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Mireille Rihani

Professeur de Yoga, Coach professionnel

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    Présentation

    QUI SUIS-JE ?

    Je m'appelle Mireille RIHANI, passionnée de yoga je suis certifiée en Viniyoga.

    J'ai, dans ma première vie, œuvré dans le domaine des Ressources Humaines où j'ai appris à faire face à tous les enjeux qui se jouent dans le relationnel : les jeux de pouvoirs, les émotions débordantes qu'on n'arrive pas à gérer, les troubles psychosomatiques qui viennent s'inscrire dans le corps jusqu'à ce qu'on les comprennent, etc...

    J'en ai moi même souffert : stress, reflux gastro œsophagien (RGO), maux de dos récurrents, genou sensible, crises de colère suivies de culpabilité.... etc

    Jusqu'au jour où le yoga s'est mis sur ma route !

    A partir de là c'est une redécouverte de mon corps qui a commencé, j'ai appris à l'écouter (j'en étais complètement coupé !), j'ai appris à l'aimer. J'ai pris conscience que nous ne sommes pas qu'un corps, qu'un mental, nous sommes bien plus que cela....

    Ma guérison (sur tous les plans) a été tellement importante qu'aujourd'hui je souhaite aider et accompagner le plus de personnes qui souffrent à retrouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, une harmonie, ainsi qu'une paix intérieure.

    Mes différentes casquettes sont complémentaires et m'aide à accompagner la personne dans sa globalité sur les sphères aussi bien privées que professionnelles, à travers les bilans de compétences entre autre.

    Pour ce qui concerne le YOGA :

    Chaque cours de yoga que je donne est une invitation à explorer les limites de son corps tout en respectant ses besoins individuels. Mon approche douce, attentionnée et bienveillante encourage mes élèves à écouter leur corps, à respirer profondément et à cultiver une présence consciente dans chaque mouvement.

    Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la souplesse, renforcer le corps ou simplement retrouver un équilibre intérieur, je vous guide avec bienveillance vers un état de bien-être et de vitalité. Mon histoire personnelle témoigne de la puissance transformative du yoga et je suis déterminée à partager ces bienfaits avec tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie.

    Rejoignez moi et laissez vous guider vers un chemin de santé et de joie de vivre.



    En savoir plus

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    Informations pratiques

    Un parking privé vous attend devant l'immeuble. Les consultations ont lieu au 1er étage (escalier) avec possibilité de vous accueillir au RDC (interphone). Vous pouvez aussi me retrouver ici: https://www.zenenyoga.com/

    Coordonnées
    Spécialités

    • Gestion Du Stress

    • Gestion Du Temps & Organisation

    • Angoisse

    • Accompagnement des Transitions

    • Accompagnement Émotionnel

    • Agressivité

    • Anxiété

    • Axe du corps et alignement dans les postures

    • Bilan de Compétences

    • Burn-out

    • Burnout

    • Cohérence cardiaque

    • Colère

    • Communication non violente et assertive

    • Confiance en soi

    • Consultant Entreprise

    • Déprogrammations d’intolérances

    • Développement Personnel

    • Difficultés Psychologiques

    • Connaissance de soi via méthode DISC

    • Dorsalgie

    • Douleurs

    • Douleurs Articulaires

    • Douleurs cervivales

    • Douleurs chroniques

    • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

    • Épuisement

    • Equilibre

    • Équilibre émotionnel

    • Fatigue

    • Formation

    • Gestion Des Émotions

    • Gestion des relations

    • Hatha Yoga

    • Hygiène de vie

    • Impulsivité

    • Lâcher Prise

    • Lombalgie

    • Mal de Dos

    • Méditation

    • Mentoring

    • Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)

    • Préparation d’Entretiens Professionnels

    • Préparation Entretien de Recrutement

    • Prise de Décisions

    • Prise de Parole en Public

    • Problématique de Communication de Couple

    • Psychologie positive

    • Reconversion

    • Relaxation

    • Santé Mentale

    • Stretching

    • Syndrome de l’Imposteur

    • Troubles Émotionnels

    • Yoga

    • Yoga Doux

    • Yoga Thérapie

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    • J'ai découvert le viniyoga avec Nora et j'en suis ravie! C'est une personne chaleureuse et bienveillante. Elle s'adapte à chaque élève pour une meilleure évolution de la pratique et du bien-être. Je ne vois pas l'heure passée, et je me sens bien en sortant. Essayez, c'est l'adopter

    • Nora nous accueille dans une salle chaleureuse et emplie d'une belle énergie en synergie avec la pratique qu'elle propose. Les postures sont adaptées à chacune et guidé, réajustée pour en sentir l'essence. Je suis ravie de pratiquer au quotidien les postures travaillées et mémorisée grâce au document fourni.

    • J'ai commencé mes cours de yoga avec Nora, un pur bonheur, c'est une très belle personne, très à l'écoute et le viniyoga permet de s'adapter à chacun(e)s, les séances sont super, et le studio vraiment très agréable ! Je vous recommande très vivement d'essayer, et à coup sûre vous adopterez Nora et sa pratique du yoga ! Namasté 🙏✨

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