Anna Trillion
Tous publics, femmes, hommes, nouveau-nés, bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
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Présentation de Anna Trillion
Bonjour à tous,
Sophrologue, j'accompagne les personnes dans la gestion du stress, la compréhension des émotions et des périodes de transition de vie difficile.
J'intègre des outils issus de la TCC (Thérapie Cognitive et comportementale) pour travailler sur les schémas de pensée, ainsi que la sophrologie immersive avec un casque HYPNO VR pour favoriser un lâcher-prise profond.
Je propose également des suivis spécifiques des femmes en parcours PMA, dans une approche douce, personnalisée et sécurisante.
je propose un accompagnement doux et personnalisé pour retrouver l'équilibre.
Stress, anxiété, surcharge mentale
troubles émotionnel
confiance en soi et apaisement
Accompagnement au changement (deuil, travail, divorce )
Avec la sophrologie, Je vous apprend à vous relaxer, à respirer, à prendre conscience de ton corps et mieux vivre les changements et renforcer vos ressources pour se sentir bien.
LA TCC :
Je vous apprend à comprendre et transformer les schémas de pensée et avancer concrètement vers un mieux être.
Transformer ses pensées limitantes, revoir les contours de ses fausses croyances.
HYPNOSE IMMERSIVE avec en exclusivité le dispositif HYPNO VR
Séance d'hypnose immersive sous un casque de réalité virtuelle, une immersion profonde pour favoriser le lâcher-prise et la détente et une possibilité de travail vos attentes.
les séances durent 60 minutes
TARIF / 35 euros
ADOS/ADULTES
Informations pratiques
Adresse du cabinet : 10 Quai Surcouf 14230 Isigny Sur Mer
Téléphone : 0614260245
Durée d'une séance : 60 Minutes
Prix : 35 Euros
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Stress
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Gestion Des Émotions
- Accueil des émotions
- Gestion de la douleur
- Burn-out
- Prévention du burn-out
- Burn-out professionnel
- Relaxation
- Hypnose
- Hypnose prénatale
- Équilibre émotionnel
- Bien-être
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Accompagnement émotionnel enfants
- Hypnose dans l'enfance
- Parents Et Enfants
- Yoga Enfant
Coordonnées de Anna Trillion
- 10 Quai Surcouf, , 14230 Isigny-sur-Mer
- https://www.sophrologueannatrillion.fr/?fbclid=IwdGRjcAPh0DZjbGNrA-HQL2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHpv43_Q1BlCZknLi2GV
Photo(s)
Certifications
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2026 - ADELINE CAMUS
Sophro émotions chez l'enfant
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2025 - IP
Thérapie Cognitives et comportementales
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2024 - Centre de formation Hippocratus
Attestation de formation en sophrologie
Avis (9)
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Vanessa Livet
Mars 2026
Avis Google
Je recommande vivement Anna. J’ai eu la chance de faire une séance avec elle et cela m’a beaucoup apporté. C’est une personne très bienveillante, à l’écoute et d’une grande douceur. On se sent rapidement en confiance et accompagné avec beaucoup de respect. Une très belle expérience que je referai avec plaisir. Merci encore pour ce moment apaisant. Vanessa
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gilles cavaillé
Mars 2026
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Personne à l'écoute et très professionnelle,m'a beaucoup aidé pour me recentrer sur l'essentiel.merci Anna
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Angèle Gendronneau
Mars 2026
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Anna est une personne douce , à l'écoute, professionnelle.Elle a compris mon mal-être et a su m'aider à comprendre le pourquoi. Je la recommande fortement a toute personne .
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Louis Hamelain
Mars 2026
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Je suis venu consulter Anna pour des problèmes de stress et de pression au quotidien. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie avant et j’avoue que j’étais un peu sceptique au départ. Anna est très à l’écoute, bienveillante et met rapidement en confiance. Les séances m’ont permis de mieux comprendre mes réactions face au stress et surtout d’apprendre des techniques simples pour me calmer et prendre du recul dans les moments difficiles. Je ressors des séances beaucoup plus apaisé et avec des outils concrets que j’utilise dans ma vie de tous les jours. Je recommande vraiment Anna à toute personne qui traverse une période stressante ou qui souhaite retrouver plus de sérénité au quotidien.
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Vanessa Devinast
Mars 2026
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J'ai eu la chance d'être accompagnée par Anna dans mon parcours de PMA. Les séances de sophrologie m'ont énormément aidée à gérer le stress, les émotions et l'attente liés à ce parcours parfois difficile. Anna est une personne douce, bienveillante et très à l'écoute. Chaque séance m'a apporté de l'apaisement et des outils concrets pour avancer plus sereinement. Je recommande vraiment son accompagnement à toutes les personnes qui traversent un parcours de PMA.😌😌
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anna Castet
Mars 2026
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Après un deuil particulièrement dur à vivre j’ai pu grâce a Anna poser et identifier mes émotions les comprendre les accepter et vivre plus sereinement avec les exercices de yoga et de sophrologie. Merci à elle
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Bruno
Mars 2026
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Je recommande vivement cette sophrologue, très professionnelle. M'a bien aidée pour ma compétition de tir à l'arc. Et pour ma vie professionnelle.
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Nathan Varin
Mars 2026
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J’ai fait plusieurs séance de coaching, à cause de mon manque de confiance à cause de la pression du travail , je retrouve foi et confiance. Merci à elle, c’est une superbe sophrologue.
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Elysa Bouillon
Mars 2026
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J'ai pris rendez-vous avec Anna pour mieux comprendre et gérer mes émotions suite à des traumatismes. Elle m'accompagne aujourd'hui, avec beaucoup de douceur, d'écoute et de bienveillance. Son cabinet est une vraie safe place, on s’y sent tout de suite en confiance et apaisé. Je la recommande vivement.