Atelier expérientiel en kinésiologie, salon bien-être médecine douce de Lyon (janvier 2024)
Atelier expérientiel en kinésiologie
Florence Savel, kinésiologue, a animé un atelier axé sur la vitalité et la mise en mouvement à travers l’utilisation de la roue des muscles. L’objectif de cet atelier était de décrypter les enseignements liés au tonus musculaire. La kinésiologie, couvrant un vaste champ d’interventions, repose sur le principe fondamental de la connexion entre le cerveau, le cœur et le corps. Cette pratique vise à harmoniser nos pensées, nos ressentis et nos actes.
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Le test musculaire permet d’évaluer et d’identifier les déséquilibres, les blocages émotionnels et énergétiques. Cette approche permet de mettre en lumière les schémas répétitifs et ainsi libérer les émotions pour instaurer un nouveau fonctionnement. Le test musculaire consiste en l’application d’une légère pression légère sur un muscle, permettant d’observer sa tonicité et d’obtenir des informations significatives sur son état.
Exercice sur la connexion du corps et les 3 dimensions :
haut/bas, gauche/droite, avant/arrière
Exercice 1
- La main droite en cloche sur le nombril, la main gauche vient frotter sous la clavicule avec de petits massages circulaires. Et on respire.
- Puis on change de côté.
Exercice 2
- La main droite en cloche sur le nombril, la main gauche formant la lettre “c” l’index en dessous du nez et au-dessus de la bouche et le pouce sous la bouche. On vient frotter les gencives. Et on respire.
- Tout ceci agit sur l’énergie du corps et les méridiens à travers le vaisseau conception et le vaisseau gouverneur
- Puis on change de côté.
Exercice 3
- La main droite en cloche sur le nombril, la main gauche vient frotter le sacrum, en bas du dos, pour ressentir la vitalité qui monte et chauffe en soi. Et on respire
- Puis on change de côté.
Florence a ré-enregistré l’exercice pour plus de confort :
Exercice sur la roue des muscles
Chaque muscle porte en lui une charge émotionnelle, étroitement liée à un méridien spécifique. La roue des muscles constitue une précieuse source d’informations sur les blocages de l’inconscient. Activer ces muscles et les mettre en mouvement permet de les libérer émotionnellement.
Florence a ré-enregistré l’exercice pour plus de confort :
