anaïs aurioux
Présentation de Anaïs Aurioux
Anaïs Aurioux est une sophrologue qui propose des séances individuelles et collectives personnalisées à Lyon et Villeurbanne.
La sophrologie, méthode de bien-être, relie le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation mentale, permettant ainsi de retrouver détente et sérénité.
Accessible à tous, y compris aux enfants, elle s'adresse à divers besoins tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la préparation à des examens ou spectacles, et la gestion des émotions.
Chaque séance inclut un échange, des mouvements doux guidés, une visualisation mentale, et un retour sur les ressentis, le tout sans contact physique.
Anaïs Aurioux s'engage à adapter ses séances en fonction des besoins de chacun, avec un accompagnement généralement réparti sur environ huit séances.
Coordonnées de anaïs aurioux
- 21/23 rue d'algérie, 69001 Lyon
- https://www.anaisaurioux-sophrologue.com/
Avis (3)
Ce que les avis nous disent
Anaïs est une sophrologue attentive et compétente, créant une atmosphère apaisante. Ses séances anti-stress et exercices de visualisation sont très bénéfiques.
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Marie B.
Octobre 2024
Avis Google
Très bonne sophrologue, elle est très à l'écoute et met en confiance
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Guinet C.
Janvier 2024
Avis Google
Je recommande les séances avec Anais. C est une personne très douce et apaisante. J'ai effectué plusieurs séances durant ma grossesse. J en suis sortie détendue et relaxée.
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Baptiste P.
Octobre 2023
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Sophrologue sérieuse et compétente
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