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Présentation
Fondatrice d’Optima – Centre de Psychothérapie et de Neurofeedback à Marseille, j’accompagne avec passion enfants, adolescents, adultes et séniors dans leur démarche vers un mieux-être émotionnel, physiologique et cognitif. Mon objectif est de vous aider à retrouver progressivement un équilibre intérieur, en répondant à des problématiques telles que :
• Les états émotionnels (stress, anxiété, burn-out, dépression, impulsivité, confiance en soi, estime de soi…)
• Les troubles physiologiques (comme le sommeil)
• Les difficultés cognitives (mémoire, attention…).
Au cœur de mon approche, une vision profondément humaniste s’exprime dans un espace de parole chaleureux, bienveillant et sécurisant. Je m’appuie sur des méthodes et outils combinés, spécifiquement adaptés à vos besoins et objectifs uniques, pour vous permettre d’avancer pas à pas. En tant qu’acteur de votre propre transformation, vous serez guidé pour créer de nouvelles perspectives dans votre vie quotidienne, tant personnelle que professionnelle.
Parmi les outils que je mobilise, je citerais plus particulièrement :
- Le Neurofeedback (EEGq, Loretta, Othmer) et le Biofeedback, deux techniques de régulation cérébrale et physiologique particulièrement innovantes qui permettent d’optimiser la santé mentale et émotionnelle, les apprentissages, …Mon expertise dans ce domaine est unique en en Provence, avec plus de 1200 évaluations et 10 000 heures d’entraînement depuis 2017. Je suis également formée par les meilleurs experts internationaux, notamment américains.
- Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), hypnothérapie et méditation pleine conscience : Ces approches combinées modernisent le processus thérapeutique en offrant des solutions concrètes et adaptées à chaque individu. L’hypnose permet d’accéder à vos ressources internes pour des changements profonds et durables, tandis que la TCC structure et ajuste pensées et comportements pour des résultats efficaces.
Chaque rencontre est une opportunité d’évolution et de transformation. Ensemble, nous bâtirons les bases solides d’un équilibre durable, pour vous permettre d’aborder l’avenir avec sérénité et confiance. Je serai à vos côtés à chaque étape de ce chemin vers un mieux-être profond.
Informations pratiques
Pour Marseille: stationnement possible à proximité (payant), Métro "Rond-Point du Prado", cabinet en RDC, salle d'attente. Pour Aix: stationnement possible à proximité (payant), cabinet au 2ème étage (escaliers), salle d'attente.
Spécialités
- Neurofeedback
- Neurofeedback EEGq
- Accompagnement adultes TDAH
- Gestion de la douleur
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement Parental
- Accompagnement Sportifs
- Achat compulsif
- Acouphènes
- Addiction au sucre
- Addiction aux réseaux sociaux
- Anorexie
- Anxiété
- Apaisement mental
- Approche Neurocognitive et Comportementale
- Autisme
- Boulimie
- Burn-out
- Burnout parental
- Commotions cérébrales
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Décrochage Scolaire
- Déficit de l'attention et concentration
- Dépression
- Détente musculaire
- Difficultés Scolaires
- Difficultés relationnelles
- Douleurs chroniques
- Douleurs
- Dyspraxie ou Trouble développemental de la Coordination (TDC)
- Dysphasie ou Trouble Développement du Langage (TDL)
- Endométriose
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Précoces
- Enfants Tdah
- Énurésie
- Epilepsie
- Étudiants
- Gestion de la performance
- Gestion Des Émotions
- Gestion du conflit
- Gestion Du Stress
- Gestion Du Temps & Organisation
- Harcèlement scolaire
- Haut potentiel intellectuel
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- HQI (Haut Quotient Intellectuel)
- Hyperactivité (TDAH)
- Hypersensibilité
- Hypertension
- Impulsivité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Luminothérapie
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Méditation
- Mémoire Déficiente
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Motivation
- Obésité
- Passage du permis de conduire
- Peur de l'avenir
- Phobie scolaire
- Photobiomodulation
- Praticien en cohérence cardiaque
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Mentale
- Préparation Sportive
- Prévention du burn-out
- Psychologie adolescent
- Psychologie cognitive
- Psychologie du développement
- Psychologie enfant
- Relation Parent-Enfant
- Rumination
- Sentiment d’abandon
- Sentiment de culpabilité
- Stress Post-Traumatique
- Stress
- Sueurs nocturnes
- TCC
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Trouble du sommeil
- Trouble du Spectre Autistique
- Troubles Alimentaires
- Trouble hypocondriaque
- Trouble de la personnalité
- Troubles Cognitifs et du Langage
- Troubles de la Coordination Motrice
- Troubles des apprentissages
- Troubles du Comportement
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles DYS
- Troubles Émotionnels
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
- TSA
Coordonnées
- 271 Avenue du prado, 13008 Marseille
- 18 Cours Gambetta, 13100 Aix-en-Provence
- https://optima-neurofeedback.fr/
- Afficher le numéro 0626130166
Vidéo(s)
Certifications
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2018 - Neurosens, Pi-psy, BEEMEDIC
Formation Neurofeedback et praticien TCC
Avis (20)
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Fevrier 2025
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Nathalie et son équipe m'ont été d'une grande aide pour apprendre à gérer mon anxiété en travaillant sur ma respiration et grâce aux techniques du neurofeedback!! Merci à eux!
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Fevrier 2025
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Je recommande vivement le neurofeeback comme thérapie au delà de la simple discussion/analyse de soi, qui m’a beaucoup aidé par rapport à des petits traumatismes lié à l’adolescence et des problèmes de confiance en soit / en autrui (après avoir tenté des thérapies comme EMDR). L’équipe propose une variété assez large de méthodes et outils ce qui est rassurant lorsque l’on a l’impression de stagner pour pouvoir tenter autre chose. Nathalie et Clémentine ont été très attentionnées bienveillantes et arrangeantes pour les rendez vous, je les en remercie vivement. On se sent bien lorsque l’on va au cabinet, j’ai été très contente de ces séances !
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Janvier 2025
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Je recommande fortement Nathalie ainsi que toute son équipe pour leur professionnalisme et leur bienveillance. Les séances sont très efficaces !!!
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Janvier 2025
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Equipe motivée dans son travail, a beaucoup apporté à mon fils
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Décembre 2024
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Nous avons découvert optima et neurofeedback un peu par hasard pour notre fils de 11 ans dyslexique et particulièrement émotif. On est très impressionné des progrès apportés en matière de maîtrise des émotions, concentration, gestion du stress, confiance en soi, et on a aussi constaté beaucoup moins de fatigue après les journées d’école. Et notre fils adore les séances … Pour la première fois depuis longtemps, la rentrée scolaire a été particulièrement sereine !
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Janvier 2023
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difficile d'énumérer toute les bienfaits que le neurofeedback m'a apporté, aussi bien que se soit au niveau performance que sur le bien être personnelle, je recommande fortement pour tout les neuro-atypiques. de plus l'équipe est génial !
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Décembre 2022
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Nathalie et son équipe m’ont pris en charge dans le cadre d’une remise en forme avec du neurofeedback. Une équipe bienveillante, professionnelle et à l’écoute du patient. Grâce à eux, j’ai gagné en concentration et en lâcher prise ! Encore merci pour tout :)
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Novembre 2022
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Nathalie et toute l'équipe sont vraiment bienveillants et à l'écoute. Grâce à mes séances de neurofeedback j'ai plus de facilité à me concentrer et un peu plus confiance en moi même si j'ai encore du travail à faire. C'était un plaisir de suivre ce programme.
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Novembre 2022
Avis Google
Ma fille suit des séances depuis la rentrée et ses résultats sont en nette progression. Elle est ravie de venir participer aux séances, toute l’équipe est très sympa. Je recommande!
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Novembre 2022
Avis Google
Mon expérience en neurofeedback m'a permis d'être beaucoup plus présente et plus vivante dans mon vecu Merci à toute l'équipe aussi sympathique que compétente
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Novembre 2022
Avis Google
Super accueil et prise en charge, des résultats à la hauteur de nos espérances pour toute la famille !