Aline Beaudonnat
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
J’accompagne scolaires, adultes, sportifs et artistes à gérer stress, émotions et à renforcer confiance et concentration
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces
Présentation de Aline Beaudonnat
Je suis sophrologue certifiée et préparateur mental diplomée, installée à Moissat à 20 min de Clermont-Ferrand sur la communauté de commune de Lezoux à 7 min de Billom,et disponible également en visio.
Mon parcours m’a amenée à associer la sophrologie, qui apporte calme et équilibre, à la préparation mentale, qui renforce la concentration, la confiance et la gestion du stress. J’accompagne aussi bien les enfants, les adolescents, les adultes que les sportifs, les scolaires et les artistes.
Ma méthodologie repose sur une écoute attentive et des outils concrets et personnalisés : respiration, relaxation, visualisation, imagerie mentale, exercices de concentration et de projection. Chaque séance est adaptée aux besoins et aux objectifs de la personne : réussir un examen, préparer une compétition ou une audition, retrouver confiance, mieux gérer ses émotions.
Mon approche est progressive et pragmatique : je propose des exercices faciles à intégrer dans le quotidien, pour que chacun puisse avancer à son rythme et développer ses propres ressources.
Informations pratiques
✅ Stationnement facile et gratuit à proximité immédiate. ✅ Accès PMR : le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite. ✅ Séances possibles en présentiel au cabinet ou en visio, selon vos besoins et votre confort
Spécialités
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement des Artistes
- Enfants Et Adolescents
- Adulte
- Étudiants
- Bien-être
- Angoisse
- Gestion Du Stress
- Passage du permis de conduire
- Accompagnement des Musiciens
- Trouble du sommeil
- Accompagnement des Chanteurs
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Oncologique
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement sur mesure
- Accueil des émotions
- Adolescents
- Affirmation de soi
- Aidant
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Bienveillance
- Body scan
- Bruxisme (Grincement des dents)
- Burn-out
- Burnout
- Burnout parental
- Charge mentale
- Coaching
- Coaching À Domicile
- Communication non violente (CNV)
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Crises d’angoisse
- Déficit de l'attention et concentration
- Démotivation
- Dépression
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Divorce
- Douleurs
- Ecoute active
- Endométriose
- Enfants
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Être soi-même
- Gestion de la douleur
- Gestion de la performance
- Gestion Du Temps & Organisation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intelligence émotionnelle
- Lâcher Prise
- Lombalgie
- Mal de Dos
- Manque de confiance
- Méditation
- Phobie des animaux
- Préparation à un évènement
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Préparation Sportive
- Prise de Parole en Public
- Reconversion
- Récupération Sportive
- Relaxation
- Sophroludique
- Stress
- Stress jeune public
- Trac
- Visualisation Positive
- Accompagnement Endométriose
Coordonnées de Aline Beaudonnat
- 2 Rue du Moustier, 63190 Moissat
- https://www.alinebeaudonnat.com/
Vidéo(s)
Visite 360° de mon cabinet de sophrologie et préparation mentale à Moissat (Clermont-Ferrand)
Partenaire
SSP
Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.
Certifications
-
2022 - Université Clermont Auvergne UFR STAPS
Diplome Université Préparateur Mental
-
2018 - Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie
Certification professionnelle de Sophrologue RNCP
-
2017 - IFSMS
Sophrologue
Avis (8)
-
Marc Floret
Mars 2023
Avis Google
Mon fils a pratiqué plusieurs séances de sophrologie avec Aline Beaudonnat pendant quelques semaines. Elle a su lui faire gérer son stress et à mieux appréhender les événements de la vie.
-
Peggy Ropars
Mai 2020
Avis Google
Après mes séances de sophrologie avec Aline je peux dire que mes objectifs ont été atteints et même au-delà ! J'ai particulièrement apprécié son écoute, sa douceur et son professionnalisme. Elle a respecté mon rythme et m'a amené vers mon but. J'ai fait un grand pas grâce à elle. Merci Aline et je recommande vivement.
-
Muriel Vernadal
Mai 2020
Avis Google
Aline est une personne bienveillante et à l'écoute, j'ai pu découvrir la sophrologie ainsi que mes 2 garcons avec elle. Par la sophrologie, elle a aidé mes enfants à prendre confiance en eux, à se concentrer et se recentrer sur eux pour notamment des compétitions sportives. je recommande fortement
-
charlotte M
Mai 2020
Avis Google
Excellente sophrologue pour adulte et enfant. Je recommande vivement.
-
william lageneste
Mai 2020
Avis Google
Très belle personne avec beaucoup de douceur et aucun jugement. J ai appris plein de choses pour avancer. Une très bonne expérience !
-
Peggy Ropars
Août 2019
Avis Google
Avec ma fille de 7 ans nous avons participé à une marche sophrologique avec Aline. Ce moment a été une vraie pause, une bulle que l'on s'offrait. Cela m'a permis de me centrer, de me recentrer et de profiter du moment présent, dans le respect et l'écoute et Aline a été super avec ma fille et a vite créé le contact. Je recommande vivement !
-
Audrey Villa Herbert
Août 2019
Avis Google
Je souhaite donner mon avis sur cette expérience de sophrologie pratiquée avec Aline Beaudonnat. Tout d’abord je tiens à préciser que je n’avais jamais fait de sophrologie et que la période à laquelle je l’ai fait était une période relativement compliquée pour moi. Aline m’a permis de me concentrer sur moi et j’ai réussi à avoir des sensations de bien être et de tranquillité insoupçonnées. J’ai réussi à me détendre et sentir des émotions très agréables. Expérience réussie et surtout à renouveler dans des conditions plus apaisées pour ma part pour pouvoir aller plus loin dans les sensations. Merci pour tout !
-
cyril
Octobre 2018
Avis Google
J'ai eu recours à Aline pour la préparation d'un Ultra Trail de 110 km et 4100 m de dénivelé positif. C'était une première pour moi (le trail et la Sophro). La course s'est très bien passée. Je suis convaincu que les 5 séances m'ont apportées de la sérénité, de l'énergie et de la confiance. J'ai également pris beaucoup de plaisir à échanger avec Aline après chaque séance. La sophrologie permet de se recentrer sur soi-même, d'être à l'écoute de son corps et de réagir en conséquence. Elle permet aussi d'être focalisé sur un objectif, tout en maîtrisant son stress. J'ai pu donc m' apercevoir des effets pour préparer un trail. Je suis même convaincu de l'efficacité de la sophrologie au quotidien. Merci Aline pour ton aide Cyril Billet