Yves Amourda

« Trouve le métier qui te passionne et tu ne travailleras pas un seul jour de ta vie ! » : disait Confucius. Après avoir cherché pendant 30 ans, j’ai enfin trouvé ma voie dans la sophrologie. Si aider mon prochain est dans ma nature, la sophrologie s’est définie comme le plus efficace des outils qui pouvait m’aider dans ma quête.

J’ai donc entrepris une formation sur 2 ans, dans une école certifiée par le fondateur de la Sophrologie. Ce qui m’a appris à me connaître, à reprendre confiance en mes capacités et à me reconnecter à mes valeurs les plus profondes. Si ces transformations sont celles qui m’ont permises d’atteindre la meilleure version de moi-même, la sophrologie permet de travailler sur d’autres sujets :

-La gestion du stress : Au fil des séances vous apprendrez à vous détacher de tout ce qui vous incommode au quotidien. Vous redéfinirez vos priorités et prendrez conscience de ce qui est important pour vous.

- « Le bonheur, j’y ai droit aussi » : C’est ce que vous vous direz au fur et à mesure que vous pratiquerez. Et vous serez décidé à ce que le bonheur fasse partie intégrante de votre vie. Vous envisagerez l’avenir avec sérénité. vous apprendrez à croquer la vie.

- La gestion des émotions : Vous apprendrez, au fil des séances, à mieux les appréhender et à les gérer.

- Amélioration du sommeil : Vous apprendrez à avoir un sommeil profond et à bénéficier des bienfaits d’une nuit sans interruption.

- Programme spécial enfant : Je viens en aide aux enfants (>10ans) pour des problèmes de concentration, débordement d’émotions ou de mini stress. J’utilise des techniques de Sophroludique comme outils dynamique pour les enfants.

- Accompagnement et préparation d'un évènement stressant ou traitement médical lourd : Envisagez plus sereinement tout évènement stressant qui est planifié et qui est un passage obligé.