Sylvie Levrel

Dans la relation d’aide depuis presque 30 ans, j’ai toujours été passionnée par le corps, tout ce qui le traverse, tout ce qu’il nous fait traverser et comment il nous met en mouvement…

J’exerce depuis plus de 13 années en qualité de somatothérapeute. La somatothérapie est une thérapie psycho-corporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité, alliant l’esprit (psycho) et le corps dans tout son ressenti, en corrélation avec l’histoire personnelle qui s’est inscrite dans notre corps depuis notre conception. Au fil du temps, certains blocages, blessures, traumatismes non résolus peuvent être à l’origine de symptômes, de douleurs chroniques, de troubles psychiques, de déséquilibre.. autant de portes d’entrée vers un mieux-être.

A l’aide de nombreux outils psycho-corporels (massages, états de conscience modifiés, relaxation..) associés à l’analyse, progressivement les symptômes prennent sens et permettent de prendre conscience des blocages, croyances négatives qui entravent notre liberté d’être et d’agir.

Mes outils :

- une écoute active et empathique

- la relation d’aide par le toucher (travail sur les tensions, toucher sécurisant, bioénergie, ..)

- les massages thérapeutiques de régulation des tensions et des émotions (biodynamique, métamorphique, libération du péricarde)

- le rêve éveillé libre, l’hypnose éricksonienne, le rebirth, respiration consciente

- les soins énergétiques

La somatothérapie permet ainsi de résoudre les tensions tant physiques que psychiques et s’adresse à tous les âges.

Durée d'une séance adulte : 1h30 qui se découpe en général en 3 temps : écoute/échange, temps corporel puis échange sur les ressentis en fin de séance. Ce cadre n'est pas rigide et adaptable aux problématiques, besoins et rythmes de chacun.e.

Durée d'une séance enfant : 40 min maximum.

Selon les objectifs définis pour chacun.e, la somatothérapie suppose la succession de plusieurs séances espacées de mimimum deux semaines.