Je suis praticienne en Psychologie Positive et Thérapie ACT - Instructrice en Méditation de Pleine Conscience (TCC).
J'utilise également des outils de Thérapie Brève : STILBIL (similaire EMDR) et Newrecognition pour traiter les traumatismes.
Je reçois les enfants dès 8 ans, les adolescents et adultes à mes cabinets de Valence, Montélier et Romans.
J'interviens si vous souhaitez agir concrètement en direction d'un changement, développer votre potentiel optimal dans votre vie personnelle ou professionnelle, mieux gérer les ruminations, les émotions, disposer d'une boite à outils concrets et soutenants, réorienter votre attention vers le positif, découvrir et intensifier vos ressources, identifier et agir selon vos valeurs, lever certains blocages, trouver votre place, vivre davantage le moment présent.
J'interviens sur des problématiques telles que :
Je propose des programmes de guidance parentale BARKLEY-REACT pour parents d'enfants/adolescents TDAH+/-TOP (groupe et individuel)
Mes formations certifiantes et mon expérience d'infirmière durant une trentaine d'année me permettent de vous accompagner en individuel dans un cadre bienveillant et sécure.
Je propose également des ateliers en petits groupes:
Cycle d'entraînement à l'attention avec la méditation de pleine conscience (Calme et attentif comme une grenouille)
- Cycle MBI de Méditation Pleine Conscience indiqué pour gestion du stress, de prévention de la rechute dépressive, du BurnOut
-Cycle « Bienveillance et Confiance »
-Ateliers mensuels de méditation de pleine conscience.
-Groupe parents BARKLEY-REACT
Pour plus d'informations contactez-moi directement. Je vous renseignerai avec plaisir.
places de parking gratuit devant chaque cabinet
certification STILBIL traitement des traumatismes par stimulation oculaire bilatérale
attestation de formations Thérapie d'acceptation et d'engagement
attestation de formation de la thérapie ACT d'Acceptation et d'Engagement
certification praticien en psychologie Positive
Certification niveau 1 Praticien en Mindfulness(pleine conscience)
DE infirmière
certification instructrice de méditation pour adolescents
Instructeur de pleine conscience pour enfants de 4 à 12 ans de l’AMT France
Sandra est quelqu'un de bienveillant et qui s'adapte aux besoins de chacun, à l'écoute et bienveillante. Merci !
Sandra est à l’écoute et bienveillante, elle s’est parfaitement adaptée à mon rythme et mes besoins. Elle m’a donné des clefs et des outils très concrets pour comprendre mes émotions, les accepter et ainsi mieux les gérer au quotidien . Je conseille vivement.
J'ai consulté Sandra Debayle pour des problématiques de sommeil. Son accompagnement a été très profitable et aidant. Elle m'a transmis des "outils", des réflexions qui peuvent m'aider à traverser des périodes plus difficiles et retrouver de la sérénité. Je la remercie pour son appui personnalisé, dans l'écoute et la bienveillance.