Nicolas Angermuller

L'équilibre BIEN-ÊTRE / PERFORMANCE au service de vos ambitions !

1 - Déséquilibre de PERFORMANCE

Avez-vous déjà perdu vos moyens lors d'un évènement important pour vous ?

Vous est-il déjà arrivé de ressentir de la frustration ou démotivation suite à un résultat décevant ?

Est-ce que vous avez du mal à supporter l'échec ?

Votre quête de réussite vous fait oublier l'essentiel : Bâtir un socle de BIEN-ÊTRE solide !

2 - Déséquilibre de BIEN-ÊTRE

Avez-vous déjà regretté de ne pas avoir osé ?

Vous est-il déjà arriver d'abandonner un projet avant même de l'avoir réalisé ?

Est-ce que vous avez du mal à sortir de votre zone de confort ?

Votre quête de contrôle vous empêche de vous accomplir : Oser la PERFORMANCE pour progresser !

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Le rôle du Préparateur Mental :

• Vous aider à identifier les sources de blocages en terme de PERFORMANCE et de BIEN-ÊTRE,
• Adapter les outils à votre personnalité pour répondre à vos blocages,
• Vous permettre d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions physiques, émotionnelles et mentale.

Le BIEN-ÊTRE passe par la bonne maîtrise de votre énergie, de vos émotions, de votre estime.

Qu'est-ce que je ressens ? - Qui suis-je ? - Qui je veux être ? - Suis-je à ma place ?

Apprenez à mieux vous connaître pour aligner vos actions à votre personnalité !

Les outils à disposition pour développer son BIEN-ÊTRE :

• Outil de développement personnel : MBTI
• Exercices de respiration
• Damier de l'estime
• ReCoAcH : Ressentir-Comprendre-Accepter-Honorer vos émotions
• Déconstruire vos pensées limitantes
• Passer de l'inspiration à l'action

La PERFORMANCE passe par votre capacité à exploiter l'entièreté de vos capacités à l'instant T.

Être sûr de réussir ce que je fais

Apprenez à vous reconnecter à l'instant présent pour développer la confiance en vous !

Les outils à disposition pour développer sa PERFORMANCE :

• Visualisation
• Routine de performance
• Exercices de gestion du stress
• Tunnel de concentration
• Fixation d'Objectif et Motivation

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Qui suis-je ?

Nicolas Angermuller, ex-ingénieur dans les énergies renouvelables, préparateur mental depuis 2021 !

Coureur en sandales minimalistes, je découvre la Préparation Mentale au travers de mes premières expériences dans les courses longue distance en 2018.

Mon activité a complètement changé le jour où j'ai compris cette chose :

Les jambes courent, la tête dirige

NB : Les variantes dans les autres domaines marchent aussi ! ;)

En apprenant à mieux me connaître... En alignant mes actions sur mon identité... En osant me tromper pour accepter l'échec... En acceptant de sortir des sentier battus... En prenant le temps de revenir à l'essentiel...

J'ai changé mon état d'esprit !

J'ai appris à aimer l'erreur, l'incertitude, l'inconfort. J'aime qui je suis et qui je deviens.

Quand je me retourne, je suis enfin fier de ce que j'ai accomplis. Du bon comme du moins bon.

Mon BIEN-ÊTRE s'est accru et les PERFORMANCES ont suivi :

• Marathon de Paris : 2h39min
• 2ème du Raid de l'Archange : 265km en auto-suffisance
• Victoire sur des trails régionaux

Durant ce cheminement personnel, j'ai appris qu'un bon outil n'est efficace que en l'adaptant à sa propre personnalité...

Ce qui m'anime aujourd'hui, c'est de pouvoir partager ce savoir-être et ce savoir-faire dans l'adaptation de ces outils à votre profil unique !

Tellement hâte vous retrouver et de progresser ensemble !

Nicolas

Réussir sa vie, c'est rendre son monde plus sexy