Lydie Neiva

Passionnée par la santé et le bien-être, je me suis formée à la nutrition auprès de l’École 5.3 et j’exerce également en tant que coach en Activité Physique Adaptée (APA).

Mon approche est globale : je vous accompagne à la fois sur l’alimentation et sur le mouvement, car je suis convaincue que l’équilibre se construit en prenant soin de son corps dans sa totalité.

Que vous souhaitiez :

• perdre du poids durablement,

• retrouver de l’énergie,

• reprendre une activité physique en douceur,

• améliorer votre condition physique,

• ou simplement vous sentir mieux dans votre corps,

je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.

Je privilégie une approche bienveillante, sans régime restrictif ni pression. Mon objectif est de vous aider à comprendre votre fonctionnement, à adopter des habitudes durables et à avancer avec confiance.

Mon intention : vous guider vers un mieux-être complet pour des résultats durables et respectueux de votre corps.

Parce que prendre soin de soi est un chemin, je serai ravie de vous accompagner pas à pas.