Sylvie Dubaud

Le Yoga des émotions & de la Création

Je suis Officiellement professeur de yoga depuis Décembre 2010 à Paris.

Mes 1ers élèves ont été mes voisins. Nous avons gardé le cours pendant longtemps. Une révélation pour moi !

Depuis, j'ai créé ma technique sur le Yoga des émotions et de la création qui sert à trouver les solutions créatrices dans sa vie.

On fait appel à la créativité dans toute son essence 🤗 

Un challenge ? Un conflit ? Une zone de stress ?

Corporiser les émotions hostiles fait partie intégrante de mon Art du Bien-être !

Je suis ouverte à toutes les émotions !

Je donne mes cours en ligne pour les personnes qui ne résident pas à Paris et en présentiel pour les Parisiens.

Mes programmes sont annuels et je suis avant tout FORMATRICE !

Voilà le programme 🥀

Pour me découvrir, il y a des cours individuels de découverte en ligne pour ceux qui ne me connaissent pas, des cours collectifs relaxants ( en ligne aussi ) le soir pour bien dormir et retrouver une vraie qualité de sommeil, et oui les français dorment très mal !

Mes formations visent les personnes nouvellement diplômées et qui désirent approfondir. L'année 1 reste ouverte à toute personne désirant se former au Yoga sans diplôme préalable.

L'année 2 peut être réalisée par des apprentis Yoguis déjà diplômés s'ils ne souhaitent pas passer par l'année 1.

L' année 3 demande nécessairement d'avoir reçu les enseignements des années 1 et 2.

Enfin l'année 4 reste ouverte à tout professeur expérimenté ( à partir de 3 années d'enseignement ) intéressé par la question des émotions.

Je suis joignable à mon email pour toute question complémentaire : musicimmersiveyoga@gmail.com

Au plaisir de vous guider sans interférer :)

Mon parcours personnel :

Longtemps timide, introvertie, impuissante et anxieuse, mal dans ma peau, avec mal de Dos à l’appui car de grande taille ( 1.70 ) et aussi courbée et voûtée vers l'avant... Je pensais aussi que j'étais moins intelligente que les autres, ... Et aussi peut-être un peu plus triste. Je dormais mal, des problèmes d’endormissements depuis mon plus jeune âge. En somme, je me sentais terne & fadasse + sans intérêt ~

Je suis devenue Solaire, Optimiste, Dynamique, Confiante, avec une grande foie en la vie & ses réparations possibles pour le monde de demain, je n’ai pas peur de l’effondrement climatique et si je meurs demain, je n’ai aucun regret ~

J’étais raide et fragile, un système nerveux en vrac et une énergie vitale plutôt faible au quotidien, jusqu'à mes 22 ans, je ne savais pas ce que je pourrais bien faire de ma vie, et aussi, je ne me connaissais pas ~

~ Etant Jumelle, à 18 ans, le processus d’individuation démarre tout juste pendant que les autres sont déjà un peu au clair avec leurs forces et leurs faiblesses ~ impossible de dire qui je suis et ce que je veux à l’heure de cette séparation géographique avec ma sœur jumelle - grand moment de solitude ~

Le déménagement du Soleil mexicain vers la Normandie pluvieuse m’a aussi laissée dans une certaine dépression par le sommeil où je pouvais rester dormir pendant 20h ~

( le corps qui s’adapte au changement ) ...

Voilà pourquoi la pose de Relax à la fin du cours est si importante :

le corps s’ajuste ~

Avec le temps et le Yoga, j’ai appris à transformer mon anxiété en créativité et mes heures de sommeil perdues en créativité aussi : grâce au Yoga Nidra, mille mercis Delphine Margau ~

Sur ma route, la vie m'a envoyé des guides et des messagers de taille ( des artistes connus et moins connus ) qui m’ont tous conduit vers l’expression ~

Des cours d’AcroYoga à l’Ashram en Espagne encadrés par un Maître ne parlant que d’amour aux stars qui m’ont données le sens des émotions et de la Création via le corps ~ et des voisines chanteuses, Paris 11e, qui insistaient pour me donner des cours de chants (Lyrique + Folk) ~

J’ai eu les mêmes profs de Yoga que certaines de nos superstars : Madonna, Sting, Bjork...

Je ne suis pas Famous, mais je suis devenue heureuse dans ma vie quotidienne et je me suis réconciliée avec mon 1/3 de chance dans cette vie-là ~

Je fais ce que j’aime et je redéfinis les contours de mon Qui je suis au quotidien et en toute liberté 🗽

J’ai une vie simple et j’ai plaisir à concevoir une playlist sur Spotify & aussi créer des nouvelles séquences toutes les semaines ~

C’est ma base sereine et comme je le dis souvent : la beauté réside dans la simplicité ~

TheYogaDream-paris18.com