Alexandra Briand
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors âą Au cabinet
Jâallume les petites Ă©tincelles qui rĂ©veillent les grandes mĂ©tamorphoses!
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Alexandra Briand
đż J'aide les personnes en burn-out, hypersensibles ou neuro-atypiques Ă mieux comprendre leur fonctionnement pour retrouver un Ă©quilibre durable.
Sophrologue certifiée RNCP | Spécialisée dans l'accompagnement des neuro-atypies, de l'hypersensibilité, du burn-out et de la régulation du systÚme nerveux
Vous avez parfois le sentiment d'ĂȘtre en dĂ©calage avec les autres ?
Vous vous sentez constamment en surcharge mentale, épuisé(e), ou vous avez l'impression de devoir faire plus d'efforts que les autres pour avancer ?
J'accompagne les adolescents et les adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement afin de retrouver un Ă©quilibre plus respectueux de leurs besoins.
Ma pratique s'adresse notamment aux personnes présentant une hypersensibilité, un fonctionnement neuro-atypique (TDAH, HPI, TSA, DYS...), ou traversant une période de burn-out, de perte de sens ou de transition de vie.
đż Mon approche est globale et profondĂ©ment humaine.
Elle associe la sophrologie, la psychoéducation, les techniques de régulation émotionnelle et psychocorporelles afin de vous aider à :
â mieux comprendre votre fonctionnement ;
â apaiser votre systĂšme nerveux ;
â retrouver un sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure ;
â dĂ©velopper des stratĂ©gies adaptĂ©es Ă votre quotidien ;
â retrouver un Ă©quilibre durable.
Parce qu'avant de vouloir changer, nous avons souvent besoin de comprendre ce qui se joue en nous.
Je propose Ă©galement le BENAÂź (Bilan d'Exploration des Neuro-Atypies), une dĂ©marche de comprĂ©hension de soi destinĂ©e aux adolescents et aux adultes qui s'interrogent sur leur fonctionnement, ainsi que le Parcours RĂ©silience â De la comprĂ©hension Ă la transformation, un accompagnement de trois mois permettant de transformer cette comprĂ©hension en changements concrets dans le quotidien.
En parallÚle des accompagnements individuels, j'interviens également auprÚs des entreprises, associations et institutions autour de la prévention du burn-out, de la qualité de vie au travail (QVCT), de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et de la sensibilisation aux neuro-atypies.
âš Ma conviction est simple :
Mieux comprendre son fonctionnement est souvent le premier pas vers une vie plus sereine.
đ Cabinet Ă Vias (HĂ©rault)
đ» Consultations en cabinet et en visioconfĂ©rence.
Au plaisir de vous accompagner,
Alexandra Briand
J'interviens également auprÚs des entreprises, associations, établissements scolaires et collectivités pour animer des ateliers, conférences et actions de prévention autour du burn-out, des neuro-atypies, de la régulation du systÚme nerveux et de la qualité de vie au travail.
Informations pratiques
Les RDV peuvent se faire en VISIO et AU CABINET. Parking gratuit et facile devant le cabinet. ArrĂȘt de bus Croix de Mission Vias Ă 5 min Ă pieds. Gare de Vias Ă 10 min Ă pieds.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement Ămotionnel
- Anxiété
- Accompagnement adultes TDAH
- Manque de confiance
- Burnout
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- Estime de soi
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement de la femme
- Multipotentiel
- Accompagnement dans l'Ăpreuve
- Hypersensibilité
- Accompagnement Ă©motionnel enfants
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement Victimes Violences Sexuelles
- Accueil des Ă©motions
- Adolescents
- Adulte
- Affirmation de soi
- Apaisement des tensions
- Apaisement physique
- Bien-ĂȘtre
- Bienveillance
- Burn-out
- Coaching
- Cohérence cardiaque
- Cohésion d'équipe
- Cohésion de groupe
- ColĂšre
- Confiance en soi
- Connaissance du Cycle FĂ©minin
- Consultant Entreprise
- Crise de panique
- Crises dâangoisse
- DĂ©codage Biologique
- DĂ©codage Ă©motionnel
- DĂ©ficit de l'attention et concentration
- DĂ©veloppement Personnel
- Douleurs
- Ecoute active
- EFT
- Ălixirs floraux
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Précoces
- Enfants Tdah
- Epuisement professionnel
- Epuisement maternel
- Equilibre
- Ăpuisement
- Ăquilibre Ă©motionnel
- Etat d'esprit positif
- Ătre soi-mĂȘme
- Fatigue
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Ămotions
- Gestion des relations
- Gestion du conflit
- Haut potentiel intellectuel
- Homosexualité
- HQI (Haut Quotient Intellectuel)
- Human Design
- Incertitudes
- Insomnie et troubles du sommeil
- LĂącher Prise
- Libération émotionnelle
- LibertĂ© d'ĂȘtre
- Mal-ĂȘtre
- Manque d'Ă©nergie
- Accompagnement burn out parental
- Motivation
- Perfectionnisme
- Perte de confiance
- Préparation Mentale
- Prévention du burn-out
- Prévention des risques professionnels
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prise de DĂ©cisions
- Prise de Parole en Public
- RĂ©alisation de soi
- Reconstruction personnelle
- Relaxation
- Rumination
- Santé Mentale
- Accompagnement au cĆur de soi
- Senior
- Sentiment d'abandon
- Sentiment dâabandon
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment de rejet
- SĂ©paration
- Sérénité
- Solitude
- Sophro-Analyse
- Souffrance
- Souffrance au travail
- Stress
- Stress jeune public
- Surmenage
- Syndrome de lâImposteur
- Transitions de vie
- Troubles Ămotionnels
- Visualisation Positive
Coordonnées de Alexandra Briand
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21 Ancien Chemin dâAgde
34450 Vias - https://www.sophrologie-resilience-vias.fr/
Photo(s)
Certifications
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2025 - FORMAQUIETUDE, Grenoble
Titre RNCP de Sophrologue
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2025 - FORMAQUIETUDE, Grenoble
Spécialisation Entreprise
Avis (17)
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Sylvie Assistante de coordination
Juin 2026
Avis Google
Une expĂ©rience formidable , un voyage intĂ©rieur hors du temps, merci Alexandra đ„°
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Roseline Soleirol
Juin 2026
Avis Google
Excellente expĂ©rience, trĂšs belle rencontre dynamique et Ă lâĂ©coute, trĂšs professionnelle avec un vĂ©ritable accompagnement dans le temps. Je vous la recommande.
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Sandra Bartoli
Juin 2026
Avis Google
ThĂ©rapeute de qualitĂ©. Lieu de rĂ©ception agrĂ©able et cocooning Alexandra vous met Ă lâaise et ses sessions sont efficaces et personnalisĂ©es . Vive recommandation.
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surf django
Mai 2026
Avis Google
Une Praticienne en Sophrologie Ă lâĂ©coute, empathique et bienveillante, tout en Ă©tant fort exhaustive , prĂ©cise et rigoureuse dans son cheminement professionnel. Les conclusions de notre long Ă©change mâont Ă©tĂ©, me sont et me seront dâun grande aide dans mon cheminement personnel. Merci pour toutđ
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Sullivan Ayault
Mai 2026
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J'ai commencer un accompagnement avec alexandra en septembre dernier pour de l'anxiete et un mal etre interieur. Elle est d'un soutien indefectible et m'a permis de traverser certaine phase compliquer de ma vie avec plus d'aisance. J'ai rarement rencontrer des personnes comme alexandra m'ayant offert un soutiens non negligable.
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CĂ©cile Tableau
Novembre 2025
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Alexandra est une personne douce et trĂšs Ă l'Ă©coute. Je suis aller la voir avec mon fils de 9 ans afin de l'apaiser et l'accompagner dans la gestion de ses Ă©nergies et Ă©motions. Ce fĂ»t un moment agrĂ©able, qui nous suit dans la vie de tous les jours, grĂące au conseils d'Alexandra. J'y suis retournĂ© pour mon mari ainsi que pour moi mĂȘme par la suite. Et nous en sommes tous trois apaiser, serein et trĂšs content. Un grand merci Ă cette magnifique professionnelle grĂące Ă qui la vie devient plus douce et que je recommande les yeux fermĂ©s!
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Catherine Juillet
Juin 2025
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Si vous vous sentez perdu, oĂč vous avez besion d'aide Ă mieux gĂ©rer vos Ă©motions, notamment le stress et l'anxiĂ©tĂ©.. Alexandra sera ĂȘtre lĂ pour vous aider. Plus qu'une thĂ©rapeute et sophrologue. Vous trouverez une personne avec comprĂ©hension, une Ă©coute, Ă aimer la personne que vous ĂȘtes. Rassurante et Ă votre Ă©coute, vous ne pouvez qu'avancer sur votre chemin. Moi qui suis assez butĂ© đ€Ș, je me suis vu Ă©voluer. Alors.., merci Alexandra đ
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Marion Caron
Juin 2025
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Je bénéficie depuis quelques mois de l'accompagnement d'Alexandra et, hormis le fait que je me rends à chaque séance avec plaisir, je constate les bienfaits du travail accompli. C'est du travail certes, mais sans lourdeur, sans pression, sans morosité, contrairement à d'autres thérapies. On se soigne sans en avoir l'air, mais durablement. Merci Alexandra
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Severine Tabet Acampora
Juin 2025
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Alexandra est une praticienne trÚs à l écoute qui apporte un accompagnement de qualité dans la simplicité et la bienveillance. Je recommande !
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Sumdayzpictures (summerdays)
Juin 2025
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Alexandra est une belle personne, Ă lâĂ©coute et trĂšs professionnelle, son accompagnement est un rĂ©el plus dans la vie, elle est disponible bienveillante et ses conseils sont trĂšs prĂ©cieux lorsque je sors de ma sĂ©ance un profond bien ĂȘtre envahie mon esprit et mon corps est relĂąchĂ©. Le temps se prends et sâapprivoise voilĂ ce que jâai appris avec Alexandra et de vivre ici et maintenant Un grand merci Ă toi Alexandra.
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Jessica Gayon
Janvier 2025
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Ayant commencé un parcours de sophrologie il y a quelques mois,j ai pu apprécier les bienfaits de cette discipline dans mon quotidien. Alexandra a su m accompagner dans une période professionnelle difficile par son écoute et les exercices que l on a pu mettre en place. Je recommande a tous les moments de sa vie ou l on souhaite se redécouvrir ou mieux se connaßtre.
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Carol Varin
Juillet 2023
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Excellent accueil, trÚs professionnelle, trÚs à l'écoute, bref une expérience exceptionnelle, merci beaucoup.
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Isabelle Calvet
Juillet 2023
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Vous entrez dans son nid et Elle vous prend sous son aile.. avec pudeur, respect et bienveillance. Vous dĂ©posez alors tout ce qui vous pĂšse, vous encombre, vous attriste, sous le regard attendri d'Amma qui l'accompagne et vous Ă©treint si fort que vous lĂąchez prise.. Merci Alexandra pour cette expĂ©rience fabuleuse et libĂ©ratrice. Merci pour ta joie de vivre, ta lumiĂšre, ta douceur, ton Ă©coute, ton professionnalisme, ton regard Ă©clairĂ© et ton amour pour les hirondelles perdues. Je vais retrouver mon chemin je pense et ce sera grĂące Ă toi đ
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pierre nicolino
Avril 2023
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Douceur, Ă©coute, bienveillance... Un Ă©crin qui vous permet de lĂącher prise.
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beatrix povazson
Avril 2023
Avis Google
TrĂšs bon accueil, beaucoup d'Ă©coute et professionnalisme. Merci pour ce moment. đ Je recommande vivement .
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Angelique Daumergue
Avril 2023
Avis Google
Une professionnelle exceptionnelle. J'ai testĂ© plusieurs soins et j'ai Ă©tĂ© bluffĂ©e. Alexandra m'a aidĂ© Ă traverser des moments difficiles, Ă comprendre certains signes et Ă me libĂ©rer. J'ai aussi essayĂ© le bien ĂȘtre comme le soin du visage, une belle parenthĂšse. Enfin, ses bracelets personnalisĂ©s accompagnent dĂ©sormais toute ma famille. N'hĂ©sitez pas Ă aller la rencontrer. đ
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Elisa Dimon
Avril 2023
Avis Google
Super bijoux personne douce et Ă l'Ă©coute.