Yasmine Tahri
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
L'Ayurvéda et la sophrologie au service de votre équilibre naturel.
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Présentation de Yasmine Tahri
J'accompagne les personnes qui sentent que quelque chose ne va plus et qui cherchent des réponses durables et naturelles adaptées à ce qu'elles vivent.
L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne millénaire qui considère chaque personne dans sa globalité: corps, mental et mode de vie. Mon accompagnement commence par une évaluation approfondie de votre constitution et de vos déséquilibres actuels, pour comprendre les causes profondes de ce que vous traversez.
A la suite de cette analyse, je vous transmets un bilan personnalisé comprenant des recommandations adaptées à votre terrain: alimentation, hygiène de vie, plantes, routines apaisantes et pratiques de respiration (pranayama), dans une approche visant à rétablir un équilibre durable.
En tant que sophrologue certifiée, j'intègre également la sophrologie lorsque cela est pertinent. Elle est pour moi un outil complémentaire qui vient renforcer l'accompagnement naturopathique lorsque les émotions ou le système nerveux jouent un rôle important dans les déséquilibres.
Par exemple, je peux proposer quelques séances de sophrologie lorsque le stress entretient des troubles digestifs;
l'anxiété perturbe le sommeil ou favorise les compulsions alimentaires ;
la pré-ménopause ou la ménopause s'accompagne de tensions émotionnelles ;
une période de vie délicate (deuil, séparation, burn-out, changement professionnel...) nécessite un accompagnement supplémentaire.
Cette approche intégrative me permet d'agir à la fois sur les causes physiques, les habitudes de vie et les facteurs émotionnels afin de vous aider à retrouver durablement votre équilibre.
Mon objectif est de vous rendre acteur de votre santé, en vous proposant des solutions naturelles, personnalisées et adaptées à votre quotidien.
Spécialités
- Pré-ménopause
- Gestion Des Émotions
- Yoga Ayurvéda
- Rééquilibrage alimentaire
- Microbiote
- Système Immunitaire
- Syndrome du Colon Irritable
- Alimentation
- Prévention Santé
- Anxiété
- Troubles Féminins
- Stress
- Ménopause
- Éducation en santé
- Constipation
- Ballonnements
- Troubles Digestifs
- Fatigue mentale
- Fatigue
- Trouble du sommeil
- Insomnie et troubles du sommeil
Coordonnées de Yasmine Tahri
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16 Rue Rochebrune
75011 Paris 11e Arrondissement
Photo(s)
Certifications
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2025 - Centre Leela
certificat naturopathe ayurvedique
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2025 - INSTITUT DE SOPHROLOGIE ALIOTTA
certification professionnelle de sophrologue
Avis (6)
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laetitia bhedat
Août 2026
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Cette praticienne en Ayurveda que j'ai consultée m'a complètement apaisée d'un problème digestif ! Je l'en remercie énormément.
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Alice Miakassissa
Juillet 2026
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Yasmine Tahri, une praticienne bienveillante et d'une grande écoute ! Grâce à un accompagnement personnalisé en Ayurveda et Sophrologie, mes problèmes d'anémie sévère et d'insomnie (qui duraient depuis des années) ont enfin trouvé des solutions concrètes et durables. Entre ses conseils ciblés en phytothérapie et ses exercices de respiration pour le sommeil, les résultats sont là. N'hésitez pas à la consulter si vous cherchez une prise en charge globale et à l'écoute ! Un grand merci. Alice M.
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Othmane Mediouni
Juillet 2026
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Je recommande vivement Yasmine Tahri. Elle a une approche très professionnelle, tout en restant profondément humaine. Elle prend le temps nécessaire pour poser le bon diagnostic et prodiguer des conseils adaptés. Son écoute, sa bienveillance et son expertise mettent immédiatement en confiance. Un grand merci pour la qualité de son accompagnement !
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Jules Georges
Juin 2026
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Je souffrais régulièrement de ballonnements et d'inconfort digestif après les repas sans vraiment comprendre pourquoi. J'ai pris rendez-vous avec Yasmine et j'ai beaucoup apprécié son écoute et sa façon de prendre en compte l'ensemble de mes habitudes de vie, sans jugement. Ses conseils ont été simples à mettre en place et surtout adaptés à mon quotidien. Au fil des semaines, j'ai constaté une nette amélioration : digestion plus légère, moins de ballonnements et davantage de confort après les repas. J'ai aimé son approche douce, naturelle et très personnalisée. On sent qu'elle prend le temps d'accompagner chaque personne en fonction de ses besoins. Je recommande sans hésiter. 😊
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Katie Derran
Mai 2026
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J'ai consulté Yasmine pour des problèmes liés à la ménopause et j'ai été très satisfaite de son accompagnement. Elle fait preuve d'un grand professionnalisme, d'écoute et de bienveillance. Ses conseils sont clairs, personnalisés et adaptés à mes besoins. Une praticienne sérieuse et compétente, que je recommande sans hésitation.
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marie helene genada
Mai 2026
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Yasmine est à l écoute, disponible, sérieuse !! Travaille avec le cœur et cela fait une différence !! Je recommande chaudement ! Marie Hélène