Massage bien-être marseille
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Laurence Heraud

Massage bien-être, Praticien de santé naturelle, Aromathérapeute

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Présentation

En tant que praticienne en massages bien-être et conseillère en naturopathie je serais votre accompagnatrice en hygiène de vie.

Avant cela, j’ai travaillé en tant que personnel hospitalier où j’ai acquis une précieuse expérience dans le domaine de la santé conventionnelle.

Ayant suivi une formation certifiante en aromathérapie, phytothérapie, micronutrition et alimentation thérapeutique, j’ai ainsi pu enrichir mes compétences avec des approches naturelles et préventives qui seront précieuses pour le maintien de votre bien-être.

Lors des consultations j’utilise :

La phytothérapie qui utilise les plantes médicinales et vise à restaurer l’équilibre naturel du corps. Il s’agit d’une approche thérapeutique qui utilise des extraits de plantes (herbes, fleurs, racines).

L’aromathérapie est une pratique qui utilise des huiles essentielles extraites de plantes aromatiques pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental. Souvent utilisé pour favoriser la relaxation, soulager le stress, améliorer le sommeil et traiter divers mots physiques et émotionnels.


Je serais ravie de vous guider vers une santé optimale en utilisant des approches naturelles. A travers l'alimentation, les conseils en hygiène de vie et des méthodes comme la phytothérapie, je crée des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.


Les consultations de naturopathie pourront vous apporter une meilleure compréhension de votre état de santé global, des conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être et un plan d'action concret pour atteindre vos objectifs de santé.

Les séances vous encouragent à devenir un acteur proactif de votre santé, en mettant l'accent sur l'autonomie et l'éducation.

C'est un partenariat où vous jouez un rôle central dans la création d'un mode de vie sain et équilibré. 

Pourquoi consulter

  • Remise en forme
  • Gestion du stress
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Détoxification
  • Troubles cutanés
  • Allergies
  • Troubles féminins


Mon objectif sera d'identifier les déséquilibres sous-jacents et de vous aider à atteindre une santé optimale de manière naturelle. Ma démarche repose sur une compréhension approfondie de vos besoins et une approche personnalisée axée sur votre bien-être.


Je vous propose le massage bien-être. Vous pourrez découvrir différentes techniques de massage qui pourront vous apporter de la relaxation et le soulagement des tensions.

Ensemble nous explorerons les moyens de stimuler votre vitalité et d'harmoniser votre bien être global.

Je vous propose le massage ayurvédique ainsi que le drainage lymphatique.

Massage Ayurvédique

Il s’agit d’une forme de massage traditionnel originaire d’Inde, datant de plusieurs millénaires, basé sur les principes de l’ayurvéda, un système de médecine holistique. Le terme ayurveda signifie « science de la vie ». Le massage ayurvédique équilibre les énergies du corps, appelées doshas, en utilisant des huiles et des techniques spécifiques.

Ce massage est conçu pour :

  • Favoriser la détente
  • Améliorer la circulation sanguine
  • La gestion du stress et des émotions
  • Éliminer les toxines
  • Adoucir et assouplir la peau 
  • Assouplir les articulations


Drainage lymphatique : 

Technique de massage qui vise à stimuler le système lymphatique : 

  • Favorise l'élimination des toxines
  • Réduit la rétention d'eau
  • Améliore la circulation sanguine
  • Bienfaits sur la fatigue 
  • Renforce les défenses immunitaires.
En savoir plus

Informations pratiques

Rendez à votre domicile sur Marseille et ses environs. Consultation en visio disponible

Coordonnées
Spécialités
  • Gestion Du Stress

  • Troubles Alimentaires

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Troubles Allergiques

  • Accompagnement Émotionnel

  • Acné

  • Angoisse

  • Anxiété

  • Charge mentale

  • Constipation

  • Crise de panique

  • Détox

  • Détente musculaire

  • Dérèglements Hormonaux

  • Douleurs

  • Douleurs Articulaires

  • Douleurs chroniques

  • Drainage lymphatique

  • Eczéma

  • Enfants

  • Enfants Et Adolescents

  • Equilibre

  • Estime de soi

  • Équilibre émotionnel

  • Fatigue

  • Gestion Des Émotions

  • Grossesse

  • Hygiène de vie

  • Lâcher Prise

  • Massage Abhyanga

  • Massage Ayurvedique

  • Massage Drainant

  • Massage du Dos

  • Massage Minceur

  • Massage Relaxant

  • Maux de Ventre et Digestion

  • Ménopause

  • Microbiote

  • Micronutrition

  • Nutrition

  • Perte de poids

  • Prise de poids

  • Problèmes de Peau

  • Psoriasis

  • Santé Naturelle

  • Santé Mentale

  • Senior

  • Sinusite

  • Stress

  • Système Hormonal

  • Système Immunitaire

  • Troubles Digestifs

  • Troubles du Cycle Féminin

  • Phytothérapie

  • Massage Prénatal

  • Massage Femme Enceinte

  • Massage AMMA

  • Massage Assis

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Certifications
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  • J’ai pris rdv avec Laurence après mon accouchement et l’avis favorable de ma sage femme pour des drainages lymphatiques. Laurence est venue plusieurs fois à mon domicile. Pendant le massage elle a été très à l’écoute, très douce et a su rendre ce moment de détente très agréable malgré mon nourisson qui demandait mon attention ( merci pour sa patience). Le massage a été très efficace car j’ai pu voir une amélioration toute de suite et surtout dans les jours qui ont suivis. Je me suis sentie mieux dans mon corps et cela m’a fait beaucoup de bien. Je la recommande +++ On devrait toute avoir droit à un massage de Laurence en post partum et quand on le souhaite.

  • Une technicienne hors pair, qui sait faire preuve de beaucoup d’écoute et de douceur. Laurence vous fera vivre une expérience qui vous correspond pleinement. N’hésitez pas une seconde !

  • Professionnel sérieuse et compétente. Un doux moment. Recommandée +++