Maryline Fillâtre

Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, où les sollicitations sont nombreuses et où l'on s'oublie parfois, s'accorder un temps pour soi n'est pas un luxe : c'est une nécessité.

La sophrologie vous invite à faire une pause dans un quotidien souvent chargé, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre plus serein.

Mon parcours d'aide-soignante, d'infirmière et de cadre de santé m'a permis d'accompagner pendant plus de 30 ans des personnes confrontées au stress, à la fatigue ou à l'épuisement.

Aujourd'hui, je mets cette expérience au service de celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre et prendre soin d'eux autant qu'ils prennent soin des autres.