Michel Sarazin

L'Ayurvéda, discipline millénaire née aux confins du sous-continent indien nous enseigne :

• une sagesse ancestrale

• des techniques de respiration à travers le Pranayama des yogis

• un rapport au monde apaisé incluant le respect du vivant

• une "hygiène de vie" à travers une alimentation adaptée à notre constitution dominante (Vata, PItta ou Kapha)

• de fait, la prévention des problèmes de santé quand on peut les éviter ou en atténuer les effets

• une approche phyo-thérapique (action de plantes médicinales) sur certains symptômes légers

• le soin du corps (massages) et la nourriture de l'esprit (méditation)

Cette discipline ne remplace pas un suivie médical conventionnel, seul votre médecin est apte à vous prescrire et conseiller les traitements nécessaires à votre état de santé