Adolescents, adultes • En ligne
Le 17 octobre 2025
18h00 -
19h00
15 €
Prenez un temps pour vous, pour trouver un calme intérieur et relâcher les tensions.
Découvrez la sophrologie en participant à des séances en groupe, pas besoin d’équipements particuliers, venez comme vous êtes !
Le 31 octobre 2025
18h00 -
19h00
15 €
Prenez un temps pour vous, pour trouver un calme intérieur et relâcher les tensions.
Découvrez la sophrologie en participant à des séances de groupe, pas besoins d’équipements particuliers, venez comme vous êtes !
Le 14 novembre 2025
18h00 -
19h00
15 €
Prenez un temps pour vous, pour trouver un calme intérieur et relâcher les tensions.
Découvrez la sophrologie en participant à des séances en groupe, pas besoin d’équipements particuliers, venez comme vous êtes !
Je suis devenue sophrologue avec l'envie d'accompagner les personnes vers un mieux-être et de mobiliser leurs potentiels pour vivre plus sereinement au quotidien.
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute sur vos problématiques comme le stress, l'anxiété, les problèmes de sommeil ou encore la régulation des émotions.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, basée principalement sur la respiration, qui favorise l'harmonie entre le mental et le corps, deux entités qui ne peuvent bien fonctionner séparément. Elle permet aussi de libérer ses potentiels, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour soi, dans l'écoute et l'empathie.
Les séances sont disponibles uniquement en visio en attendant de vous accueillir dans mon cabinet, situé au 21 Rue de l'Eglise 69930, Saint Laurent de Chamousset.
J'accompagne toujours avec le sourire, les adultes et les adolescents qui souhaite être guider dans leur différentes problématiques.
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Sophrologue
Septembre 2025
Avis Google
Excellentes séances en visio. Grâce à différents exercices de respiration, Mme Goubier m'a permis de gérer mon stress. Hâte de faire ces séances en présentielles. Merci pour son professionnalisme.