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Silvia GOUBIN

Sophrologue, Praticien EFT

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Présentation

Tu traverses actuellement une épreuve douloureuse : Douleurs chroniques Cancer ou maladies graves / invisibles. 

Tu as vécu un passé ou évènement douloureux qui a entrainé des difficultés dans tes relations, une perte de confiance en toi, et/ou une mauvaise ou faible estime de toi,  ...

Tu vas vivre un évènement futur plutôt stressant, angoissant : intervention chirurgicale, une prise de parole, une compétition sportive, un Examen Oral ou écrit (BAC / BREVET / PARTIEL...), un entretien d'embauche, ...
Tu prépares ton mariage ou l'accouchement et tu souhaites vivre cette journée magique aussi sereinement que possible ?

Aujourd’hui : Stress – Anxiété – Fatigue – insomnie - ruminations - pensées incessantes, réveils matinaux – Surcharge mentale (ou Burn-out) – Perte de Confiance & Estime de soi – Peur de l’avenir sont quelques conséquences négatives que tu vis.

De part mon expérience, j’ai constaté que tout est relié, interconnecté l’un avec l’autre et dans 90% des rdv, avec ta Maladie, ta Douleur ou ton Traumatisme.


Je t’aiderai à retrouver ton assurance, croire en toi et t’accepter malgré les changements, les bouleversements dans ton corps, dans ta vie, à te sentir plus fort et à trouver l’apaisement et le réconfortJe serai présente à chaque étape pour t’aider, toi et tes proches, à retrouver et garder le sourire.


J'accompagne aussi pour la préparation d'examen, la prise de parole, le manque de confiance en soi ou d'estime de soi, le harcèlement, les troubles du sommeil sans lien avec la maladie, ni la douleur, la mariage, la gestion du stress et des émotions ... 

 

Tu peux bénéficier de mes accompagnements :

  1. soit à distance en visio, du lundi au dimanche selon mon agenda, si le déplacement est compliqué ou que tu habites hors Marseille. Un lien de logiciel te sera transmis lors de ta prise de RDV.
  2. soit à ton domicile, entre Marseille 11ème (13011), Allauch (13190), La Penne sur Huveaune (13821), Aubagne (13400), Carnoux (13470) et Gémenos (13420). Contacte-moi directement par téléphone pour un suivi à domicile.

 

On a tous une Histoire, des Cicatrices plus ou moins douloureuses, des épreuves lourdes et graves, à chacun(e) de décider quoi en faire : parce que même s’il est imprévisible ton Avenir est POSSIBLE !

 

Mes méthodes

1. L'EFT et la DTMA sont des techniques de Libération Émotionnelle et Traumatique en travaillant sur les émotions par le biais de tapotement sur des méridiens (méridiens de la médecine chinoise) pour l'EFT et des mouvements alternatifs (claquements de doigts ou tapotement sur les genoux/ épaules) pour la DTMA pour dissocier les émotions négatives des évènements traumatisants et s'en libérer enfin. Ré équilibrons tes énergies et laissons les à nouveau circuler fluidement. 

2. La Sophrologie c'est la combinaison d'exercices respiratoires ou de relaxation dynamique (qui sont des mouvements doux basés sur ta respiration) avec des visualisations positives appelées Sophronisations qui vous mènent aux portes de ton inconscient, dans un état de conscience modifié lieu où tous les changements sont possibles. Vis et ressens ta transformation de l'intérieur.

 

Tes séances se construiront autour de ton bien être et de ton objectif tout en restant acteur /actrice de tes séances, en y allant étape par étape afin de consolider toute cette métamorphose et avoir une base solide.

 

En quelques séances

  1. Ressens un mieux être corporel et mental dans un premier temps avec une légèreté, une libération de toutes tes tensions physiques et mentales, et apprends à t'écouter et à découvrir ton corps (schéma corporel) tel qu'il est réellement.
  2. Vis la transformation plus en profondeur en retrouvant tes ressources, ton énergie, ta confiance et tes valeurs enfouies en toi, en allant les rechercher
  3. et pour finir amplifions les, pour les consolider dans un avenir paisible et surtout POSSIBLE !


En douceur, avec simplicité et respect de ton corps physique, psychique et émotionnel, retrouve ton sourire intérieur et extérieur malgré les difficultés vécues ou à venir. Comme disait Antoine de St-Exupéry dans le livre du Petit Prince : "il ne s'agit pas de prévoir l'avenir mais de le rendre POSSIBLE". 

 

A travers mon accompagnement libère toi de tout ce qui te pèse et t'empêche d'être toi-même pour reprendre ta vie en main et garder ton sourire. 

Je reste à ta disposition par téléphone pour échanger sur ta problématique avant la prise de ton RDV. D'ici là prend bien soin de toi. 

 

 

A bientôt

Silvia


En savoir plus

Informations pratiques

Les séances se passent uniquement soit à distance en Visio, soit à votre domicile sur le secteur de Allauch - Marseille 11ème - Allauch - La Penne sur Huveaune - Aubagne - Carnoux et Gémenos selon mon planning.

Coordonnées
Spécialités
  • Préparation À L Accouchement

  • Violence

  • Traumatismes

  • Thérapie brève

  • Stress Post-Traumatique

  • Relaxation

  • Prise de parole en public

  • Préparation Mentale

  • Préparation entretien recrutement

  • Préparation de concours

  • Préparation d’entretien professionnel

  • Burnout

  • Méditation

  • Mal De Dos

  • Lombalgie

  • Lâcher Prise

  • La Thérapie Psychocorporelle

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Douleurs

  • Développement Personnel

  • Confiance En Soi

  • Cancérologie

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Certifications
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  • J'ai eu la chance de pouvoir profiter de séances avec Silvia. Très professionnelle, elle m'a beaucoup aidée à avancer dans ma vie, en me donnant des clés relatives à ma situation. Je la recommande fortement pour vous aider à aller de l'avant.

  • Une praticienne exceptionnelle, avec qui j’ai pu avancer dans ma vie, des effets qui reste au long terme et qui on porter leur fruit. Silvia est une personne à l’écoute et patiente qui est très attentive aussi à nos besoins.

  • Avec ses conseils et ses exercices adaptés, Silvia est très à l'écoute et s'adapte vraiment aux besoins de la personne. Elle m'a été d'un grand soutien pour les épreuves que jai traversées. Son travail a nettement amélioré mon quotidien, et cela dans la durée, c'est le jour et la nuit même. Ou plutôt la nuit avant et le jour maintenant. Je revis! je suis heureuse et épanouie grace à Silvia! elle est très à l'écoute et bienveillante que ce soit dans l'accompagnement de la douleur, le manque de sommeil, le stress, et bien dautres domaines encore. Son accompagnement est vraiment la meilleure chose qui me soit arrivé! Si vous avez encore des doutes contactez-la, parlez lui sans crainte, son empathie et sa bienveillance sont incroyables. Et les rdv en visio sont très pratiques !