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Présentation
Quelques mots sur ma pratique
La sophrologie est créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Du grec "sos phren logos", elle signifie corps et esprit en harmonie. Inspirée du yoga, du zen, de l'hypnose, du training autogène de Schultz, entre autres, elle permet de développer ses capacités, d'élever sa conscience. Au quotidien, ele permet d'apprendre à se détendre et à gérer ses émotions et le stress grâce à un ensemble de techniques psychocorporelles. Elle vise un état de bien-être.
En quelques séances, vous apprenez à gérer votre stress, vos émotions, amieux vivre avec votre problème, en fait. A être autonome.
Atteindre la détente neuromusculaire passe par la voix du sophrologue, qui vous guide au moyen des relaxations dynamiques. La sophrologie se pratique debout, assis ou couché, en individuel ou en groupe.
Les séances individuelles sont personnalisées et répondent à un besoin spécifique.
La sophrologie s'adresse à tout un chacun quel que soit l'âge, le lieu (entreprise, école, club de sport, résidence sénior, etc.).
J'ai été formée à la sophrologie au CEAS Paris et à la psychogénéalogie transgénérationnelle à l'Institut de Sophrologie relationnelle Alain Zuili à Avignon.
Coordonnées
- 8 Rue Didot, 75014 Paris
- 5 Rue Gay-Lussac, 75005 Paris
- Afficher le numéro 0659616995
Partenaire
CEAS Paris
Le CEAS Paris est un centre de formation en sophrologie fondé par Luc Audouin, docteur en médecine. Il propose des formations professionnelles de sophrologue, avec un enseignement axé sur l'éthique, la neurophysiologie, et la physiologie. Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), il offre des certifications reconnues et un accompagnement personnalisé pour les étudiants.
Certifications
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2010 - CEAS
Sophrologue
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