Sandra Delaval

Mon Parcours : Un Chemin vers la Résilience et l'Accompagnement

Je me souviens encore du jour où le diagnostic d'une maladie rare a bouleversé ma vie. J'ai ressenti une angoisse profonde face à l'avenir et j'ai cru un instant que mes rêves s'évanouissaient. Si j'avais pu bénéficier d'un accompagnement adapté à cette épreuve, j'aurais peut-être pu mieux gérer les émotions qui m'envahissaient.

C'est cette expérience personnelle qui m'a conduite à devenir sophrologue spécialisée en psychotraumatismes. Aujourd'hui, je mets mon parcours au service des personnes qui traversent des moments difficiles, qu'il s'agisse d'un traumatisme, d'une maladie, ou d'une période de vie éprouvante.

Mon Approche : Un Accompagnement Personnalisé et Bienveillant

Je vous propose un accompagnement personnalisé, conçu avec douceur et respect, pour vous aider à traverser vos difficultés. Ensemble, nous travaillerons à réduire votre stress et votre anxiété, et à retrouver un bien-être durable.

Mon approche est centrée sur vous et vos besoins. Je m'engage à respecter vos limites et à avancer à votre rythme, en suivant une progression qui vous correspond. Je crois en votre capacité à vous épanouir et à trouver l'équilibre. Je suis là pour vous soutenir sur ce chemin, avec bienveillance et écoute.

Mes Outils : Sophrologie, hypnose et Plus Encore

Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation personnalisées, incluant si besoin de l'hypnose thérapeutique, je vous aide à développer vos ressources intérieures et à retrouver un bien-être durable.

Mon Objectif : Vous Donner les Clés de la Sérénité

Mon objectif est de vous accompagner vers une plus grande sérénité et de vous donner les clés pour faire face aux défis de la vie. Ensemble, nous explorerons des outils concrets et facilement applicables au quotidien, pour que vous puissiez retrouver un équilibre durable et vous épanouir pleinement.