs séances avec Aurélie. Elle est vraiment très à l’écoute et sait s’adapter. Elle m’a mis en confiance et m’a permis de me détendre pour profiter de la séance. C’était loin d’être une évidence pour moi ! Expérience nouvelle pour moi, très surprenante et qui m’a permis de voir que je savais exactement où je souhaitais aller ! Je recommande chaleureusement.
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Elodie MARTELLO
Décembre 2022
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Aurélie m'a accompagnée à différentes étapes de ma grossesse avec des séances vraiment personnalisées, qui m'ont fait un bien fou ! Je n'avais pas forcément prévu de faire de la sophrologie pour cette 2ème grossesse, j'avais peur de ne pas accrocher, mais au final ça m'a été extrêmement bénéfique !! Je garde un souvenir tout particulier de ma dernière séance où Aurélie m'a guidée pour visualiser tout le jour J de l'accouchement, j'étais très émue et vraiment transportée. Aurélie m'a aidée à identifier des clés que j'ai pu utiliser le jour de l'accouchement ; elle a rajouté une corde à mon arc pour que ma grossesse et l'accouchement soient vécus dans un mood serein, positif, réconfortant. Grâce à elle je me suis sentie remplie d'énergie, puissante et soutenue. Merci Aurélie
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Sarah Perel
Décembre 2022
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J'ai effectué une séance de sophrologie avec Aurelie qui m'a beaucoup apaisée. Sa séance s'effectue en plusieurs temps, ce qui permet de libérer à la fois le corps et l'esprit 😊