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Sandra Debayle

Psychopraticien, Coach en méditation

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Présentation

Je suis praticienne en Psychologie Positive et Thérapie ACT - Instructrice en Méditation de Pleine Conscience (TCC).

J'utilise également des outils de Thérapie Brève : STILBIL (similaire EMDR) et Newrecognition pour traiter les traumatismes.

Je reçois les enfants dès 8 ans, les adolescents et adultes à mes cabinets de ValenceMontélier et Romans.

J'interviens si vous souhaitez agir concrètement en direction d'un changementdévelopper votre potentiel optimal dans votre vie personnelle ou professionnelle, mieux gérer les ruminations, les émotions, disposer d'une boite à outils concrets et soutenants, réorienter votre attention vers le positif, découvrir et intensifier vos ressources, identifier et agir selon vos valeurs, lever certains blocages, trouver votre place, vivre davantage le moment présent.

J'interviens sur des problématiques telles que :

  • stress.
  • angoisse.
  • anxiété.
  • traumatisme.
  • dépression.
  • burn-out.
  • ruminations.
  • manque de confiance.
  • difficulté de régulation émotionnelle.
  • Trouble Déficit de l'Attention (TDA/H).
  • hypersensibilité.
  • Haut Potentiel Intellectuel.
  • procrastination.
  • impulsivité.
  • TOC.
  • troubles du sommeil.

Je propose des programmes de guidance parentale BARKLEY-REACT pour parents d'enfants/adolescents TDAH+/-TOP (groupe et individuel)

Mes formations certifiantes et mon expérience d'infirmière durant une trentaine d'année me permettent de vous accompagner en individuel dans un cadre bienveillant et sécure.

Je propose également des ateliers en petits groupes:

  • Pour les enfants-adolescents :

Cycle d'entraînement à l'attention avec la méditation de pleine conscience (Calme et attentif comme une grenouille)

  • Pour les adultes :

- Cycle MBI de Méditation Pleine Conscience indiqué pour gestion du stress, de prévention de la rechute dépressive, du BurnOut

-Cycle « Bienveillance et Confiance »

-Ateliers mensuels de méditation de pleine conscience.

-Groupe parents BARKLEY-REACT

Pour plus d'informations contactez-moi directement. Je vous renseignerai avec plaisir.

En savoir plus

Informations pratiques

places de parking gratuit devant chaque cabinet

Coordonnées
Spécialités
  • Psychologie Emotionelle

  • Impulsivité

  • La Thérapie Psychocorporelle

  • Méditation

  • Mindfulness (méditation de pleine conscience)

  • Phobies

  • Préparation d’entretien professionnel

  • Préparation de concours

  • Préparation Mentale

  • Gestion Des Émotions

  • Psychologie positive

  • Syndrome de l’imposteur

  • Thérapie Act

  • Traumatismes

  • Trouble Du Comportement Alimentaire

  • Trouble Du Déficit De L'attention

  • Troubles Du Déficit De L’Attention

  • Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

  • Deuil

  • Angoisse

  • Anxiété

  • Approche Neurocognitive Et Comportementale

  • Burnout

  • Colère

  • Confiance En Soi

  • Déficit de l'attention et concentration

  • Dépression

  • Agressivité

  • Développement Personnel

  • Difficultés Psychologiques

  • Difficultés Scolaires

  • Divorce

  • Douleurs

  • EMDR

  • Enfants Et Adolescents

  • Enfants Tdah

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Certifications
Avis
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  • J’ai débuté une thérapie avec Sandra debayle qui m’a été d’une grande aide et un grand soutien. C’est une thérapeute compétente avec une grande capacité d’écoute et d’empathie, qui propose des outils concrets pour avancer et préserver sa santé mentale. Je la remercie et je la recommande vivement 🙏✨

  • Très belle expérience avec une professionnelle à l'écoute et qui sait trouvé les mots et les manières pour travailler sur nos problématiques ! Une approche thérapeutique intéressante et qui m'a permise d'avoir plus de cartes en main suite à mes problématiques !

  • Après une première expérience en EMDR non concluante chez une autre psychologue je me suis tourné vers une therapie positive et donc vers Sandra. Devenu très angoissé et avoir perdu goût à la vie , j'ai retrouvé au fil des séances une joie de vivre. Sandra est bienveillante, à l'écoute et elle sait nous rassurer. Un grand merci pour son accompagnement. Pour conclure je recommande à toutes les personnes qui ont un besoin psychologique de suivre la thérapie ACT que propose Sandra. Thérapie très positive. Kevin

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