alexia auffret

SPECIALISTE EN SANTE DE LA FEMME

Vous avez entre 40 et 55 ans et vous sentez que quelque chose change en vous, sans toujours réussir à mettre des mots dessus ?

Votre corps, vos émotions, votre énergie… tout semble parfois vous échapper ?

Vous vous retrouvez peut-être dans ces situations :

• Une fatigue qui s’installe sans raison claire

• Une énergie en dents de scie

• Des émotions plus fortes, plus sensibles, ou plus imprévisibles

• Un sommeil perturbé

• Une prise de poids nouvelle, difficile à comprendre

• Une digestion capricieuse

• Des douleurs, des tensions ou des inconforts inhabituels

• Une impression d’être “moins vous”, moins alignée, moins stable

Vous n’êtes pas en train de “vieillir”. Vous êtes en train de traverser une période de transition profonde, hormonale, émotionnelle et énergétique.

Et oui, elle peut être déstabilisante. Mais surtout : elle se traverse, elle se rééquilibre, et il existe des solutions naturelles puissantes pour retrouver votre harmonie.

J’accompagne les femmes qui veulent :

✔️ Comprendre ce qui se passe dans leur corps ;

✔️ Retrouver une énergie stable et un sommeil réparateur ;

✔️ Apaiser leur mental, leur stress et leurs émotions ;

✔️ Réduire les inconforts physiques et hormonaux ;

✔️ Retrouver leur silhouette et leur confort digestif ;

✔️ Se sentir à nouveau bien dans leur peau et dans leur vie.

Mon approche vous aide à reprendre les commandes, avec douceur, lucidité et des outils naturels adaptés à votre réalité.

Dans un espace sécurisant et bienveillant, nous faisons ensemble le point sur ce qui vous bouscule en ce moment : vos sensations physiques, vos émotions, vos variations d’énergie, vos habitudes, et ce que votre corps cherche à exprimer.

À partir de là, je vous propose un accompagnement naturel et progressif, entièrement adapté à votre étape de vie, qui peut inclure :

• Ajustements de votre hygiène de vie

• Soutien par les plantes et la micronutrition

• Outils de respiration et de détente

• Routines pour apaiser le mental

• Pistes personnalisées pour rééquilibrer votre énergie et vos émotions

Les femmes viennent me voir lorsqu’elles vivent :

• Fatigue persistante

• Irritabilité, anxiété, émotions à fleur de peau

• Bouffées de chaleur, cycles irréguliers, inconforts hormonaux

• Prise de poids soudaine ou résistance à perdre

• Troubles digestifs

• Sommeil perturbé

• Troubles et symptômes plus aigus

• Douleurs, tensions, inconforts corporels

• Sensation de “ne plus se reconnaître”

Réservez votre séance et faites le premier pas vers une version de vous plus calme, plus légère et plus alignée.