Alizée Albinet

Avec la naturopathie, je vous invite à retrouver votre équilibre intérieur grâce à une approche holistique : corps et émotions. Tout au long des séances, vous gagnez en vitalité et vous vous reconnectez avec votre corps.

Ex-ingénieure dans l'agroalimentaire, j'ai choisi de mettre l'humain au cœur de ma pratique. Je vous aide désormais à optimiser votre santé et à vous sentir mieux grâce à des méthodes naturelles. J'aime accompagner les personnes en situation d'épuisement à reprendre les rennes de leur bien-être, et à trouver les méthodes les plus simples et les plus efficaces pour retrouver la sérénité et l'énergie de mener à bien leurs projets.

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance (environ 1h20), nous échangeons sur vos problématiques et vos habitudes de vie. Je vous propose une écoute bienveillante et attentive, pour que vous puissiez partager vos ressentis en toute confiance. Ainsi, nous écoutons ensemble ce que dit votre corps pour répondre à votre problématique de façon concrète et personnalisée, selon vos besoins et vos envies. J'aime finir la séance par un massage bien-être (réflexologie).

Suite à la séance, vous recevez par email un programme personnalisé appelé programme d'hygiène vitale, qui vous guidera pas à pas dans la mise en place de vos nouvelles habitudes.

Lors des séances de suivi (environ 1h), nous continuons ensemble le chemin pour gagner encore en autonomie et ancrer les résultats dans la durée.

Ma boîte à outils naturo

J'ai plusieurs cordes à mon arc afin de m'adapter au mieux à vos besoins, envies, et budget. Voici ce que mes conseils peuvent inclure :

-Conseils alimentaires & idées de recettes gourmandes personnalisées

-Gestion du stress et des émotions (respiration, automassage...)

-Activité physique

-Plantes (phytothérapie), sous forme d'infusion, gouttes, comprimés, gélules...

-Huiles essentielles et hydrolats aromatiques (aromathérapie)

-Fleurs de Bach

-Astuces pratiques en hygiène de vie