Bienveillance, souffle et sourire pour vous guider vers un meilleur équilibre intérieur

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Alexia Goubier

Je suis devenue sophrologue avec l'envie d'accompagner les personnes vers un mieux-être et de mobiliser leurs potentiels pour vivre plus sereinement au quotidien.

Je vous accompagne avec bienveillance et écoute sur vos problématiques comme le stress, l'anxiété, les problèmes de sommeil ou encore la régulation des émotions.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, basée principalement sur la respiration, qui favorise l'harmonie entre le mental et le corps, deux entités qui ne peuvent bien fonctionner séparément. Elle permet aussi de libérer ses potentiels, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour soi, dans l'écoute et l'empathie.

Où se passe les séances, qui j'accompagne ?

Les séances sont disponibles uniquement en visio en attendant de vous accueillir dans mon cabinet, situé au 21 Rue de l'Eglise 69930, Saint Laurent de Chamousset.

J'accompagne toujours avec le sourire, les adultes et les adolescents qui souhaite être guider dans leur différentes problématiques.

Spécialités

Gestion Du Stress
Gestion Des Émotions
Anxiété
Crises d’angoisse
Trouble du sommeil
Burn-out
Apaisement des tensions
Techniques de Respiration
Thérapie psycho-corporelle
Étudiants
Adolescents
Adulte
Apaisement mental
Bien-être
Cohérence cardiaque
Crise de panique
Deuil

Coordonnées de Alexia Goubier

69930 Saint-laurent-de-chamousset
0688907667

Partenaire

ISRA

L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.

Certifications

2022 - Institut de Sophrologie Rhône-Alpes - ISRA

Sophrologue

Avis (2)

Chloé Cheucle

Octobre 2025

Avis Google

Séance en visio super agréable, hâte de renouveler l'expérience et de pouvoir faire bientôt en présentiel ! Alexia est très douce, vraiment à l’écoute et m’a beaucoup aidée à me détendre ! Merci beaucoup pour cette séance, qui m'a réellement fait du bien ! Je vous conseille vivement Madame GOUBIER si vous chercher une sophrologue. Même si le chemin est encore long pour ma part, je vois déjà nettement le changement grâce à ses conseils !
CHEVRIN MURIEL

Septembre 2025

Avis Google

Excellentes séances en visio. Grâce à différents exercices de respiration, Mme Goubier m'a permis de gérer mon stress. Hâte de faire ces séances en présentielles. Merci pour son professionnalisme.