Sonia Szelag

Je m’appelle Sonia,musicotherapeute, praticienne en sonothérapie, naturopathie, réflexologie, Reiki et accompagnement en développement personnel.
Après des études d’infirmière et plus de 20 ans d’expérience en relation d’aide auprès de familles en souffrance , j’ai acquis une compréhension profonde des besoins humains, tant sur les plans physique qu’émotionnel et relationnel. Cette expérience m’a forgée dans mes valeurs essentielles : honnêteté, bienveillance et respect, qui guident aujourd’hui chacune de mes interventions.

J’accompagne en séances individuelles, en présentiel ou en visio, toute personne souhaitant :
• retrouver un équilibre global,
• apaiser le stress, les tensions ou l’anxiété,
• se recentrer, se reconnecter à soi,
• avancer dans un processus de changement,
• développer énergie, clarté et harmonie.

Chaque séance est personnalisée, selon les besoins du moment et peut inclure:
• la sonothérapie,
• la naturopathie,
• la réflexologie,
• le Reiki,
• le coaching avec des outils d’accompagnement émotionnel et de développement personnel,

• l’approche Equilios, un dispositif de stimulation douce utilisé pour favoriser la détente profonde, réguler le stress, harmoniser le système nerveux et soutenir le rééquilibrage énergétique.

Equilios constitue un complément précieux dans l’accompagnement global : il aide le corps à retrouver un état d’apaisement, de relâchement et de cohérence intérieure.

Les consultations en visio permettent une continuité d’accompagnement, quels que soient la distance ou les contraintes personnelles. Elles sont particulièrement adaptées pour :
• coaching émotionnel et développement personnel,
• conseils naturopathiques,
• guidance énergétique,
• accompagnement des transitions de vie.

Formatrice auprès d’organismes de formation professionnelle, notamment dans le secteur socio-médico-éducatif, je transmets :
• les approches de la musicothérapie,
• les outils d’art-thérapie,
• les techniques d’accompagnement émotionnel, créatif et sensoriel,
• la place du son, du mouvement et du non-verbal dans la relation d’aide.

J’aide ainsi les professionnels à enrichir leur pratique et à intégrer des outils expressifs et vibratoires pour soutenir au mieux les publics accompagnés.

J’interviens également en entreprise, pour favoriser un climat professionnel plus serein et plus humain, à travers :
• la gestion des conflits et la médiation,
• la prévention du harcèlement,
• le bien-être au travail et la cohésion d’équipe,
• l’accompagnement des reconversions et transitions professionnelles,
• des ateliers de relaxation sonore ou énergétique.

Créer des espaces sécurisants où chacun peut se déposer, s’harmoniser, se connaître davantage et avancer vers une vie plus alignée, plus sereine et plus vivante — en individuel comme en collectif.