Alexandra BREDY
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Accueillir chaque personne avec bienveillance, l'écouter en profondeur et l'accompagner vers l'harmonie et le bien-être intérieur
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Alexandra BREDY
La sophrologie est une méthode douce qui allie la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive.
Elle amène chaque individu à agir sur lui-même en pleine conscience pour retrouver un bien-être et une meilleure connaissance de soi.
Accessible à tous, elle permet de se reconnecter à ses ressources intérieures et de trouver un meilleur équilibre et une harmonie au quotidien, en développant une conscience plus sereine de soi, de son corps et de ses pensées.
Utiliser la sophrologie au quotidien permet d'affronter les défis de la vie avec sérénité.
J’accompagne chacun à son rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.
Mon approche repose sur l’écoute, le respect de votre rythme et un accompagnement adapté et personnalisé.
Chaque personne étant unique, je vous aide à retrouver l’autonomie dans la gestion de votre bien-être, en vous reconnectant à vos propres ressources physiques, mentales et émotionnelles.
En allant chercher vos ressources personnelles (souvent insoupçonnées), vous pourrez trouver ou retrouver un meilleur équilibre de vie au quotidien.
Je propose un accompagnement global qui peut intégrer, selon vos besoins :
- La sophrologie : pour apaiser le corps et l’esprit, renforcer la confiance en soi, gérer les émotions et mieux vivre le quotidien
- Les Fleurs de Bach : pour harmoniser les états émotionnels
- L’EFT (Emotional Freedom Technique) : pour libérer les blocages émotionnels en douceur
Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement, des personnes qui font face au deuil et des enfants et adolescents atypiques (hypersensibles, HPI, DYS, TDAH, etc.)
Mon engagement
Vous offrir un espace d’écoute, de soutien et de transformation, dans une atmosphère de bienveillance, sans jugement.
Informations pratiques
Stationnement à proximité immédiate du cabinet. Pas d'accès PMR mais RDV possible à domicile
Spécialités
- EFT
- Fleurs De Bach
- Adulte
- Enfants Et Adolescents
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement psychocorporel
- Ecoute active
- Relaxation
- Cohérence cardiaque
- Développement Personnel
- Massage
- Sophroludique
- Relation Parent-Enfant
- Transitions de vie
- Violences faites aux femmes
- Deuil
- Gestion Des Émotions
- Libération émotionnelle
- Équilibre émotionnel
- Stress Post-Traumatique
- Anxiété
- Charge mentale
- Rumination
- Epuisement professionnel
- Prévention du burn-out
- Burn-out
- Apaisement des tensions
- Enfants Tdah
- Déficit de l'attention et concentration
- Enfants Précoces
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Affirmation de soi
- Préparation Mentale
- Consultant Entreprise
Coordonnées de Alexandra BREDY
- 85 Allee des Alouettes, 01240 Dompierre-sur-veyle
- https://alexyderb.wixsite.com/alexandra-br-dy---so
Photo(s)
Certifications
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2023 - Institut Néolys
CERTIFICATION DE SUIVI DE FORMATION EN LIGNE « PRATICIEN EN E.F.T »
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2020 - Centre de Sophrologie et de bien-être Isabelle Guyader
Certificat de Sophrologie
Avis (3)
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Melika Elhadj-Said
Janvier 2025
Avis Google
Je ne peux que vous recommander de pousser la porte du cabinet d'Alexandra ! Nous l'avons consulté pour les problèmes de sommeil de notre fils et par son écoute, sa méthode et ses précieux conseils cela s'est réglé très rapidement en quelques semaines !
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Nathalie Germond
Octobre 2023
Avis Google
La séance de sophrologie était tout simplement extraordinaire ! J'ai ressenti une profonde détente et une harmonie intérieure que je n'avais jamais connues auparavant. Merci à Alexandra pour cette expérience incroyable.
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Sarah Sarah
Juin 2023
Avis Google
Très bonne expérience, sophrologue à l'écoute, je recommande !