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Laurence Heraud

Tous publics Consultation au cabinet et à domicile
  • Massage bien-êtreAromathérapeutePraticien de santé naturelle
  • 5 (2 avis)

Massages Bien être et naturopathie

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Présentation

Passionnée par le bien-être et la santé naturelle, je me suis formée en massages et en naturopathie pour offrir des moments de détente et de relaxation à mes clients. J'ai suivi des formations certifiées en diverses techniques de massage qui vous apporteront relaxation et soulageront vos tensions.

Le massage favorise l’équilibre physique et mental.



Je vous propose les massages suivants : 


  • Ayurvédique,
  • Future Maman,
  • Drainage lymphatique,
  • Amma Assis


Massage Ayurvédique

Il s’agit d’une forme de massage traditionnel originaire d’Inde, datant de plusieurs millénaires, basé sur les principes de l’ayurvéda, un système de médecine holistique.

Le terme ayurveda signifie « science de la vie ».

Le massage ayurvédique équilibre les énergies du corps, appelées doshas, en utilisant des huiles et des techniques spécifiques.

Ce massage est conçu pour :

  • Favoriser la détente
  • Améliorer la circulation sanguine
  • La gestion du stress et des émotions
  • Éliminer les toxines
  • Adoucir et assouplir la peau 
  • Assouplir les articulations

Drainage lymphatique

Technique de massage qui vise à stimuler le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines, réduisant la rétention d'eau et améliorant la circulation sanguine. Ce massage aura également des bienfaits sur la fatigue et renforcera les défenses immunitaires.

Future Maman 

Ce massage prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes. Il offre de nombreux avantages qui peuvent grandement améliorer votre confort et bien-être pendant la grossesse.

  • Allège les jambes,
  • Meilleure qualité de sommeil,
  • Prépare les muscles de la maman à l'accouchement
  • Atténue les douleurs dorsales, crampes et les inconforts physiques courants pendant la grossesse
  • Favorise une relaxation profonde

Amma Assis

Connu également sous le nom de massage sur chaise ergonomique, le massage Amma Assis offre de nombreux avantages, particulièrement pour ceux qui cherchent un soulagement rapide et efficace en peu de temps. Voici les principaux bienfaits :

  • Aide à la concentration
  • Elimine stress, fatigue, tensions et douleurs musculaires
  • Relaxation profonde des muscles
  • Active la circulation de l'énergie dans le corps.

Le massage Assis peut être proposer en entreprise, lors d'évènements ou à votre domicile.

Je vous propose différentes durées de massages pour répondre à vos besoins et à votre emplois du temps.

20 minutes : Avec  une durée de 20 minutes, ce type de massage est facile à intégrer dans une journée chargée, offrant un moyen rapide de prendre soin de soi sans nécessiter beaucoup de temps.

40 minutes : Idéal pour une pause rapide et revitalisante, parfaite pour cibler des zones spécifiques.

60 minutes : Une séance complète pour une relaxation profonde et un soulagement des douleurs musculaires.

90 minutes : Pour une expérience de bien-être prolongée, permettant de travailler en profondeur.


​Conseillère en naturopathie

Grâce à ma formation en naturopathie certifiante, je propose des conseils personnalisés en matière de nutrition, de gestion du stress et de modes de vie sains, afin de soutenir votre santé de manière naturelle et durable

 

Informations pratiques

Sur rendez-vous en institut ou à votre domicile sur Marseille et ses environs. Consultation en visio disponible Adresse : 4 chemin de Palama 13013 Marseille 107 bis bd Bara 13013 Marseille

Spécialités

  • Drainage lymphatique
  • Massage Femme Enceinte
  • Gestion Du Stress
  • Massage du Dos
  • Massage Abhyanga
  • Troubles Allergiques
  • Troubles Alimentaires
  • Acné
  • Anxiété
  • Accompagnement Émotionnel
  • Charge mentale
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Constipation
  • Angoisse
  • Douleurs chroniques
  • Dérèglements Hormonaux
  • Crise de panique
  • Détox
  • Détente musculaire
  • Douleurs
  • Douleurs Articulaires
  • Eczéma
  • Enfants
  • Enfants Et Adolescents
  • Equilibre
  • Estime de soi
  • Équilibre émotionnel
  • Fatigue
  • Gestion Des Émotions
  • Grossesse
  • Hygiène de vie
  • Lâcher Prise
  • Massage Ayurvedique
  • Massage Drainant
  • Massage Minceur
  • Massage Relaxant
  • Maux de Ventre et Digestion
  • Ménopause
  • Microbiote
  • Micronutrition
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Prise de poids
  • Massage Prénatal
  • Problèmes de Peau
  • Psoriasis
  • Santé Naturelle
  • Santé Mentale
  • Senior
  • Sinusite
  • Stress
  • Système Hormonal
  • Système Immunitaire
  • Troubles du Cycle Féminin
  • Troubles Digestifs
  • Phytothérapie
  • Massage AMMA
  • Massage Assis

Coordonnées

Certifications

  • 2024 - Well.B

    Massage prénatal Future maman

  • 2024 - Well.B

    Massage Amma Assis

  • 2023 - hippocratus

    Aromathérapie

  • 2023 - Hippocratus

    Micronutrition

  • 2023 - hippocratus

    Phytothérapie

  • 2023 - Hippocratus

    Analyser les besoins corporels et émotionnel

  • 2023 - Well.B

    Drainage lymphatique

  • 2023 - Well.B

    Massage Ayurvédique

  • 2022 - Hippocratus

    Alimentation thérapeutique

Avis (2)

  • Marina Fresnel Fevrier 2025 Avis Google

    J’ai complètement adopté Laurence et ses mains de fée pour des massages prénataux Étant enceinte et ayant des douleurs un peu partout j’ai testé avec elle les massages et depuis je ne peux plus m’en passer j’en suis à mon 3 eme et toujours aussi ravie et détendue après son passage Elle est très douce et sympathique et super bien équipée On se sent à l aise avec elle Je recommande vivement

  • Ludivine Porot Fevrier 2025 Avis Google

    J’ai pu rencontrer Laurence qui m’a accompagnée sur un programme de naturopathie. Très douce et à l’écoute, elle m’a permis de traiter mes problématiques avec des traitements naturels.