Alexandra Pouillaude
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Quelle que soit votre problématique du moment, vous trouverez un espace pour en parler et avancer
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Alexandra Pouillaude
✨ Bienvenue ✨
Je suis Alexandra Pouillaude, kinésiologue.
J’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 11 ans qui souhaitent mieux comprendre et travailler sur certaines difficultés qui peuvent avoir un impact sur leur quotidien : anxiété, stress, émotions, confiance en soi, peurs, périodes de changement ou encore troubles du sommeil.
🌿 Mon approche
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre situation, ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Nous définissons ensemble un objectif précis pour la séance. Le test musculaire et les différentes techniques utilisées en kinésiologie permettent ensuite d’explorer les réactions de votre corps face à certaines situations et de déterminer les axes de travail les plus adaptés.
Les séances peuvent notamment être orientées autour de :
Stress & surcharge émotionnelle
Anxiété, peurs et blocages
Confiance & estime de soi
Perfectionnisme & peur de l’échec
Périodes de changement ou de transition
Difficultés relationnelles
Troubles du sommeil
🌙 Une spécialisation dans les troubles du sommeil
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles du sommeil, notamment les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes et le sommeil non réparateur.
Ces difficultés peuvent s’accompagner de fatigue, d’une sensation de récupération insuffisante ou de difficultés à retrouver un rythme de sommeil satisfaisant.
L’objectif de l’accompagnement est de prendre le temps de comprendre votre situation et d’explorer les facteurs qui peuvent contribuer à vos difficultés, afin de travailler sur des objectifs adaptés à votre situation.
🧘♀️ Comment se déroule une séance ?
Vous restez habillé(e) pendant toute la séance. Prévoyez simplement une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise.
La séance alterne échanges, test musculaire et exercices adaptés : mouvements, techniques d’acupressure, visualisations et travail autour de votre objectif.
Chaque séance est individualisée : nous ne travaillons pas selon un protocole identique pour tout le monde, mais à partir de votre situation et de ce qui est prioritaire pour vous.
La kinésiologie s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
📅 Mes prestations
Consultation de kinésiologie – Adulte
1h30 · 80 €
Consultation de kinésiologie – Adolescent (11–17 ans)
1h30 · 60 €
Première consultation – Troubles du sommeil
1h · 60 €
Cette première consultation permet de faire le point sur vos difficultés de sommeil, d’explorer les facteurs qui peuvent y contribuer et de définir les premiers axes de travail.
Cette séance constitue le point de départ d’un accompagnement personnalisé. Les troubles du sommeil pouvant être liés à plusieurs facteurs, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour travailler progressivement sur les différents axes identifiés.
💳 Règlement : espèces, chèques ou virement bancaire.
⚠️ La carte bancaire n’est pas acceptée au cabinet. ⚠️
Informations pratiques
La kinésiologie s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
💳 Règlement : espèces, chèques ou virement bancaire.
⚠️ La carte bancaire n’est pas acceptée au cabinet. ⚠️
Spécialités
- Insomnie et troubles du sommeil
- Anxiété
- Troubles anxieux
- Gestion Du Stress
- Accompagnement Émotionnel
- Problématique de Communication de Couple
- Sexualité
Coordonnées de Alexandra Pouillaude
-
51 Avenue Du Général De Gaulle
77330 Ozoir-la-Ferrière
Certifications
-
2025 - EKIVIE
Certificat de kinésiologue
Avis (10)
-
sylvie huet77
Juin 2026
Avis Google
Mon mari est ravi de sa consultation . affaire a suivre.... Il lui reste plus qu a travailler sur lui même ,il lui aurait fallu peut-être un autre rdv . En tout cas merci pour lui
-
Myriam
Février 2026
Avis Google
J ai rencontré samedi 20 fevrier Alexandra pour ma 1ere consultation. Une jeune femme rayonnante douée d un grand professionnalisme avec le sens de l écoute en respectant vos instants d'émotions qui a pu.me donner confiance ce qui m a permis un échange réel cet échange qui libère votre âme et votre coeur. Merci Alexandra pour votre écoute. j ai quitté votre cabinet légère soulagée en mettant des mots sur des maux. Hâte de vous revoir en mars prochain. Je souhaite à beaucoup de vous rencontrer pour un mieux être. Myriam Servant
-
Pat “Patvernis” Inv
Décembre 2025
Avis Google
Une personne profondément humaine, bienveillante et à l’écoute. Son approche est empreinte de douceur et de respect. Je recommande Alexandra en toute confiance pour son sérieux et son engagement.
-
Alexandre Invernizzi
Décembre 2025
Avis Google
Très bonne expérience , Alexandra est très professionnel , une très bonne approche , je recommande à 100%
-
Ariel Valleron
Décembre 2025
Avis Google
Un grand merci a Alexandra, mes séances m'ont beaucoup apportées autant sur le plan physique qu'emotionnel. Merci pour votre bienveillance 🕊🕊
-
Juliette Benetollo
Décembre 2025
Avis Google
Excellente séance avec Alexandra, j’avais beaucoup de problèmes d’insomnie depuis des années, elle a su comprendre ce qui m’arrivait et je vais beaucoup mieux depuis. Merci encore !
-
Sarah Bedel
Décembre 2025
Avis Google
Un excellent suivi, adapté à ma problématique, des séances construites et percutantes pour une résolution efficace. Un bien meilleur état d’être général après séances. Souriante professionnelle et à l’écoute.
-
Vincent O.
Décembre 2025
Avis Google
Alexandra est une kinésiologue incroyable ! Je suis ressorti plus léger, ressourcé et avec un nouveau regard sur mes problèmes. Son cabinet est facile d’accès, avec des parkings à proximité. Je recommande les yeux fermés.
-
Léa Marie
Décembre 2025
Avis Google
Je recommande la consultation avec cette praticienne, enfin une approche globale pour comprendre le lien entre les ressentis douloureux et mon fonctionnement et avoir des outils pour y remédier. Et en plus le cabinet est facile d accès avec plusieurs parkings à proximité
-
jodelle hamon
Décembre 2025
Avis Google
Je suis ravie de ma séance de kinesio. Alexandra est une professionnelle d'une très grande écoute, précise et incroyable. Je suis ressortie de ma séance avec un bien-être que je n'avais pas ressenti depuis longtemps. Merci beaucoup ! Je reviendrais rapidement et je recommande vivement.