Anaïs Roussel
Présentation de Anaïs Roussel
Anaïs Roussel, professeure de yoga, sophrologue et masseuse, exerce à Châtenay-Malabry. Elle propose des séances collectives et individuelles, en présentiel ou en visio, permettant d'explorer les bienfaits du yoga, de la méditation et de la sophrologie.
Les séances incluent des pratiques de Hatha et Vinyasa yoga, ainsi que des techniques de relaxation et de visualisation. Anaïs Roussel accompagne des adultes et des femmes enceintes, en mettant l'accent sur le bien-être et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil et le développement de la confiance en soi, favorisant ainsi un mieux-être global.
Coordonnées de Anaïs Roussel
- 25 Rue de l'Égalité, 92290 Châtenay-Malabry
- https://www.associationsorelax.fr/anais-roussel
Avis (5)
Ce que les avis nous disent
Anaïs propose des cours de yoga et de sophrologie dans un cadre apaisant, alliant bienveillance et expertise pour des résultats durables.
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Anne-marie N.
Octobre 2024
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J'ai bénéficié d'un massage thaï fait par Anaïs chez On Sème Tendrement à Clamart, une vraie parenthèse de bien être et de détente, je recommande vivement !
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Gwen L.
Mars 2024
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J'ai adoré les cours de Yoga avec Anaïs. Elle a, à mon sens, la vraie approche concernant la pratique, elle est douce et ses cours sont remplis d'explications. Je recommande vivement !
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Clémence A.
Mars 2024
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Anaïs est bienveillante, douce et rend la pratique du yoga accessible à tout le monde. Je recommandes les yeux fermés.
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Florence P.
Avril 2023
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J’ai beaucoup apprécié le cours de yoga prenatal d’Anais, du début à la fin de ma grossesse, je vous le recommande pour un moment de détente et pour apprendre les bonnes positions qui vous soulageront pendant cette période.
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Angelique Q.
Avril 2023
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🌺Anaïs est une jeune femme formidable 🌺, un soleil ☀️. Très à l écoute et surtout un bienfait incroyable. J attends avec impatience mon cours de Yoga. Merci à toi💕
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