Sébastien Palacin

Thérapeute intégratif en santé mentale à Puteaux (Hauts-de-Seine), j’accompagne les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés telles que l’anxiété, le stress chronique, la dépression, le burn-out, les troubles de l’humeur, les ruminations ou les périodes de transition de vie.

Mon approche repose sur la psychologie intégrative, combinant des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), de la régulation émotionnelle et d’approches centrées sur la personne. L’objectif est d’adapter chaque accompagnement à votre fonctionnement, votre histoire et vos besoins spécifiques.

Je propose un cadre thérapeutique structuré et bienveillant, favorisant :

• La compréhension des mécanismes anxieux et dépressifs

• La diminution des ruminations et du stress

• Le travail sur l’estime de soi et la confiance

• La prévention de l’épuisement professionnel

• L’amélioration de la régulation émotionnelle

Je reçois en cabinet à Puteaux, à proximité de La Défense. Je me rends également disponible pour des consultations en visio. J'accompagne les personnes souhaitant retrouver un équilibre psychique durable, mieux comprendre leurs schémas de fonctionnement et développer des stratégies concrètes pour améliorer leur qualité de vie.

Chaque suivi est personnalisé, fondé sur une alliance thérapeutique solide et une démarche active orientée vers le changement.