Alexandra Bernard

Sophrologue

5.00 (5 avis)

Présentation de Alexandra Bernard

Alexandra Bernard, sophrologue à Chevry-Cossigny, est certifiée par l'académie de sophrologie Caycédienne de Paris. Avec une expérience de plus de 3 ans, elle a débuté son parcours en 2020 et continue de se former en cycle supérieur de sophrologie Caycédienne.

Elle propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans. Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent en cabinet ou en visio. Alexandra utilise des techniques de relaxation et d'activation pour favoriser le bien-être.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le développement de la confiance en soi et l'apprentissage du lâcher-prise. Ces approches permettent aux personnes accompagnées de mieux faire face aux défis du quotidien.

Coordonnées de Alexandra Bernard

32 Rue Charles Pathé, 77173 Chevry-Cossigny
https://www.sophrologue-alevisens.fr/
+33622401750

Avis (5)

Ce que les avis nous disent

Dans un cadre apaisant, Alexandra Bernard propose un accompagnement bienveillant et efficace qui favorise un réel bien-être dès la première séance.

Chantal F.

Janvier 2025

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Alexandra sait trouver les mots justes pour établir un lien de confiance. Avec douceur, elle fait cheminer vers l'objectif recherché. Disponible et bienveillante, elle sait nous mener à l'intérieur de soi pour trouver seul les clefs de notre bien être. A consulter sans modération !
Gwen

Août 2024

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Alexandra est très professionnelle, à l’écoute, le travail par ses séances, son suivi m’a permis de prendre soin de moi, de travailler sur moi-même pour avancer, son accompagnement est précieux
Je recommande +++++++++++
Reveillon2

Juillet 2024

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Alexandra est une perle car à chaque séance elle a pu me faire redécouvrir les bienfaits de prendre du temps pour soi , à quel point c’est bénéfique de faire ces pauses et m’a aidé à retrouver le chemin pour reconnecter à mes besoins qui sont juste la.
Son sourire et sa bienveillance m’ont fait beaucoup de bien, je recommande +++
Magali P.

Avril 2024

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Alexandra m’a fait découvrir la sophrologie et tout le bien être ressenti pendant et après chaque séance
Alexandra est à l’écoute, nous accompagne de façon bienveillante, nous met en confiance, nous fait lâcher prise grâce à sa douceur, son calme et son empathie.
Je recommande très fortement; une discipline qui fait vraiment du bien
Merci Alexandra
Marie V.

Février 2024

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Les séances de sophrologie d'Alexandra me font le plus grand bien. Elle est très attentive aux besoins de chacun. Merci Alexandra. Je recommande +++

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