Ambre-India Bourdon

Vous vous sentez bloqué(e), stressé(e) ou en quête de changement ?

Il arrive parfois de ressentir un décalage entre la vie que l'on mène et celle que l'on aimerait vivre. De ne plus vraiment savoir ce que l'on veut, de se sentir freiné(e) par certaines peurs ou de reproduire des schémas qui ne nous correspondent plus.

Peut-être avez-vous l'impression de faire passer les autres avant vous, de devoir toujours être à la hauteur ou de ne pas réussir à avancer malgré vos efforts.

Ces ressentis ont du sens. Et même lorsqu'il est difficile de mettre des mots sur ce que l'on traverse, il est possible d'y voir plus clair et d'envisager de nouvelles façons d'avancer.

Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche, avec bienveillance, sans jugement et à votre rythme.

Mon approche : un accompagnement personnalisé grâce à l'hypnose

Je suis psychopraticienne et Maître Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne.

Je pratique l'hypnose Ericksonienne ainsi que l'hypnose conversationnelle, une approche interactive qui vous permet de rester pleinement impliqué(e) dans l'échange tout en mobilisant les ressources de votre inconscient.

En complément, j'utilise des outils issus du coaching et de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Mon approche est orientée vers les solutions : au-delà de l'écoute, nous cherchons ensemble à mieux comprendre ce qui vous freine, à faire évoluer certains mécanismes et à identifier des pistes concrètes pour avancer.

L'objectif est que vous puissiez progressivement vous approprier des outils utiles au quotidien et gagner en autonomie.

Pourquoi me consulter ?

J'accompagne les personnes qui souhaitent dépasser une difficulté, retrouver un équilibre ou amorcer un changement dans leur vie.

Certaines difficultés peuvent être liées à des croyances ou à des injonctions intériorisées au fil de notre histoire :

• « Sois parfait(e). »

• « Fais plaisir aux autres. »

• « Sois fort(e). »

• « Ne déçois personne. »

Ces exigences peuvent parfois prendre beaucoup de place, influencer nos choix et nous éloigner de nos propres besoins.

L'accompagnement permet d'explorer ces mécanismes, de prendre du recul et de rechercher des façons de vivre et d'agir davantage en accord avec soi-même.

Je propose également un accompagnement autour de différentes problématiques, notamment :

• Le stress et l'anxiété,

• Les difficultés de sommeil,

• Les phobies et les peurs,

• Les douleurs chroniques, en complément du suivi médical approprié,

• Les addictions et les comportements dont il est difficile de se détacher,

• Les périodes de transition : reconversion professionnelle, séparation, deuil ou expatriation,

• Les périodes d'épuisement professionnel et burn-out.

Qu'est-ce que cet accompagnement peut vous apporter ?

En fonction de votre situation et de vos objectifs, nous pouvons notamment travailler ensemble pour vous aider à :

• Apaiser votre stress et mieux vivre vos émotions,

• Retrouver confiance en vous et en vos choix,

• Développer une estime de vous-même plus solide,

• Mieux comprendre vos besoins et poser des limites,

• Faire évoluer des schémas qui ne vous correspondent plus,

• Traverser une période de changement avec davantage de sérénité,

• Avancer vers une vie plus en accord avec vos valeurs et vos aspirations.

Chaque accompagnement est différent, car chaque personne a son histoire, ses besoins et son propre rythme.

Je vous accueille dans un espace d'écoute et de confiance, où vous pouvez exprimer ce que vous ressentez librement, sans pression ni jugement.

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), nous pouvons prendre un premier temps pour échanger sur votre situation et voir ensemble si mon approche vous correspond.