Le Yoga des émotions & de la Création

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Présentation de UrbanSalad.Today ( Sylvie Dubaud )

🌿 Une méthode pour l'hygiène mentale et la Cohérence émotionnelle

Je suis professeur de Yoga depuis juillet 2010 à Paris. Mes premiers élèves furent… Mes voisins ! Ce fut une révélation et le point de départ d’un chemin de transmission qui ne m’a plus quitté.
Au fil des années, j’ai créé ma propre idée d'un Yoga personnifié :

Le Yoga des Émotions & de la Création

Un ensemble de techniques - sélectionnées avec soins et expertisées - qui aident à transformer le stress, les conflits ou les zones de tensions intérieures en solutions créatrices.
Ma stratégie pour faire d'un MAL - un BIEN et se libérer du stress. Mon postulat de départ est que toutes les émotions sont bonnes à prendre, même les plus agressives pour le cerveau.
Vous n’avez rien à “réussir” : ce sont mes postures et mes techniques de respiration qui font le travail.
J’accueille toutes les émotions. Même les plus hostiles : les Corporiser, c’est déjà commencer à les métaboliser.

✨ Ce que je propose :

Des cours individuels et sur mesure à Paris (Espaces Terapya - Paris 10e & 11e)

Des cours à domicile (grâce au crédit d'impôt du CESU)

Des cours Premium dans mon Cabinet du Marais, Paris 4e

Des séances en ligne pour celles et ceux qui vivent en province
Des formations annuelles (depuis 2021) pour approfondir le lien entre Yoga, émotions et solutions créatrices

Pour mieux cerner vos besoins, je propose un appel attentif Découverte 1H.
Vous pouvez vous exprimer en toute confiance : j’ai rédigé une Charte déontologique qui garantit confidentialité et respect.

🌸 Mon histoire

Longtemps timide, anxieuse et fragile, avec un dos douloureux et un sommeil perturbé, je me sentais “en retrait”. Le Yoga m’a transformée : aujourd’hui, je suis plus solaire, confiante et optimiste.
Cette transformation n’a pas été magique, mais progressive : le Yoga, les rencontres et l’expression créative m’ont permis de redonner sens et énergie vitale à ma vie.
J’ai appris à transformer mon anxiété en créativité, mes insomnies en inspirations, et mes fragilités en force intérieure.
J’ai eu la chance de croiser de grands enseignants et des artistes de renoms qui m’ont guidée vers l’expression de mon Moi Vital.
Mon quotidien est simple : j’enseigne, je compose des playlits, je crée de nouvelles séquences chaque semaine. C’est dans cette simplicité que je trouve ma joie et que je transmets, à mon tour, aux autres.

Parce que la beauté réside dans la simplicité.

📩 Contact : yogaconfidentiel@gmail.com

Mes Prestations Haute Couture, ici :

🌐 SylvieMarguerite.com